Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de OCE Power House, Centro de ciclismo estático, Girona.
Cabeça de um Master com físico de jovem.
Padrão OCE - The House of Power . Vem com a gente
No ciclismo de alto rendimento, não basta entregar um grande número em um teste de 20 minutos. O verdadeiro diferencial aparece depois de horas de esforço, quando o corpo já gastou milhares de calorias e ainda é preciso manter potência, eficiência e capacidade de decisão.
É isso que diferencia um atleta forte de um atleta realmente preparado para performar do início ao fim.
Quatro horas de pedal não exigem apenas força: exigem energia, estratégia e resistência. Durante o exercício prolongado, o corpo utiliza o glicogênio para produzir ATP, enquanto a frequência cardíaca pode subir mesmo com o ritmo constante, o chamado drift cardiovascular.
A ciência mostra que a redução do glicogênio muscular está diretamente relacionada à fadiga. Por isso, alimentação, hidratação e recuperação são fundamentais para sustentar o desempenho.
26/08/2026
No debate e no ciclismo, reagir a todo ataque cobra energia.
A alta performance exige autorregulação: controlar a emoção, proteger o foco e escolher quando acelerar. No endurance, não vence quem faz mais barulho no início, mas quem distribui melhor o esforço e sustenta a estratégia até o final.
Na prova e sob pressão, consistência vale mais que impulso.
Você treina força, ritmo e resistência. Mas já treinou o seu intestino?
Em provas longas, não basta preparar apenas os músculos: o sistema gastrointestinal também precisa se adaptar para receber e absorver carboidratos por horas. A estratégia deve ser construída aos poucos, testando durante os treinos a quantidade, a frequência e o tipo de alimento ou suplemento que funciona melhor para você.
Deixar para experimentar no dia da prova pode trazer estufamento, náusea, enjoo e até desconforto intestinal. Por isso, nutrição também é treino.
19/08/2026
10 anos de Vörr. 10 anos de movimento.
E uma data marcada no nosso calendário: 27/09. 📅
A Corrida Vörr 10 Anos Edição Savassi chega com kit exclusivo pra todos os inscritos: camiseta técnica, camiseta finisher, medalha temática, bag da corrida e muito mais.
Como parceiro oficial da prova, a OCE garante desconto pra toda a comunidade: é só usar o cupom OCE10 link na bio da Vörr Brasil
Desde 1997, uma rotina: treinar, competir, evoluir.
O que mantém o hugopradoneto motivado depois de 29 anos? Não é milagre, não é talento.
É método.Traçar objetivos coerentes com o contexto e a realidade de cada um.
É assim que o treino vira saúde, a consistência vira evolução e o processo vira diversão.
12/08/2026
Que fim de semana!
Foram dias de pedal, desafios, evolução, resenha e, principalmente, muita gente apaixonada pelo MTB reunida no mesmo lugar.
Nosso muito obrigado a todos que fizeram parte dessa experiência! Foi um prazer pedalar, aprender e compartilhar esses dias com vocês.
Próxima parada:RJ🏝️