Ashtanga Yoga Donosti

~CALENDARIO LUNAR JUNIO 2026~

🌕🌑

Luna Nueva: lunes 15 de junio
Luna Llena: martes 30 de junio

Tal y como es tradición en la práctica de Ashtanga, los días de luna nueva y luna llena son días de descanso de la práctica de Asana.

Buen descanso

¿Crees que no eres flexible para hacer yoga?

Perfecto. No necesitas ser flexible para empezar.

La mayoría de las personas que llegan a la escuela nunca han practicado yoga antes. Algunas vienen por estrés, otras por dolores físicos, otras simplemente porque sienten que necesitan un cambio.

En Ashtanga Yoga Donosti aprenderás de forma progresiva, adaptando la práctica a tu cuerpo, tu experiencia y tu momento vital.

No se trata de tocarte los pies.
Se trata de sentirte mejor en tu propio cuerpo.

✨ Clases para todos los niveles
✨ Atención personalizada
✨ Ambiente cercano y sin juicios
✨ Empieza desde donde estás

Si llevas tiempo pensando en probar, este puede ser el momento.

🔥 INTENSIVO DE VERANO EN DONOSTI 🔥

Del 25 al 28 de junio te invitamos a sumergirte en 4 días de práctica de Ashtanga Yoga en Ashtanga Yoga Donosti.

Una oportunidad para profundizar, ordenar y conectar con tu práctica, acompañado/a de dos profesores que transmiten la tradición con claridad, cercanía y experiencia.

Durante estos días crearemos un espacio para evolucionar juntos, combinando práctica Mysore, sesiones guiadas y momentos de aprendizaje que te ayudarán tanto si estás asentando tus bases como si quieres seguir avanzando en tu serie.

No es necesario ser avanzado —solo ganas de practicar, aprender y abrirte al proceso.

👉 Plazas limitadas
Escríbenos por mensaje privado para más información y reservas.

ashtangalove practicadiaria

~CALENDARIO LUNAR MAYO ~
🌑🌘🌗🌖🌕🌔🌓🌒🌑

Si crees que el yoga es solo hacer posturas…
te estás perdiendo casi todo.

No va de tocarte los pies.
No va de hacer cosas “difíciles”.
Ni de cómo se ve desde fuera.

Va de aprender a estar.
De sostener la incomodidad.
De repetir sin aburrirte.
De mirarte sin escapar.

Las asanas son solo una parte.
Una puerta.

Pero detrás hay mucho más:

Un lenguaje que no entendemos.
Unos cantos que repetimos sin saber qué dicen.
Una tradición que muchas veces practicamos sin conocer.

Y ahí es donde la práctica cambia de verdad.

Cuando dejas de hacer yoga…
y empiezas a entenderlo.

—

A finales de mayo tendremos en la shala a Lakshmisha Bhat, compartiendo chanting, filosofía y sánscrito dentro de la tradición del Ashtanga Yoga.

No es un taller más.
Es una oportunidad para profundizar en lo que normalmente no vemos.

Si sientes que quieres ir más allá de la esterilla…
este espacio es para ti.

📸:

La luna de abril marca el ritmo del campo y de la vida 🌙
Tiempo de sembrar, de cuidar lo que empieza y de seguir el compás de la naturaleza.

Este mes de mayo tendremos el honor de recibir en la shala a Lakshmisha Bhat, profesor de sánscrito, chanting y filosofía del yoga que durante casi dos décadas ha enseñado en Mysore junto a Sharath Jois.

Durante este taller exploraremos tres aspectos fundamentales de la tradición del Ashtanga Yoga:

🕉 Chanting
Aprenderemos los mantras tradicionales, conteos y nombres de las asanas en sánscrito.

📚 Filosofía del yoga
Introducción al Hatha Yoga Pradipika, el significado del linaje y el papel del maestro y del estudiante.

🔤 Sánscrito
Primeros pasos para leer, escribir y pronunciar correctamente el lenguaje del yoga.

El fin de semana incluirá también prácticas Mysore guiadas por Ainhoa Zubeldia (autorizada Nivel 2 por Sharath Jois).

Un espacio para aprender, cantar juntos y profundizar en las raíces del yoga.

Plazas limitadas.

Para más información o reservas:
📩 [[email protected] / 640572710]

En Ashtanga honramos los ciclos 🌙
Días de luna, días de pausa.

🌕 Luna llena · 3 de marzo
🌑 Luna nueva · 19 de marzo

Momentos para observar, integrar y volver a casa.