Hygea Go

Este viernes empezamos Barre Fit 💪🏻👏🏻💃🏼

Nuevo curso de BARRE FIT ya abierto!
Empezamos este viernes, PLAZAS LIMITADAS.
Para reservar aquí 👉🏻 627766957

Sinatra os desea felices fiestas 💀🎄🎁

✅ NUEVO VÍDEO ✅

El ejercicio más corto del mundo.

Aquí 👇🏻

Secuencia con ARO DE PILATES Queríamos hacer un vídeo corto y se nos fue de las manos, LITERAL.Pero no por ello, deja de ser una buena secuencia para que puedas hacer en cualquier moment...

El otro día Ana y Nuria han estado entrenado, y lo hemos grabado para que lo podáis hacer en casa.

Aquí tienes el vídeo 👇🏻👇🏻

Entrenamiento con PELOTA GRANDE SE PUEDE MEJORAR LA SALUD EN 5 MINUTOS?Pues lo lógico sería decir que no. Lo que sí se puede es hacer un poco de ejercicio todos los días. Y así no solo mejo...

NUEVO VÍDEO ✅

Si te duele el cuello te interesa 👇🏻👇🏻

ADIÓS al DOLOR de cuello Sentimos mucho decirte que NO eres especial.Es más, a la mayoría de la población (por no decir toda), nos duele a menudo o puntualmente el cuello.Y claro, no...

Que bien lo pasan nuestras profes…🤣
Dentro de poco os dejamos una clase en nuestro canal de YouTube 💪🏻

✅ NOVEDAD ✅

PILATES SUELO

Abrimos grupo por las tardes en el centro comercial San Agustín (Dentro del gimnasio Altafit).
Las plazas son LIMITADAS, corre que vuelan 😀💪🏻

Hemos creado un canal de WhatsApp, donde hablaremos de SALUD.

Cosas que te ayudarán en el día a día. Un poco variado. Ejercicio, alimentación, consejos, etc.

Si te gusta la salud puedes unirte en este enlace 👇🏻

whatsapp.com

✅ NUEVO VÍDEO ✅

En este vídeo te explicamos como MEJORAR toda la MOVILIDAD.

Lo mismo te interesa…

Como MEJORAR LA MOVILIDAD Hacer este entrenamiento todos los días, va a MEJORAR MUCHO la movilidad de TODO tu cuerpo. Y SOLO dura 20 minutos.Pero además NO necesitáis NADA de material...

Como poner la PELVIS NEUTRA ⬇️

Como poner la PELVIS NEUTRA La importancia de la pelvis.Al principio las personas se apuntan a clases de pilates, pero siempre acaba siendo una clase de Twerk.Por qué?Porque cuando el p...

Disponible nuestro primer vídeo del canal en YouTube ⬇️⬇️

https://youtu.be/hTBsc_h-OO0?si=zVtE7tQRj8Fx9KVO