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de .Ahora toca los nuevos

Una nueva . En esta ocasión sobre la y .
recomendable por ser muy y .
Muchas gracias a los organizadores y docentes del mismo .

Acércate a descubrirnos, ¡te lo agradecerás!

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Todo un placer entrenar a , todo un del

Otro finde de formación.
Esta vez de la mano de DNS Prague Scholl.
No dejamos de aprender

Finde de formación con Qualis Formación en su sede de

¡Estamos en casa pero no parados! 💪🏼

Volveremos con fuerza y con ganas de seguir entrenando para mantener nuestra salud y físico.
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Las bondades son muchas; flexibilidad y agilidad, trabajo de todos los grupos musculares, ayuda a perder peso, mejora las posturas por lo tanto más salud y menos lesiones.

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Empezamos la semana con un estiramiento de flexores de cadera, concretamente el .

¿Conoces este músculo? Un músculo cuya función principal es la flexión de cadera. Un estiramiento necesario para gente que pasa mucho tiempo sentado.

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