Entrenadora personal

Empezamos septiembre. ¡Volvemos con las clases personales ONLINE!
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CLASES DE ACROBACIA Y ACROYOGA

⏩Todos los niveles
⏩ ONLINE o presencial en Mallorca
⏩En pareja o en grupo

⏩

SORTEO⚠️
3 Clases de acroyoga para 2 personas (Nivel básico o avanzado)
✅Impartidas por una acróbata profesional
✅Diferentes posturas acrobáticas en pareja
✅ Online o presencial

Para PARTICIPAR:
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3. Nombra en los comentarios a dos personas

Ganador del sorteo se publicará por Stories el 22 de Junio

Síndrome piramidal o falsa ciática 🤔
¿Sabías que tu dolor de espalda podría estar causado por la contractura o sobrecarga de un músculo llamado piramidal?
El piramidal se encuentra en la parte profunda del glúteo, en la pelvis. El síndrome piramidal provoca una compresión en el nervio ciático, por lo que produce dolor en la zona.
Prueba a realizar este estiramiento para liberarlo. Además, masajea la zona con una pelota de tenis.

¿Responderías a dos preguntas para saber tu opinión?
¡Solo te llevará 20 segundos!

ENCUESTA: TU DEPORTE FAVORITO ¡Haz clic en la imagen para expresar tu opinión!

Si eres de los que intenta ganar flexibilidad aguantando en la misma posición prueba con otro tipo de técnicas que también te ayudarán.

¿A que esperas para lograr tus objetivos?

Felices fiestas!😊🤸

¿Buscas clases de flexibilidad en casa?

¿Quieres ganar flexibilidad?🤸

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Planes y precios | Paloma Farga Clases personalizadas de flexibilidad. Sesiones online o presenciales de estiramiento y flexibilidad. ¿Sabías que con la edad la flexibilidad de tus músculos se va perdiendo? Mejorar la flexibilidad es imprescindible para llevar un estilo de vida saludable. Evita lesiones y dolor con las sesiones...