TwinkleTots Yoga

16/04/2024

🎉🌟 ¡Atención, tribu yogui! 🌟🎉 Prepárense para una aventura única el domingo 26 de mayo en casa Anita: ¡Yoga en Familia! 🧘‍♀️👨‍👩‍👧‍👦 Desplieguen sus esterillas y uniros a la diversión mientras exploramos los beneficios del yoga para peques en familia! 🌈 ¡Habrá risas, estiramientos y momentos inolvidables garantizados! ¡No se pierdan esta experiencia! Más información y reserva llamando a Ana! 🙌


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30/03/2024

🌟 ¡Descubre la Respiración del Lobo! 🐺💨 Una técnica de yoga súper divertida que te ayudará a sentirte tranquilx y concentradx en cualquier momento del día. ¿Cómo funciona? Es fácil:

1️⃣ Siéntate cómodamente y cierra los ojos. 2️⃣ Respira profundo por la nariz, como oliendo una flor 🌸, inflando tu barriguita.
3️⃣ Ahora exhala suavemente por la boca, como si estuvieras soplando una vela 🕯️, haciendo un sonido tranquilo... ¡o como el aullido tranquilo de un lobo! 🌕🐾

¡Listo! 🎉 Ahora tienes una herramienta mágica para calmar tus emociones y enfocarte cuando lo necesites. ¡Practica la Respiración del Lobo y descubre tu poder interior! 🌟💪

12/02/2024

12/02/2024

¡Los Mudras son divertidos y beneficiosos para los niños! 🌟 Ayudan a gestionar emociones y mejorar la concentración de manera juguetona. ¡Explora esta práctica con ellos y deja que su creatividad se eleve!
HOY:
¡Descubre el poder del Mudra del Infinito en tu práctica de meditación Ho'oponopono! Este mudra, al unir los dedos índice y pulgar para formar el símbolo del infinito, regula las energías y las memorias, proporcionando concentración mental y energética. Además, crea un anclaje en tu subconsciente para integrar los beneficios de tu práctica.

Durante tus meditaciones, adopta este mudra en una postura cómoda para potenciar tu experiencia. Después de la meditación, sigue utilizando el Mudra del Infinito en cualquier momento, aprovechando el anclaje que has creado.

Recuerda siempre las palabras poderosas "Lo siento, perdóname, te amo, gracias", para mantener una conexión profunda contigo mismo y con el universo. ¡Gracias por compartir este viaje de sanación y transformación! 🌀🙏

Hay muchos quieres saber más??🥰