Impala Sportclub & Spa

FILTRACIÓN 01 🔓

Hay cosas de cómo te mueves que tú no puedes ver… pero ahora nosotros sí. 👀

HumanTrak llega a Impala: tecnología de análisis del movimiento en 3D que nos permite obtener datos objetivos para entender mejor cómo se mueve tu cuerpo y contar con más información para orientar tu entrenamiento. Porque entrenar mejor también empieza por conocerte mejor.

Esto no ha hecho más que empezar. Seguimos en movimiento. 🦌🩵

Tenemos un pequeño problema: Tono tiene el móvil de Redes y parece que sabe demasiadas cosas. 🤐
Nosotros ni confirmamos, ni desmentimos.
⚠️ 07.09 primera filtración.

Septiembre. Volver a los horarios, a las obligaciones, a las prisas, a la rutina…
Pero entre todo eso, hay algo a lo que también merece la pena volver: a ti. 🩵

A moverte. A disfrutar. A cuidarte. A superarte. A recuperar ese momento del día que es solo tuyo. 💪

Este septiembre, vuelve a sentirte bien. ✨

"Pánico" y "miedo" entraron en el chat. 🥵

Puede que lleves años haciendo estos ejercicios… pero nadie te los haya explicado así. 🔝
Un pequeño cambio en la intención del movimiento puede ayudarte a entender mucho mejor cada ejercicio. 😉
Guarda estos trucos para tu próximo entrenamiento y ponlos a prueba. 💪

Tu nueva clase favorita. 🩵
Ya nos darás las gracias. 😉

Gracias por evolucionar, Pilates. ✨
Atentamente: nuestras articulaciones. ❤️‍🩹

El único entrenamiento del que te arrepientes…
es el que no hiciste. 🫀🧠

Ya nunca volverás a tener los hombros rígidos. 😉

5 ejercicios para mejorar la movilidad, liberar tensión y preparar tus hombros para rendir mejor en cualquier entrenamiento. 💪