Polideportivo MANTEO Kiroldegia

Eskaintza berria Manteon!

BARRE saioek balletean, pilatesean eta entrenamendu funtzionalean oinarritutako mugimenduak uztartzen dituzte, gorputz osoa modu leun baina oso eraginkorrean lantzeko.

Zure sasoi fisikoa hobetzeko jarduera bikaina da, indarra, egonkortasuna eta malgutasuna irabazten dituzun bitartean.

✨ Onurak:
✔ Hankak, ipurmasailak eta abdominalak tonifikatzen ditu.
✔ Postura eta oreka hobetzen ditu.
✔ Malgutasuna handitzen du.
✔ Gorputz osoa inpaktu txikiarekin lantzen du.
✔ Gorputzaren eta buruaren arteko lotura indartzen du.

🎶 Guztia musikaz lagunduta eta saio bakoitza gozatzeko moduko mugimendu dinamikoekin.

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¡Novedad en Manteo!

Las clases de BARRE combinan movimientos inspirados en ballet, pilates y entrenamiento funcional para trabajar todo el cuerpo de forma suave… pero súper efectiva

Una actividad perfecta para mejorar tu condición física mientras ganas fuerza, estabilidad y flexibilidad 💪🌿

✨ Beneficios de BARRE:

✔ Tonifica piernas, glúteos y abdomen..
✔ Mejora la postura y el equilibrio.
✔ Aumenta la flexibilidad.
✔ Trabajo completo y de bajo impacto.
✔ Conexión cuerpo y mente.

Todo acompañado de música y movimientos dinámicos que te harán disfrutar cada sesión 🎶

Entrenatu hobeto. Itxaron gabe. Grosen.
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Entrenatu hilean 15 €-tik aurrera*.

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Ezagutu irailatik aurrera Manteon egin ahal izango dituzun jarduera guztiak 💙

Gustu eta maila guztietarako aukerak. Taldeko saio dinamikoak eta zure aurrerapenean lagunduko dizuten monitoreekin.

Ez dakizu zer aukeratu? Esaiguzu zer gustatzen zaizun eta zein diren zure helburuak, eta zuretzat egokiena den jarduera aukeratzen lagunduko dizugu.

➡️Izen ematea irekita!

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Conoce todas las actividades que podrás realizar en Manteo a partir de septiembre 💙

Para todos los gustos y niveles. Clases dinámicas, en grupo y con monitores que te acompañan en tu progreso. ¿No sabes qué elegir? Dinos qué te gusta y cuéntanos tus objetivos y te ayudamos a elegir 🙌

➡️¡Inscripciones abiertas!

ℹ️Informazio gehiago
BERA BERA MANTEO Kiroldegia
943 291 292 / [email protected]

¿Cuánto tiempo pierdes esperando una máquina?
Esperar. Cambiar los ejercicios porque la máquina está ocupada. Improvisar. Perder el tiempo e irte sin completar tu entrenamiento.

En Gros Kirol Gunea eso no pasa.
✔️Reserva las máquinas desde nuestra App.
✔️Llega, entrena y aprovecha cada minuto.
✔️Aforo limitado.
✔️Dos zonas para entrenar:

🔹️GARATU GUNEA (movilidad, estiramientos, ejercicios analíticos y trabajo compensatorio).

🔹️INDAR GUNEA (musculación, peso libre, fuerza y trabajo cardiovascular).

Porque cuando tienes poco tiempo, cada entrenamiento cuenta.

¿Todavía no conoces el gimnasio de Manteo?

Ven a descubrirlo. Reserva tu PRUEBA GRATUITA con cita previa.

📍 MANTEO KIROLDEGIA

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Ikasturte honetan mugitu, gozatu eta zaindu Manteon💙

Gustu eta maila guztietarako jarduerak ditugu. Klase dinamikoak, taldean eta zure aurrerabidean lagunduko dizuten monitoreekin.

Gainera, zure plaza finkoa da: ez duzu astero erreserbatu behar. Horrela lortuko duzu:

✔️Aurrera egitea.
✔️Lagun berriak egitea.
✔️Zure helburuak lortzea.

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Además, tu plaza es fija: no tienes que reservar cada semana. Esto te ayudará a

✔️ Progresar
✔️Hacer piña en clase
✔️Conseguir tus objetivos
✔️Ser constante y no dejarlo

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BODY FIT + PUMP: indarra, energia eta motibazioa saio bakoitzean 💥

Jarduera oso, dinamiko eta dibertigarri baten bila zabiltza? Body Fit + Pump-ek indar- eta erresistentzia-ariketak musikaren erritmoan uztartzen ditu, zure sasoi fisikoa hobetzen laguntzeko, entrenatzen gozatzen duzun bitartean.

💪 Indar handiagoa
🔥 Kaloria-gastu handiagoa
⚡ Energia gehiago
🏃 Erresistentzia handiagoa
🤸 Jarrera hobea

Bere burua zaindu, sasoian jarri eta giro motibagarri batean ariketaz gozatu nahi dutenentzat pentsatutako jarduera.

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BODY FIT + PUMP: fuerza, energía y motivación en cada sesión 💥

¿Buscas una actividad completa, dinámica y divertida? Body Fit + Pump combina ejercicios de fuerza y resistencia al ritmo de la música para ayudarte a mejorar tu forma física mientras disfrutas entrenando.

💪 Más fuerza
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Una actividad pensada para quienes quieren cuidarse, ponerse en forma y disfrutar del ejercicio en un ambiente motivador.

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