CENTRO DEPORTIVO NATURA

El verano es un buen momento para no descuidar nuestros "abdo". Animo!!

Abdominales para una cintura en forma | Fitness | Sportlife.es Mejorar la figura y tu cintura no es cuestión de entrenar los oblicuos o el suelo pélvico de forma aislada, sino de poner en acción a todo el bloque funcional de los músculos del tronco. Te enseñamos los mejores ejercicios para conseguirlo.

Para que no pierdas la forma de manera divertida y fácil...9 consejos que puedes hacer perfectamente en Castellón, porque aquí tenemos de todo!!! Playa, montaña, ríos...todo...así que no hay excusa!

» 9 consejos para ponerte en forma este verano Entrenador Personal – Actualidad e Información De nada sirve empezar antes del verano alguna de las múltiples dietas para adelgazar que existen si no las acompañas con algo de ejercicio para ponerte en

Grandes las mujeres del deporte!

Ya está en los quioscos el nuevo Sport Life Mujer | Noticias | Sportlife.es La revista para las que disfrutamos entrenando y haciendo deporte de verdad. ¡Ya tienes en los quioscos el nuevo Sport Life Mujer, la guía definitiva para nuestro entrenamiento!

Mas consejitos para no perder la línea en verano t seguir en forma

Consejos para adelgazar en verano | Nutrición | Sportlife.es Consigue reducir tu peso sin pasar hambre evitando los estragos del verano siguiendo estos secillos consejos que te proponemos.

En natura hemos ampliado los horarios de Xbody, llámanos y reserva tu sesión.

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Operación bikini??? Aquí encontrarás consejos y opiniones

¿Si tengo la barriga fría después de entrenar he quemado más grasa? | Operación Bikini La creencia de que cuando se te queda la barriga fría después de entrenar quiere decir que has logrado quemar grasa corporal está muy extendida | Operacion bikini

Mañana mismo me pongo a ello...pero si necesitas mas consejos, pregunta a nuestros monitores!

Los 3 mejores ejercicios para un vientre plano | Adelgazar | Sportlife.es Prueba estos movimientos al menos tres veces por semana y conseguirás tonificar tu zona media. Si te sobran unos cuantos kilos acompaña los ejercicios con una hora de cardio a intensidad media con algunos cambios de ritmo.

Aquí os dejamos unas fotos del montaje de la fiesta fin de curso que hemos celebrado hoy en la piscina Natura

tenemos repleta la clase de natación intensiva para peques de las 16:30 en la primera quincena de junio, pero aún nos queda hueca en la clase de las 13:30...Anímate a inscribir a tus peques!
La hora es ideal porque pilla la salida del cole y lo mejor para distraerse será un buen chapuzón!!