¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 08:30 - 22:00 Martes 08:30 - 22:00 Miércoles 08:30 - 22:00 Jueves 08:30 - 22:00 Viernes 08:30 - 20:00

Salud Sport

Cómo llegar Página web Contactar con la empresa

Centro de Salud Integral en Cádiz

Salud Sport Studio es el proyecto de dos jóvenes licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, con gran experiencia en el sector. Dicho proyecto nace con la idea de unir dos grandes conceptos, la actividad física y la salud, desde un punto de vista integral, teniendo presente todos los factores que pueden influir y con un objetivo final, la búsqueda del bienestar. Debido a nuestra forma de vida y hábitos actuales, es cada vez más común encontrar personas con algún tipo de lesión, patología o problemas a niveles físicos y psíquicos o simplemente preocupados en la búsqueda de un bienestar general. Desde Salud Sport pretendemos atajar todos estos problemas y conseguir vuestros objetivos, mediante la actividad física y la práctica de un estilo de vida saludable. Todo ello realizando sesiones y entrenamientos lo más personalizados posibles, teniendo presente las características individuales de cada cliente y llevado a cabo mediante un control exhaustivo de cada uno. Tras llevar varios años trabajando en distintos centros de este ámbito y poder observar las grandes carencias en cuanto profesionalidad, calidad y carácter científico, hemos decidido embarcarnos en este nuevo proyecto.

08/10/2026

🟢 ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING ⚪️

El CROSS TRAINING engloba diferentes ejercicios de alta intensidad, tanto de fuerza como cardiovasculares, para trabajar todos los grupos musculares. 💪💯

Con este tipo de ENTRENAMIENTO FUNCIONAL incrementarás tus capacidades físicas más importantes como la fuerza, la velocidad, la resistencia, la coordinación y el equilibrio. 💚✅

Los resultados como pérdida de grasa y tonificación muscular llegarán sin darte cuenta ya que las clases son divertidísimas! 😀👍

Te esperamos! 🤗

Si quieres más información contacta con nosotros:

🏠 C/ Santa María Soledad, 11 (Cádiz)
☎️ 692 22 49 98
📧 [email protected]

06/10/2026

❤️‍🩹 El deporte salva vidas ❤️‍🩹

La actividad física y el deporte ayudan a combatir la depresión, la ansiedad y el estrés, canalizando la energía, fortaleciendo la mente y aportando equilibrio emocional. 💚

En muchos casos, se convierten en una respuesta natural frente a las dificultades emocionales que pueden aparecer durante la adolescencia.

A través del deporte, un adolescente encuentra disciplina, esfuerzo y superación, claves para construir carácter y orientar su camino de forma sana. 💪✅

🎧 Entrevista completa: 🎙️ Podcast | ZEDUC

• YouTube: https://youtu.be/KYLqrx0bUW8?si=mfURhnH6R19yv2Ad
• Spotify: https://open.spotify.com/episode/7MVxsCTLVzoxi5KRAtr10U?si=W-I2rtw-TWOXllaOaduu_w

29/09/2026

❤️ NO PIERDAS NI UN LATIDO ❤️

Hoy, 29 de septiembre, celebramos el Día Mundial del Corazón, una fecha para recordar la importancia de cuidar nuestra salud cardiovascular. 💚

🟢 Escucha a tu corazón. Cuídalo. Actúa. ⚪

Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte a nivel mundial, pero muchos de sus factores de riesgo pueden prevenirse o controlarse mediante hábitos saludables.

💪 Mantente activo
🥗 Cuida tu alimentación
🚭 Evita el tabaco
❤️ Presta atención a las señales de tu cuerpo
🩺 Realiza tus controles de salud

Pequeñas decisiones mantenidas en el tiempo pueden marcar una gran diferencia en la salud de nuestro corazón.

No esperes a que tu corazón te avise. Empieza a cuidarlo hoy. 🫶💚

24/09/2026

🟢 Tu Centro de FISIOTERAPIA y OSTEOPATÍA en CÁDIZ ⚪️

¿Sufres dolor de espalda o cuello? ¿Te has lesionado? ¿Quieres optimizar tu rendimiento en las competiciones? 💪💚

Con nuestros fisioterapeutas lograrás recuperarte u optimizar tu rendimiento según tus necesidades. 👌💯

✅ Recuperación de lesiones
✅ Mejora de la movilidad
✅ Manejo del dolor crónico
✅ Rehabilitación post-cirugía
✅ Mejora del equilibrio y la coordinación

Somos profesionales de la salud titulados y con gran experiencia, estarás en las mejores manos! 👐🔝

Te esperamos! 😉

Si quieres más información contacta con nosotros:

🏠 C/ Santa María Soledad, 11 (Cádiz)
☎️ 692 22 49 98
📧 [email protected]

́a

22/09/2026

👩‍🦰💪 Ejercicio de fuerza en las mujeres 💪👩‍🦰

"... Para las mujeres es fundamental hacer ejercicio de fuerza ..."

En esta entrevista a Jana Fernández, escritora y divulgadora de hábitos saludables, nos explica la importancia del ejercicio de fuerza en las mujeres a partir de cierta edad.

✅ El entrenamiento de fuerza en mujeres es fundamental para mejorar la masa muscular, fortalecer huesos y tendones, aumentar el metabolismo y prevenir lesiones.

Los ejercicios de fuerza no solo cuidan tu salud física, también potencian tu memoria, concentración y bienestar mental. 💪💯

📺 Aquí os dejamos el enlace para que podáis ver la entrevista completa que le realizaron en el programa de podcasts "Tengo un plan":

https://www.youtube.com/watch?v=T9Tr6ZFIBs0

17/09/2026

🍓🧘‍♀️ BRUNCH SALUDABLE & PILATES MAT 🥑🧘‍♀️

📆 Sábado 26 de septiembre
📍 SALUD SPORT · C/ Santa María Soledad, 11
⏰ 11:30h

🟢 Un evento integral para cuidar cuerpo y alimentación ⚪

Comenzamos con una sesión de Pilates y terminamos disfrutando de un BRUNCH SALUDABLE, en un ambiente pensado para compartir, aprender y disfrutar. 💚

✨ ¿Qué te llevarás?

✅ Movimiento, fuerza y bienestar
✅ Ideas y hábitos saludables
✅ Recetas e inspiración
✅ Un buen rato para compartir

👩‍🏫 Impartido por Rocío de la Cuesta, Instructora de Pilates y Nutricionista.

🧘‍♀️ 11:30h · Pilates
🥑 12:30h · Brunch saludable

💰 Precio: 25€ por persona
👥 Plazas limitadas: 15 personas

📞 Información y reservas: 692 22 49 98

¡Reserva tu plaza y ven a disfrutar de una mañana diferente! 🫶💚

Entrena tu cuerpo, alimenta tu vida. 💚

15/09/2026

🟢🧘 YOGA y MEDITACIÓN 🧘⚪️

¿Quieres iniciarte en la práctica de YOGA de manera fácil y segura? 👌🔝

Mejorar tu bienestar a nivel físico y mental repercute positivamente en tu salud. 💯👍

El YOGA fortalece y tonifica tu cuerpo, además, es el antídoto antiestrés perfecto!

¿Te apuntas? 🧘☯️🧘‍♂️

Si quieres más información contacta con nosotros:

🏠 C/ Santa María Soledad, 11 (Cádiz)
☎️ 692 22 49 98
📧 [email protected]

10/09/2026

🟢 A partir de los 35 años empezamos a envejecer ⚪

" Los beneficios del ejercicio se pueden medir, pero los principales son los que se pueden sentir." 🫶

Una frase de Felipe Isidro que nos recuerda que no debemos esperar a ser mayores para empezar a cuidar nuestro cuerpo. El ejercicio físico es una de las herramientas fundamentales para preservar nuestra capacidad muscular, funcionalidad y calidad de vida. 💪💚

Envejecer es inevitable, pero envejecer bien depende de lo que hagamos hoy. 😉✅

08/09/2026

🟢 Tu Centro de FISIOTERAPIA y OSTEOPATÍA en CÁDIZ ⚪️

Cada 8 de Septiembre se celebra el Día Mundial de la Fisioterapia y este año ponemos el foco en la relación entre fisioterapia, actividad física, salud cardiovascular e ictus. 🫶👌

La prevención también está en el movimiento. Mantenernos activos, mejorar nuestra condición física y adoptar hábitos saludables puede contribuir a cuidar nuestra salud cardiovascular. 💪

Y cuando aparece una enfermedad cardiovascular o un ictus, la fisioterapia desempeña un papel fundamental en la recuperación de la movilidad, la autonomía y la calidad de vida. 💚

En SALUD SPORT trabajamos contigo para prevenir, recuperar y mejorar tu salud a través del movimiento, siempre adaptándonos a tus necesidades. ✅

Estarás en las mejores manos! 👐😉

Pide tu cita! 📝

☎️ 692 22 49 98
📧 [email protected]
🏠 C/ Santa María Soledad, 11 (Cádiz)

́a

01/09/2026

🟢 ¿QUE ES ESCUELA ESPALDA? ⚪️

En ESCUELA ESPALDA nos centramos principalmente en mejorar la calidad de vida de personas con dolencias y patologías en la espalda y zonas adyacentes, mediante ejercicios de fortalecimiento, flexibilidad y conciencia corporal. 👍🔝

Si no sufres dolor de espalda, podrás trabajar la prevención de su aparición. 👌💯

Controla y entiende cada parte de tu cuerpo! 💪💚

🫶 Tu salud, nuestro compromiso. 🫶

Si quieres más información contacta con nosotros:

🏠 C/ Santa María Soledad, 11 (Cádiz)
☎️ 692 22 49 98
📧 [email protected]

Dirección

Calle Santa María Soledad, 11
Cadiz
11008

Horario de apertura

Lunes	08:30 - 22:00
Martes	08:30 - 22:00
Miércoles	08:30 - 22:00
Jueves	08:30 - 22:00
Viernes	08:30 - 20:00

Página web

https://saludsport.es/

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Salud Sport publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.