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Entrenadora Personal Belén Quieres ponerte en forma, pero no tienes la motivación que necesitas, yo te ayudo a conseguirla y alcanzar tus objetivos; los resultados serán visibles.

14/04/2016

Entre las principales causas que empeoran el tránsito intestinal y pueden influir de manera más o menos decisiva en la aparición del estreñimiento está el estrés, seguir una dieta o a...

💪😀
11/02/2016

💪😀

¿POR QUÉ ESPERAR A MAÑANA? ¡¡Ponte las zapatillas y sal hacer ejercicio!!FELIZ SÁBADO :)
06/02/2016

¿POR QUÉ ESPERAR A MAÑANA? ¡¡Ponte las zapatillas y sal hacer ejercicio!!

FELIZ SÁBADO :)

¡PREGÚNTAME SOBRE LAS NUEVAS OFERTAS PARA ESTE MES DE FEBRERO!¡Año nuevo, objetivos nuevos! ponte en forma de una manera...
01/02/2016

¡PREGÚNTAME SOBRE LAS NUEVAS OFERTAS PARA ESTE MES DE FEBRERO!
¡Año nuevo, objetivos nuevos! ponte en forma de una manera totalmente personalizada.

¡Porque tú también te lo mereces!

Un ejercicio para fortalecer el tríceps (el músculo del brazo que más nos cuesta tonificar).
27/01/2016

Un ejercicio para fortalecer el tríceps (el músculo del brazo que más nos cuesta tonificar).

La gran imagen de hoy...
21/01/2016

La gran imagen de hoy...

Mi nuevo artículo de nutrición en el blog Funfit Las Rozas
21/01/2016

Mi nuevo artículo de nutrición en el blog Funfit Las Rozas

La celulitis es la acumulación de grasa en forma de nódulos que aparecen en determinadas zonas del cuerpo (muslos, glúteos, caderas y abdomen) La aparición de celulitis está muy influenciada por fa...

Aquí os dejo 4 sencillos ejercicios para trabajar los aductores (parte interna de la pierna) que tanto nos cuestan forta...
15/01/2016

Aquí os dejo 4 sencillos ejercicios para trabajar los aductores (parte interna de la pierna) que tanto nos cuestan fortalecer. Un ratito al día haciendo estos ejercicios bastará para notar resultados, ¡anímate!.

Aquí os dejo un vídeo genial de Gym Virtual, perfecto para hacer en estas fechas. ¡Anímate, solo son 30 minutos!
05/01/2016

Aquí os dejo un vídeo genial de Gym Virtual, perfecto para hacer en estas fechas. ¡Anímate, solo son 30 minutos!

♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ RUTINA DE CARDIO PARA REDUCIR LA CINTURA | 30 MINUTOS Hoy os traigo una rutina de cardio con ejercicios para reducir la cintura d...

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