Il Salotto della Psicologia di Doc Bernini

Vuoi seriamente gestire le tue relazioni con leggerezza, facilità e libertà? Allora hai semplicemente bisogno di conoscere meglio come funzioni nelle tue relazioni e non come credi di essere (se ottieni risultati diversi da quelli che ti aspetti significa che gli altri non ti vedono come ti vedi tu), acquisire più abilità di comunicazione e ascoltare le tue emozioni, imparando a guidarle, invece che negarle o lasciartene dominare! 🌹
Io ho una proposta che ha migliorato la vita di molte persone, a partire dalla mia:
il percorso “Cuore e Coraggio: sbocca la tua intelligenza emozionale”, con sessioni individuali on Line, che troverai poi riassunte con i punti chiave, una video formazione valida a vita e il mio nuovo libro “In amore gli stronzi vincono sempre…”, che parla di cosa funziona e cosa no in una coppia, attraverso anche racconti di vita reale, esercizi e domande di supporto, per ricordarci da dove veniamo e chiarirci dove vogliamo andare!
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Fino al 31 agosto posso regalarti una prima sessione, per conoscerci e sceglierci.
Scrivimi in DM per dettagli e clicca in bio per approfondimenti sul percorso!

Molte volte ci facciamo del male perché le nostre ferite passate, le nostre paure più profonde, i nostri dolori antichi entrano prepotentemente nelle nostre relazioni d’amore. E, se non ci stiamo attente diventano parte del nostro presente, confuse nell’amore di oggi. Dove c’è amore c’è anche tutto il resto che non abbiamo sanato. Ecco perché prenderci cura delle nostre crepe del cuore del passato ci fa bene e diventa molto importante.
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Per il percorso Cuore e Coraggio trovi il link in bio o puoi scrivermi a: [email protected] e in DM

Ci insegnano da sempre che si debba obbedire e, che la libertà sia la ribellione, ma è FALSO.
La libertà è uscire dalla linea del O… O ed entrare nella dinamica del E… E
Puoi essere femmina, nella donna che sei, pur esercitando potere e comando, se il tuo ruolo te lo richiede. Puoi essere dolce, tenera e delicata, pur essendo ferma sui tuoi NO. Puoi agire con determinazione, sicurezza e fiducia, mantenendoti elegante e sorridente. Puoi sentirti bella ed esprimerti al top come meglio credi, senza per questo doverti giustificare, spiegare o raccontare. Ma tutto questo va lavorato dentro di noi, se vogliamo portarlo davvero nel fuori, perché la nostra eredità di sottomissione é reale e non ce ne liberiamo con la ribellione o prepotenza! 🌹

Il problema non è un problema, se gli diamo una prospettiva altra, una visione altra da quella che gli stiamo attribuendo.
E, nel momento in cui riusciamo a fare del nostro meglio per stare bene, sentirci in salute mentale, fisica, emozionale, relazionale, già stiamo facendo la nostra parte, per evitare rischi inutili, che possono diventare problemi. 😊🌹

Normalizzare delle modalità che lasciano tracce di paura e di fragilità nelle persone, non è sano. Non basta dire “ah capitava anche a te? Allora è normale”. Al contrario, è proprio il fatto di non riuscire ad evidenziare la gravità di certe comunicazioni, modi di fare e di educare, che aumenta i problemi e incancrenisce le dinamiche tossiche. Anche ci sentissimo la sola persona a sollevare un dubbio, a far riflettere su qualcosa che il nostro intorno ha normalizzato, facciamolo! Basta meno di quello che credi a cambiare le cose, ma tu datti fiducia e non perdere la lucidità nel distinguere male e bene!
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Quando il tuo corpo sta male, ti sta dando dei segnali. Solitamente devi cambiare abitudini alimentari, che sono comunque profondamente collegate con le tue emozioni. E, se sei circondato da pressioni sociali, che esigono un’unica emozione da te, costante, perenne e, senza sfumature, ti stanno chiedendo di ammalarti. Attraverso l’offerta di soddisfazioni immediate, da parte delle pubblicità, la “positività sempre e comunque”, il “ma sì, dai, sfogati!”, ed anche il “guarda chi sta peggio di te”, unito al “vai in spa o in vacanza che ti passa tutto” ci stanno diffondendo continue false credenze, continui messaggi distorti, che invece di farci vivere in salute, ci spingono ad ammalarci. Ci allontanano dalla nostra natura umana, dai nostri bisogni più profondi, dalla pazienza e costanza che richiedono le relazioni, dalla lealtà a noi stesse/i e dal rispetto delle nostre autenticità, buone o meno buone che siano ☹️
Ed ecco che sentirti male dentro ad un contesto così, stando dentro in pieno a questi schemi, è un bene, è un’occasione per mettere in discussione un insieme di ipocrisie, che continuano imperterrite a cercare di dominarci, con la falsa illusione che questa sia salute 🤦🏼‍♀️
Non lasciarti ingannare: preparati, partendo da chi sei, da dove viene, dalle tue verità e dai tuoi limiti. Comprendi ciò che ti appartiene senza averlo scelto, per poi decidere come usarlo al meglio, per vivere in salute. Puoi adattarti, senza tradirti. 🌹
Nel mio ultimo libro trovi moltissimi spunti per riuscire a vivere le relazioni come occasioni di crescita, senza tradire i tuoi valori più profondi, in cui credi tu, al di là delle loro origini!
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Bisogni, sogni, desideri, volontà, limiti e risorse… spesso confondiamo le priorità, l’ordine efficace per essere in linea con i nostri valori e le nostre convinzioni più profonde. Perché ciò che ottieni nella vita di tutti i giorni dipende dal tuo inconscio, non da quello che dici di volere. Motivo per il quale capita spesso di dire “ottengo sempre il contrario di ciò che voglio”, “ogni volta che voglio qualcosa, accade un imprevisto e mi blocca”…
Cambi la direzione nel momento in cui ti allinei, con coerenza, a ciò che è custodito in te, senza che si veda!
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Stiamo vivendo in società dicotomiche, che ci spingono a dividere ciò che invece dovremmo unire.
Non siamo mezze mele, pere, arance…
Ognuno e ognuna di noi è unico e unica e ha il potere di Amare…
Un potere che però va orientato e “ripulito” dall’interno, se veniamo da contesti sociali e familiari in cui abbiamo associato l’Amore a ricatti, controllo, minacce, doveri, possessivitá, impulsi.
Possiamo fare tutte le terapie del mondo individualmente, ma se non andiamo a modificare lo STILE di relazione con cui cresciamo, se non è quello che vogliamo riproporre nelle nostre vite, continueremo a ripetere gli stessi errori, allontanandoci dall’amore…

Io ho scritto il libro, ho messo tutta me stessa, insieme a ricerche di altri…
Ora tocca a te!
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Poni attenzione ai tuoi pensieri,
perché diventeranno le tue parole.
Poni attenzione alle tue parole,
perché diventeranno le tue azioni.
Poni attenzione alle tue azioni,
perché diventeranno le tue abitudini.
Poni attenzione alle tue abitudini,
perché diventeranno il tuo carattere.
Poni attenzione al tuo carattere,
perché diventerà il tuo destino.
(Lao Tzu)

A volte il Perché conta ben poco, rispetto al peso che lasciano il Cosa e il Come…
In queste due parole c’è la direzione che ci permettiamo di prendere e c’è tutto il valore che scegliamo di darci!
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“In amore gli stronz vincono sempre… “

Questo libro nasce dall’esperienza con centinaia di coppie e singole persone che ogni giorno cercano di capire cosa significa davvero stare bene insieme.
Non è una guerra tra buoni e cattivi: è un viaggio dentro le dinamiche che ci incastrano, i ruoli che assumiamo senza accorgercene, e soprattutto la fiducia — quella che costruiamo, quella che tradiamo, e quella che potremmo imparare a custodire meglio.
Nelle sue pagine troverai: • 8 segreti concreti per non perderti dentro la relazione
• domande potenti che aprono conversazioni autentiche…
Trovi il link in bio per prenotarlo in Amazon…
Oppure scrivimi a:
[email protected]