Kuma Center

Habilidades en anillas⭕️⭕️

🌀Os dejamos por aquí algunas variantes para que probéis diferentes movimientos en anillas.

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Cuidaito chiquillo!🤦🏽‍♀️

MOVIMIENTO INFINITO ♾️

🐻En KUMA entendemos el cuerpo como un TODO, no como partes aisladas independientes.

🧬Tu cuerpo se relaciona mediante cadenas musculares que se coordinan entre sí y te permiten realizar todo tipo de movimientos.

Entrena movimientos, no músculos

¿Te apuntas?

🦘Saltar es una de nuestras habilidades básicas de movimiento y como siempre, podemos hacerlo de muchas maneras diferentes.

🧬Os dejamos 6 variantes para que las probéis:

1. Salto al cajón desde distinta base. Caemos sin pisar ningún cono y saltamos desde esa posición.

2. Salto pliométrico unilateral. Mínimo contacto con el suelo.

3. Salto de longitud desde cajón. Buscamos máxima distancia de salto.

4. Saltos laterales de vallas con secuencia irregular.

5. Saltos laterales alternos. Avanzo con un salto grande y retrocedo con uno pequeño.

6. Salto a barra. Ponemos el foco en saltar lo más alto posible y subir la dominada.

Abrimos horario para los Kumitas!🐻

🎲Mejoramos todas las habilidades motrices básicas a través del reto y el juego. No pierdas la oportunidad de apuntar a los peques!!

⏰Horario
Martes 17:00
Jueves 17:00

No dudes en contactarnos para más información.

📍Centro comercial Bellamar, Playa de la Barrosa. Local 4

Bienvenidos a Kuma! Nuevo centro de fisioterapia y entrenamiento situado en Centro Comercial Bellamar, tercera pista de La barrosa, Chiclana de la frontera.

Iremos compartiendo parte de nuestro trabajo por aqui y a través de nuestro instagram

Te animas a probar? 🐻💪🏽