En Astur Yoga ofrezco Vinyasa Yoga, movimiento sincronizado con la respiración, es una práctica de yoga dinámica y fluida.
En Astur Yoga ofrezco Vinyasa Yoga: Combinando Asanas (posturas) con Pranayama (respiración) de forma dinámica, a través del movimiento y de la respiración sonora (Ujjayi) en fluido ritmo, consiguiendo que se produzca un calor interno, que lleva a desintoxicar el cuerpo. La práctica es enérgica y se ofrecen modificaciones según las posibilidades del alumno. Se trata de sentir la postura interiorm
25/04/2026
Una vez más, la panera de la CASONA CANTOLLANO nos ofreció un cálido espacio para una práctica de yoga.
Después recuperamos energía con el cuidado y riquísimo brunch que nos ofrecieron.
Magnífico grupo y maravillosas anfitrionas ❤️❤️ 🙏
24/04/2026
Media luna sostenida en el silencio del bosque.
07/04/2026
❤️
02/04/2026
Un respiro de paz disfrutando del frio, el silencio y la calma.
Feliz Pascua 🙏
29/03/2026
En Astur Yoga no habrá clases la próxima semana, del 30 de marzo al 3 de abril.
Volvemos a la sala el 6 de abril.
Que tengáis una feliz Semana Santa. 🙏
16/02/2026
A solas con el horizonte.
06/01/2026
01/12/2025
Encontrando equilibrio en el silencio de la madera antigua.
Respirar, conectar y dejar que la luz haga el resto. 💫
| Lunes | 10:00 - 13:30 |
| 17:00 - 21:30 | |
| Martes | 10:00 - 11:30 |
| 17:15 - 22:00 | |
| Miércoles | 10:00 - 13:30 |
| 17:00 - 21:30 | |
| Jueves | 10:00 - 11:30 |
| 17:15 - 22:00 |