C23 Athletxs

21/10/2026

¿Sientes que tus burpees no son lo suficientemente rápidos o eficientes?

te enseña 2 tips para mejorarlos!

1 - Alterna la pierna de salida: reparte mejor el esfuerzo y evita sobrecargar siempre la misma pierna.

2 - Aprovecha la inercia: apoya primero el pie exterior para que el segundo entre con fluidez y puedas saltar la barra sin frenar el movimiento. ⚡

Dale al play, ponlo en práctica y cuéntanos en comentarios qué tal te funciona! 👀

17/10/2026

💚 FRIENDLY SATURDAY C23 CALVIÀ

Gracias a cada uno de los que vinisteis a entrenar, por formar parte de C23 y hacer que este box sea mucho más que un lugar donde entrenar.

C23 es vuestra casa! Nos vemos en el próximo!🤝

14/10/2026

10/10/2026

HOY NUESTROS C23 ATHLETXS COMPITEN EN R O C A • Throwdown 🔥🔥

⏰ Horarios de los wods:
• WOD 1 — 11:46 h
• WOD 2 — 14:13 h
• WOD 3 — 18:40 h

Os esperamos a todos allí para animar a nuestro equipo y hacer ruido! 📣

10/10/2026

Hoy nuestros chicos compiten en R O C A • Throwdown
Salen a darlo todo🔥

🕒 Horarios de los wods:
• WOD 1 — 11:46 h
• WOD 2 — 14:13 h
• WOD 3 — 18:40 h

Queremos veros a todos allí animando y dando apoyo al equipo! 💪🏻

04/10/2026

Reto STRONGRACE de megasport completado🔥oficial

Pero esto no acaba aquí, ahora… lanzamos el guante a C23 Calvià!
El siguiente movimiento es vuestro!! 🫵🏻

30/09/2026

NUEVA CLASE EN C23 CALVIÀ 🟢

Llega HYBRID a Calvià.

Lunes · Miércoles · Viernes
08:00 y 17:00
A partir del 5 de octubre

Un nuevo reto y muchas ganas de compartirlo con vosotros.

Os esperamos a todos!🤝

27/09/2026

Training hard is important.
But knowing how to recover is too.

At C23, we believe training isn’t just about improving your performance. It’s also about taking care of your body, recovering properly, and feeling good in your everyday life.

That’s why recovery is also an important part of your journey.

Taking care of your body, giving it what it needs, and allowing it to recover properly are key to keep moving forward.
terapeuta 👈

22/09/2026

No shortcuts.
No excuses.
Just work.

Thank you to everyone who is part of c23.

We keep growing together🚀