Anytime Fitness Esplugues

18/09/2026

21/08/2026

🏓 PING PONG + PREGUNTAS + EQUIPO = energía pura en Anytime Fitness Esplugues

Hoy ponemos a prueba a nuestro equipo con un formato diferente: mientras juegan al ping pong, tienen que responder preguntas sobre fitness, hábitos de vida y el propio equipo 💪

Porque en Anytime Fitness Esplugues no solo entrenamos cuerpos… también construimos personas, historias y un equipo que lo da todo dentro y fuera de la sala.

👀 ¿Quién será el más competitivo?
🔥 ¿Quién dará las respuestas más inesperadas?
😂 ¿Y quién se llevará la victoria?

Dale al play y descúbrelo. Y cuéntanos en comentarios a quién quieres ver en el próximo reto.

17/08/2026

Si nunca has usado la máquina de hip thrust, esto te ahorra semanas de prueba y error 👇

Es el ejercicio rey para glúteo porque la tensión es máxima justo arriba, donde el músculo más trabaja. Y la máquina te lo pone fácil: sin barra que colocar, sin pinzarte las caderas, sin perder tiempo montando el ejercicio.

Claves para hacerlo bien:
▪ Espalda alta apoyada en el respaldo, no la baja
▪️ Barbilla metida hacia el pecho durante todo el recorrido
▪️ Sube hasta que cadera y torso hagan línea recta, ni un grado más
▪️ Aprieta arriba 1-2 segundos antes de bajar
▪️ Pies a la anchura de las caderas y suficientemente adelante

Guárdalo para tu próximo día de pierna 💾

¿Máquina o barra? Dime cuál prefieres en comentarios.

04/08/2026

Ping Pong de Preguntas con Oriol 🎯⚡

3 temas diferentes, preguntas rápidas y sin aviso 😂 Oriol se pensaba que sería fácil pero mira lo que pasó… ¿Tú lo harías mejor?

Pregunta en comentarios: ¿Cuál fue la peor respuesta? 👇

29/07/2026

🚨 Se vienen cambios importantes… 👀

Muy pronto llegan nuevas incorporaciones, mejoras y muchas sorpresas para que entrenar aquí sea una experiencia aún mejor. 💪🔥

¿Te atreves a adivinar qué es? 🤔 Déjalo en los comentarios. Quien lo adivine… ¡se lleva una sorpresa! 🎁

Etiqueta a ese compañero que seguro tiene una teoría. 👇 Esto es solo el principio.

27/07/2026

¿Qué pasa cuando el gerente pone a prueba a un miembro del equipo? 👀

Andrés se enfrenta a un divertido ping pong de preguntas en el que hablan de trabajo, comparten alguna curiosidad personal y responden con total naturalidad. Un rato de risas, espontaneidad y buen ambiente que refleja el día a día de nuestro equipo.

¿Quién creéis que se desenvuelve mejor? 💬



📍 Anytime Fitness Esplugues

23/07/2026

🚨 ¿Tu rutina realmente está funcionando?

No se trata de hacer más ejercicios, sino de hacer los correctos. 💪

En este vídeo te mostramos 3 ejercicios clave que pueden marcar la diferencia en tus entrenamientos, junto con una breve explicación para que entiendas por qué merece la pena incluirlos en tu rutina.

✅ Más eficiencia.
✅ Mejores resultados.
✅ Menos tiempo perdido.

📌 Guarda este vídeo para consultarlo cuando vayas al gimnasio y compártelo con ese amigo que siempre te pregunta qué ejercicios hacer.

👇 Ahora te toca a ti: ¿Cuál de estos 3 ejercicios no puede faltar nunca en tu entrenamiento?

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20/07/2026

🎁 ¡Empieza hoy y te regalamos lo que queda de julio! 💜💪

Si estabas esperando al momento perfecto para empezar a entrenar, es ahora.

Hazte nuevo socio en Anytime Fitness y disfruta de lo que queda de julio GRATIS para que llegues a agosto con ventaja y empieces a crear el hábito desde el primer día.

📍 Ven al club o escríbenos para conocer todos los detalles.
⏳ Promoción por tiempo limitado.

25/03/2026

Nuestras actividades dirigidas están diseñadas para que consigas tus objetivos, te diviertas y construyas una rutina de deporte sólida🫶🏼✨

¡Descúbrelas en Anytime Fitness Esplugues!⚡️

19/03/2026

Pedalea fuerte, libera todo🫶🏼✨

¿Buscando tu clase favorita? El spinning quema, tonifica y libera estrés… todo a la vez 🚴‍♀️🔥

Disfruta de esta clase todos los Martes y Jueves por la tarde en Anytime Fitness Esplugues😍