03/09/2026
Soldado abatido. 🤣🍗
Featness Gym El Puerto
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Abierto 24h/365 días al año. Más de 700m2 de Zona Fitness.
Última generación en equipamiento y material. La revolución del Fitness llega a El Puerto de Sta.
María.
31/08/2026
Brazos de acero cargando… ⏳⏳
31/08/2026
Mensaje importante si septiembre te está pidiendo volver a la rutina.
No tienes que cambiarlo todo de golpe.
No tienes que entrenar perfecto desde el primer día.
No tienes que hacerlo como nadie más.
Empieza con una decisión pequeña.
Un entreno. Una clase. Media hora.
Y repite.
20/08/2026
Nuestros socios representan lo que es entrenar duro. 🔥🫶🏽
13/08/2026
Los verdaderos vikingos reman hasta el final. 🔥
03/08/2026
🔥 Femorales en modo serio con Carmen Valero.
Si quieres trabajar bien la parte posterior de la pierna, aquí no vale hacerlo a medias:
máquinas, control, peso mu**to rumano y carga progresiva.
La clave está clara:
✅ buena técnica
✅ subir peso poco a poco
✅ ejecución controlada
✅ alimentación que acompañe
Porque unos femorales fuertes no salen de la nada. Se trabajan, se cargan y se hacen bien. 💪
27/07/2026
¿Te da miedo ir al fisio? 😅 No eres el único.
El dolor, que te “crujan” el cuello, pensar que el tratamiento no servirá o preocuparte por el precio son algunos de los miedos más habituales antes de entrar en consulta.
La fisioterapia no consiste en hacerte sufrir ni en aplicar técnicas porque sí. Cada tratamiento debe se adapta a ti y tus necesidades, y está orientado a la causa real de tus molestias.
Usar una pastilla puede aliviar el dolor pero durante unas horas. Es importante identificar qué lo está provocando y trabajar sobre ello para mejorar de forma real.
13/07/2026
Entrenando un día con
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