Mateo Salud y Bienestar

Integra anatomía, emoción y yoga. Transforma tu práctica con formación profunda y consciente. 🧘

**radenia

Sanar lealtades inconscientes permite liberar patrones familiares y recuperar tu paz interior.

**radenia

🙏🏾La tradición india habla de cuatro grandes propósitos de la vida humana.

Se llaman Puruṣārtha

No son ideas abstractas para estudiar en un libro.
Son cuatro direcciones que, de una forma u otra, todos buscamos en nuestra vida cotidiana.

🕉️Dharma
Vivir con sentido.
Actuar con coherencia.
Escuchar qué lugar ocupas en la vida y qué camino pide verdad en ti.

🌺Artha
Crear sostén.
Cuidar tus recursos.
Tener estabilidad material sin convertir el dinero en el centro de tu existencia.

💜K**a
Abrirte al deseo, al placer, al amor y a la belleza.
Disfrutar del cuerpo, del vínculo y de la vida sin culpa, pero también sin perder conciencia.

🧘🏾‍♂️Moksha
Buscar libertad interior.
Soltar identificaciones.
Observar el ego, meditar y recordar que no todo lo que deseas te libera.

Estas cuatro sendas no están separadas.

Una vida madura necesita propósito, recursos, placer y libertad.

Porque espiritualizar la vida sin cuidar lo material puede volverse evasión.
Buscar dinero sin sentido puede vaciar el alma.
Vivir solo para el placer puede generar dependencia.
Y perseguir la liberación rechazando el cuerpo puede separarte de la vida.

🧘🏾‍♂️La sabiduría está en integrar.

Caminar con sentido.
Sostener tu vida.
Disfrutar con conciencia.
Y soltar lo que ya no eres.

✅Eso es Puruṣārtha: una forma de mirar la vida completa.

Nota: el símbolo que aparece en la imagen es la **svastika tradicional india**, un símbolo antiguo de auspicio y bienestar, muy anterior a su apropiación política en Occidente.

¿De estas cuatro sendas, cuál sientes que necesitas ordenar más en este momento?

**a **ra

**radenia

🙏🏾En la Bhagavad Gītā, Krishna enseña que la verdadera renuncia no consiste en abandonar el mundo.
Consiste en dejar de actuar desde la identificación, el orgullo, el miedo o la necesidad de controlar el resultado.
A veces creemos que espiritualidad es apartarse de todo.
Pero la Gītā nos muestra algo más maduro:
estar en la vida sin quedar atrapados por ella.
Participar.
Elegir.
Responder.
Actuar con conciencia.

🕉️Esta enseñanza es fundamental para cualquier practicante y futuro profesor de yoga.
Porque un profesor de yoga no solo guía cuerpos.
También necesita cultivar claridad, presencia, humildad y discernimiento.

🧘🏾‍♂️En la Formación Yoga Nivel I estudiaremos la Bhagavad Gītā como una guía práctica para vivir el yoga dentro y fuera de la esterilla.
Comenzamos en octubre.

💜Si quieres recibir el dossier de la formación, escríbeme “NIVEL I”.



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Decir no es un acto de amor propio que fortalece tu autoestima y vínculos

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