Estudio Yoga en Castelldefels Playa
Practica Yoga todos los días! FLOW yoga studio ofrece clases de yoga en un espacio moderno en Castelldefels Playa.
Clases son para todos los niveles, en todos los estilos, todos los días - enseñanza en Castellano y/o Ingles. FLOW yoga studio offers yoga classes in a modern space in Castelldefels Playa. Classes are for all levels, in all styles, every day. - taught in English and/or Spanish.
03/09/2023
¡PLAZAS LIMITADAS!
Ven a probar nuestras máquinas el próximo viernes 8 de Septiembre.
Elige el horario que mejor se adapte a ti.
Mándanos un mensaje y haz tu reserva ya!
¡Ven a moverte al Flow! El único estudio con máquinas de pilates en la
15/08/2023
Dicen que Septiembre es el inicio de un nuevo ciclo lleno de buenas intenciones, y en el Flow nos preparamos para acompañarte.
Abrimos clases de silla, individuales, en pareja, o en grupos de hasta 4 personas.
¡Si te interesa, ponte en contacto con nosotros y te contamos más!
Nos vemos en el estudio.
¡Muévete con el Flow!
consciente
14/05/2023
En Flow Yoga estamos de celebración, y que mejor forma de hacerlo que compartiéndolo con todos los que dáis vida al estudio.
¡¡¡¡Lanzamos hoy nuestro sorteo de aniversario!!!!
Entre las personas que participen sortearemos 3 regalazos:
- 1 Bono regalo de 4 clases en nuestro estudio, bien para ti o para la persona a quien quieras regalarlo.
- 2 Clases de SUP-Pilates en la playa de Castelldefels (cerca del estudio) para dos ganadores diferentes, que podrán venir acompañados de una persona de su elección.
¿Cómo participar?
🙏 Síguenos
🧘♀️ Da me gusta a esta publicación
🤗 Comenta y etiqueta al menos a 2 personas.
🍀 Comparte en tu historia si quieres incrementar tu suerte!
Tienes hasta el próximo sábado 20 a las 23.59 para participar.
El domingo 21 realizaremos el sorteo, y publicaremos los nombres de las personas ganadoras.
¡Mucha suerte!
Que tu tacto sea siempre nutritivo, amable y amoroso.
07/01/2023
Me presento:
Mi nombre es Flor.
Mi objetivo: vivir en paz y disfrutar de las pequeñas cosas que nos da la vida compartiendo salud y amor con las personas que quiero.
Adoro viajar y explorar el mundo. he recorrido aproximadamente 20 países, pudiendo vivir en Holanda, Bali y Japón.
Me apasionan la literatura, la filosofía y la antropología. Disfruto leyendo, pero también practicando cualquier tipo de deporte y cuidando mi salud de manera integrativa.
inicié mi carrera en el mundo del yoga y las terapias complementarias muy jovencita y, puedo decir que he hecho de mis pasiones una forma de vida.
Di mi primera clase de yoga en agosto del 2011 a un grupo de 15 embarazadas, mientras me formaba en lo que sería mi primera formación de muchas, dentro y fuera del yoga. Ese día quedé tan maravillada que me adentré en el mundo de la maternidad acompañando, hasta el día de hoy a mujeres en su proceso de gestación, parto y puerperio.
Me gradué en naturopatía, dietética y herbodietética, me formé como doula y complementé mis estudias en el ámbito de las terapias manuales. He trabajado en herbolarios y centros de salud holística.
Lo que más adoro es enseñar y tras años acompañando a mis alumnos/as observé la necesidad de conocer en profundidad el cuerpo para poder ofrecer sesiones lo más personalizadas posibles, respetando la individualidad de cada cuerpo, para ello, me decanté por el yoga terapéutico, una disciplina que llevo 7 años estudiando, orientada a la posturologia, y la patología, basada en conocimientos fisioterapéuticos y osteopáticos.
Gracias a estos conocimientos he podido complementar mis estudios en otros estilos de yoga y crear secuencias más respetuosas sin importar la disciplina, pues considero que el yoga debe ser practicado desde la voluntad de sanar el cuerpo y la mente.
En el 2021, tuve la oportunidad de crear mi propio espacio: Flow yoga. Es un proyecto que invita a cuidarte, y a compartir experiencias con otras personas que están en el mismo camino. Un punto de encuentro y de reencuentro con la salud física, mental y emocional desde diversas disciplinas, cada una con sus propios elementos, siempre practicado con respecto.
07/01/2023
Sábado 14 a las 11:30, sesión de KAP.
Reserva tu plaza enviando un mensaje al 60033315
10/12/2022
"Se buscan retiros en el campo, en la costa en el monte. Pero eso es lo menos filosófico que existe. Puedes retirarte en ti mismo cuando desees, pues no hay lugar de retiro más tranquilo ni más libre de preocupaciones que el alma de uno: más aún si se tiene dentro algo que, con solo inclinarse sobre ello, produce el mejor bienestar..."
- Marco Aurelio: Meditaciones
09/12/2022
Este año regala salud!
Ven a buscar tu Bono regalo!
🙏✨
27/11/2022
Próximo taller