Henko Entrenamiento

De vez en cuando, una vez cada mucho tiempo, cuando se juntan los astros, también descansa.

A veces , una vez cada mucho tiempo, cuando se juntan los astros… también descansa.

Nos lo pasamos en grande en los entrenamientos en grupo. Se genera un ambiente y un buen rollo que hace que no os enteréis de como apretamos el esfuerzo... o sí, pero no os escuchamos quejaros tanto. 😏

Por favor, recuerda cancelar tus citas con al menos 24h de antelación. Si no acabará loco intentando cuadrar los horarios. ¿Lo véis? 😅

Llevar la camiseta también es sudarla a la hora de la clase. Aunque no lleves camiseta de Henko, incluso aunque no lleves camiseta. Al final lo importante es esforzarse, y si no, pues puedes comprar una camiseta de Henko Entrenamiento y decirle a todos tus amigos que entrenas, pero lo mejor es que no lo hagas y que entrenes.🔥

Parar es igual de importante que entrenar. Tenemos que ser inteligentes, adoptar un estilo de vida saludable y tener la capacidad de tener respiros, alimentarnos bien y descansar el cuerpo y la mente para luego seguir con más fuerza.

Y es que detrás de las marcas, y los negocios hay personas que decidieron dar el salto para dar lo mejor de si mismas, ayudar a las personas a tener una vida más feliz y además aportarles salud. es un ejemplo de superación, que día tras día nos motiva a todos para seguir. Queríamos aprovechar este día para agradecerle dar el salto que nos ha acabado moviendo a todos. Gracias!! 🥰

Un año más con gente maravillosa , un año más con la misma pasión y alegría de hace 7 años. Seguimos sumando , solo nos queda dar las gracias a todos los asistentes y a los que no han podido venir, los esperamos en la siguiente cena de Henko Entrenamiento. Gracias !!!

Es tan importante una correcta ejecución, como establecer adecuadamente el volumen de entrenamiento. Tendemos a "correr" por la tensión del ejercicio, pero a nuestro cuerpo le sienta mejor hacerlo "bien".