Yoga Integral Gijón

☀️🧘‍♀️ Este verano seguimos practicando juntas/os

Desde el Centro de Yoga Integral de Gijón continuamos compartiendo nuestras clases durante los meses de verano ☀️. Ofreciendo un espacio para cuidar el cuerpo, calmar la mente y conectar contigo misma/o.

❤️ Tanto si ya formas parte de nuestra comunidad como si quieres iniciarte en la práctica del Yoga Integral, te invitamos a seguir cultivando tu bienestar.

🤗 Reserva tú clase de prueba con nosotras

Estamos en ⬇️
𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗹 𝗠𝗮𝗵𝗮𝘀𝗵𝗮𝗸𝘁𝗶 𝗚𝗶𝗷𝗼𝗻
📍Calle Llaranes, 5 - Entresuelo

📲 985 43 72 79
📩 [email protected]
🌐 𝘸𝘸𝘸.𝘺𝘰𝘨𝘢𝘨𝘪𝘫𝘰𝘯.𝘤𝘰𝘮






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❤️ La evolución más importante no siempre es la que se ve desde fuera. No se mide por lo que acumulamos, logramos o mostramos, sino por la profundidad con la que llegamos a conocernos a nosotros mismos. ❤️

💫 Descubre el poder que hay en tu interior practicando Yoga Integral con nosotras.

💖 Descubre el poder del Asana, Pranayama, Relajación y Meditación en cada una de nuestras clases.

🤩 Te invitamos a una de nuestras clases. Ponte en contacto con nosotras.

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✨"La naturaleza progresa lentamente pero siempre con una intención divina"✨

Mirra Alfassa

💫 Ven a descubrir el Yoga Integral con nosotras.

💖 Práctica Asana, Pranayama, Relajación y Meditación en cada una de nuestras clases.

💫 Descubre en cada practica el poder que hay en tu interior.

🤩 Para que puedas tener la experiencia te invitamos a una de nuestras clases. Sólo es necesario que reserves tu esterilla‼️

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🤸‍♀️Taller de Yoga Infantil🤸‍♀️

✨Viernes 12 de Junio, de 17:00h a 18:30h

🤩 Abrimos un espacio muy especial dedicado a las/os más pequeñas/os de la casa.

💖 A través del juego, la música, los cuentos, la respiración y el movimiento consciente, nos acercaremos al Yoga de una forma natural, divertida y creativa.

☺️ Durante esta experiencia de 1h 30 min los peques cultivaran la atención, la escucha y la calma, descubriendo su mundo interior desde la curiosidad, la imaginación y la alegría.

✨El Yoga Infantil ayuda a los más peques a:

✅Mejorar la concentración y la atención
✅Desarrollar la coordinación y la conciencia corporal
✅Aprender a relajarse y expresar sus emociones
✅Potencia la autoestima y la confianza
✅Despertar la creatividad y la conexión con los demás
✅Disfrutar del movimiento desde la presencia y el juego

💙 Un encuentro pensado para que puedan expresarse libremente, compartir y conectar con lo mejor que hay en ellos/as, escuchando su corazón en un espacio cuidado

🧒👩Edad orientativa: De 3 a 6 años

Aportación:
• 25 €
• 20 € para alumnas/os del Centro

¡Las plazas son limitadas, no te quedes sin ella!

📠Contacto

Teléfonos: 607 74 92 95 / 985 43 72 79
Correo electrónico [email protected]

Os esperamos para compartir una tarde mágica llena de juego, conciencia y corazón ❤️❤️

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🤸‍♀️Ardha Jathara Parivartanasana ✨

Descubre los beneficios de las torsiones en tu propio cuerpo 💪

‼️Ven a practicar con nosotras, solo tienes que reservar tu esterilla.

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🤸‍♀️ Utkatasana es un Asana que refuerza nuestro poder personal y nos aporta compactación interna, sosteniendonos firmes y estables ante la adversidad 💪❤️

‼️Ven a practicar con nosotras, solo tienes que reservar tu esterilla. Te invitamos a una clase de prueba.

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✨ Descubre el poder del Tripadasana Aéreo ✨

¿Quieres fortalecer tu cuerpo, mejorar tu concentración y sentirte libre en el aire?
Tripadasana Aéreo no solo es un desafío físico, sino un camino hacia la flexibilidad, equilibrio y bienestar mental.

✨ Beneficios:
🔹 Fortalece brazos, piernas y core
🔹 Mejora la postura y la alineación corporal
🔹 Libera tensiones y estrés
🔹 Desarrolla concentración y confianza

✨ Más allá de la postura, Tripadasana te invita a encontrar equilibrio, presencia y una conexión más profunda contigo misma.

🌿 Si quieres sentir cómo tu cuerpo y mente se elevan te invitamos a una clase de prueba.

Escríbenos por DM o reserva tu clase en ⬇

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✨️Tu cuerpo sabe descansar
Pero el sistema nervioso necesita aprender a parar ✨️

🧠Vivimos con la mente activa incluso cuando intentamos relajarnos.Pensamientos que continúan, tensión acumulada, el cuerpo en alerta.

🤍 El Yoga Nidra con Sonido Consciente es una práctica guiada de descanso profundo donde entras en un estado entre la vigilia y el sueño mientras la voz, la vibración y el silencio acompañan al organismo hacia la calma.

✨️No hay esfuerzo.
No hay que concentrarse.
Solo tumbarte…
cerrar los ojos…
y permitir que el cuerpo suelte lo que lleva demasiado tiempo sosteniendo✨️

En ese espacio el sistema nervioso comienza a regularse y aparece algo muy simple y muy profundo: la sensación de volver a casa dentro de ti 🌟

Muchas personas describen después una calma y un descanso que hacía tiempo no experimentaban.

Un encuentro para detenerte, respirar y escucharte 🙏🏼

Reserva tu plaza❗️

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