BPXport Zuhaizti

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Giza gorputzak 650 muskulu baino gehiago ditu!​ 🦵🏻💪🏻
Eta muskulu-zuntz bakoitza ile bat baino meheagoa da.​
Eta hala ere, bakoitzak, mila aldiz jasan dezake bere pisua!​

Imajinatu gorputzak zer lor dezakeen modu egokian lan eginez gero...
⚡️💥🔥☄️💫

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¡El cuerpo humano tiene más de 650 músculos! 🦵🏻💪🏻
y sus fibras musculares son mas delgadas que un cabello.
¡Pero cada una de ellas es capaz de soportar mil veces su peso!

¡Imagínate todo lo que el cuerpo puede lograr si trabajas de manera adecuada!...
¿Nos multiplicamos x 1000?⚡️💥🔥☄️💫

Yoga praktikatzeak...​
✔️ Estresa murrizten du​
✔️ Koordinazioa hobetzen du​
✔️ Kontzentrazioa hobetzen du​
✔️ Hobeto lo egiten laguntzen du​
✔️ Hobeto digeritzen laguntzen du​
✔️ Gorputza eta adimena indartzen ditu​

[CAS] ______________________________​

Practicar yoga... ​
✔️ Reduce el estrés ​
✔️ Mejora la coordinación​
✔️ Mejora la concentración ​
✔️ Ayuda a dormir mejor ​
✔️ Ayuda a digerir mejor ​
✔️ Fortalece el cuerpo y la mente​

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Aizu! Indarra lantzen ez baduzu, zure muskulu-gaitasunaren % 80a galduko duzu 65 urte dituzunean! Negozio txarra erretiro on batez gozatzeko, ezta?​ ​😅😅
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30 urteetatik aurrera, ariketa fisikorik egiten ez duten pertsonek hamarkada bakoitzean % 3 eta % 5 arteko muskulu-masa galtzen dute.​🏋️🏃‍♀️🤸‍♀️
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​Konponbidea erraza da eta eskura duzu: jarduera fisikoa gutxienez astean hirutan ordubetez egin.​
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Zahartu merezi duzun bezala!😄

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¡Si no trabajas la fuerza puedes perder hasta un 80% de tu capacidad muscular para cuando tengas 65 años! Mal negocio para disfrutar de una buena jubilación, ¿no crees? ​😅😅

A partir de los 30 años, las personas que no hacen ejercicio pierden entre 3 y 5 % de masa muscular cada década. ​
La solución es fácil y está a tu alcance: haz actividad física al menos 1 hora, tres veces por semana. ​🏋️🏃‍♀️🤸‍♀️
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¡Envejece como te mereces! 😄

🌊🏊‍♂️ BPXport Zuhaizti UDAKO IGERIKETA IKASTARO TRINKOAK

Eman izena Turboikaskuntzan!

Aprobetxatu oporrak bere igeriketa maila azkar hobe dezan. Uda honetan hondartza eta igerilekuan gehiago gozatuko du, eta modu seguruagoan gainera! Eman iezaiozu izena gure igeriketa ikastaro trinkoetan uda honetan 🏊‍♂️Turboikasteko🏊‍♂️.

Gure igeriketa ikastaro trinkoak ezin hobeak dira igeriketan azkar ikasteko. Maila egokituak eta talde txikiak ditugu, eta perfektuak dira hasiberri zein kasturtean zehar klaseak jaso ondoren hobetzen jarraitzeko.

🎂 Adinak: 1-2 urte / 3-6 urte / 7-15 urte

📆 Datak:
Asteko ikastaroak:06/24-28
Hamabostaldiko ikastaroak: 07/1-12, 07/15-26, 7/29-8/9, 08/19-30, 09/2-13.
🕛 Ordutegiak:
45 minutuko saioak, goizez zein arratsaldez.

Plazak mugatuak dira, lehenbailehen informatu zaitez eta uda honetan turboikaskuntza aprobetxatu 😉

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🌊🏊‍♂️ INTENSIVOS DE VERANO en BPXport Zuhaizti

¡Apúntate al TurboAprendizaje!

Aprovecha las vacaciones para que mejore rápidamente su nivel de natación. Este verano disfrutará más en la playa y en la piscina, ¡y de forma más segura! Inscríbelo/a en nuestros intensivos de natación para 🏊‍♂️Turboaprender🏊‍♀️ este verano.

Nuestros cursillos intensivos son ideales para un aprendizaje acelerado de la natación. Tenemos niveles adaptados y grupos reducidos, y son perfectos tanto para principiantes, como para seguir progresando después de haber recibido clases durante el curso escolar.

🎂 Edades: 1-2 años / 3-6 años / 7-15 años.
📆 Fechas:
Cursos semanales: 24-28/06
Cursos quincenales: 1-12/07, 15-26/07, 29/7-9/8, 19-30/08, 2-13/09.
🕛 Horarios:
Sesiones de 45', tanto por la mañana como por la tarde.