¿Cuál es el horario de apertura?

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¿Porqué Original Espai Pilates? Desde el momento en que entras, te sientes como que has encontrado el lugar correcto. Somos un espacio que cree y practica la esencia del mejor y original Pilates. Nuestra experiencia, actidud, formación y preocupación por el bienestar hacen de Original Espai Pilates un estudio de primera clase en Dénia. Además nuestra programación diversa y los horarios flexibles hacen que sea fácil compatibilizarlo con tu vida diaria.

29/07/2026

28/06/2026

Radiohead · Pablo Honey · Song · 1993

28/06/2026

Desde todo el equipo queremos felicitar y dar nuestra enhorabuena a nuestro alumno
Jose Juan Madueño por su resultado en la final del campeonato de España 🇪🇸 de atletismo.
¡ A seguir trabajando y mejorando marcas !
Gracias por confiar en Original Espai Pilates 🙌🏽

16/06/2026

¿Crees que entrenar solo cambia el músculo?

La realidad es mucho más profunda.

El tejido muscular responde al entrenamiento aumentando su sección transversal, mejorando su capacidad de producir fuerza y optimizando la transmisión de tensiones a través de tendones y fascias.

Pero el hueso también se adapta.

La carga mecánica estimula la actividad osteoblástica, mejora la arquitectura trabecular y aumenta la densidad mineral ósea. Es el principio descrito por la Ley de Wolff: el hueso se remodela en función de las fuerzas que recibe.

Menos movimiento = menos estímulo biológico.

Más movimiento bien dosificado = más capacidad funcional.

Por eso entrenar no es únicamente una cuestión estética.

Es una estrategia para preservar:

✔️ Masa muscular
✔️ Densidad ósea
✔️ Capacidad funcional
✔️ Independencia física
✔️ Calidad de vida

Tu cuerpo no se deteriora porque cumples años.

Se deteriora cuando deja de recibir el estímulo que necesita para adaptarse.

El movimiento no es opcional para la biología humana. Es un requisito.

¿Qué estructura crees que envejece más rápido cuando dejamos de entrenar: músculo, hueso o tendón?

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03/05/2026

Enhorabuena Campeona 🥇 Blanca Hervas

Dirección

Calle Campo Torres N. 37
Denia
03700

Horario de apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	07:30 - 21:00
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Viernes	09:00 - 21:00

Página web

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