Kumuka Crossfit - Página Oficial

El sábado pudimos disfrutar de un entreno muy enriquecedor gracias al VIP DAY donde cada uno trajo a su “persona importante” para que nos conociese un poquito más.

¿Qué os pareció? ¿Lo disfrutasteis? Dentro de muy poco subiremos un vídeo 😉

Gracias a todos por hacer del wod de “mañana buena” algo tan especial. ❤️ 🦏

Aprende a respirar, aún te queda mucho por aprender.

El sábado 29 de octubre de 09:00 a 14:00 en Cartagena y el domingo 30 de octubre de 09:00 a 13:00 en el box de murcia os esperamos con y El Respironauta

Mejora tu rendimiento deportivo y mental, para reservas, escribidnos a [email protected]

¿Te gustaría conocer nuestro nuevo box y probarlo de forma gratuita??

Apúntate una fecha:

🗓️ 12 de OCTUBRE 👈👈👈

Huélelo, pruébalo y disfrútalo GRATIS con entrenamientos especiales, picoteo y alguna sorpresa más‼️‼️‼️

➡️ Si ya eres cliente reserva tu cita en la App de AimHarder
➡️ Si no lo eres y quieres probar con nosotros envíanos un DM a través de instagram o email 📧 holamurcia@kumukacrossfit.

¡En Kumuka los días festivos son fiesta‼️ 🦏

Ayer se presentó la en el y allí estuvieron como no podía ser de otra manera y en representación de y como parte de la organización del evento.

Promete ser un evento único en nuestra ciudad, con unas pruebas de lo más exigentes.

¿No estáis deseando que llegue? 🏃‍♂️ 🏃‍♀️ 🏃 🏔

En Kumuka nos encanta el café y somos muy conscientes de los numerosos beneficios para la salud que nos aporta.

☕️☕️☕️

Es por ello que gracias a los amigos de os presentamos nuestra nueva línea de café de especialidad elaborado pensando en los deportistas con 3 variantes:
🔴 Café pre-entreno. Origen Guatemala, Ideal para tu activación antes del entreno de forma completamente natural.

🟢 Café post-entreno. Origen Colombia, Indicado para después de la sesión con un 50% menos de cafeína, también puede usarse como pre entreno para aquellos que no quieran toda la componente de cafeína.

🔵y variante descafeinada, origen Ethiopia.



cafékumuka

⚠️EN VERANO NO TE ABANDONES⚠️

Esta demostrado que las personas que dejan de ser activos de repente sufren un “trastorno metabólico” que hace que sus niveles de azúcar se incrementen, pierdan masa muscular, y adquieran más grasa en determinadas zonas del cuerpo.

¿Algunos tips para hacer deporte en verano de una manera correcta? 🏖☀️🌊

🌡 Evita las horas de altas temperaturas.
🎽 Ropa holgada y transpirable que te ayudé a mantenerte seco y evitar molestas rozaduras.
🧴Protector solar si lo haces al aire libre.
💧 Hidratate correctamente
🧢 Protege ojos y cabeza

Si eliges el verano para iniciarte te damos la enhorabuena ☀️☀️☀️ y te animamos a que lo hagas en nuestras clases de QUALITY // MARTES Y JUEVES 20:30h (verano)

QUIÉRETE, CUÍDATE Y MUÉVETE DE MANERA SEGURA¡INSCRIBETE YA!

Agradecemos eternamente a por este “Premio Laurel”

Durante estos más de 2 años de colaboración hemos podido comprobar la grandísima labor que hacen y todo lo que aportan en cada cosa que hacen.
Todo el equipo de Kumuka está encantado con lo chicos y como nos regalan cada día su mejor sonrisa, su profesionalidad y entrega. Muchas gracias a ellos.

También queremos agradecer al equipo técnico y de dirección de Asido por permitirnos contribuir a esta labor tan importante.

Animamos a todas las empresas a sumarse a estas iniciativas y comprobar lo fácil que es colaborar y todo lo que nos aportan.

Gracias!

El verano también puede ser un buen momento para iniciarte en ☀️☀️☀️

Aprende todo lo que necesitas para hacer una práctica segura, Quality también en verano // MARTES Y JUEVES 20:30h

🐣PROCESO⏳

8 años tiene esta foto.
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Y la conclusión es:
- El cambio es la única cosa inmutable. (Arthur Schopenhauer)
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¡Feliz Domingo a todos!
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❤️Salud y 🫶 Amor