Wildlife Charo Garcia

A veces toca. Parece que sea la lotería del mal gusto. Pero es así. Llega para enseñarnos mucho de nosotros mismos y de la vida.

Llega para que sepamos cuan frágiles seguimos siendo pese a creernos que nos comeremos el Mundo.

La vida. Tiene inicio y tiene fin.

Todos nos merecemos un final plácido y memorable. Merecemos una vida maravillosa llena de momentos que nos cubran de amor, hasta el final.

Por ti y por lo tuyos. Cuídate. Prevenir es la mejor lucha que hay contra cualquier enfermedad.

Gracias por existir 💗

Escoge lo que más te resuene y aprovecha para repetir. Es domingo, último día de reto!

Difruta! ❤️

Hoy la propuesta es sencilla. Intenta salir a caminar en la naturaleza. Piérdete por los bosques, desnuda tu alma al miedo y deja que las emociones surjan a cada paso. Puedes hacerlo descalzo y así ser más consciente y poner más presencia al caminar… Puedes incluso cerrar los ojos y dejarte guiar por la intuición… Puedes caminar por el mar, remojarte los pies en el agua…
Simplemente haz lo que te nazca pero nútrete de la energía de la naturaleza y del sol… Y siente esa conexión con la Tierra. ❤️🌍☀️

Descansa. Todo lo que puedas y más. El cuerpo pide que aflojemos la marcha y que disfrutemos de un descanso merecido. Que no es necesario dar el 100% siempre y que, a veces, bajar un punto es vital para seguir con los ritmos internos de cada uno.
Así que hoy date ese gustito de aminorar una marcha y disfruta…

¿Recuerdas lo que sentías cuando dibujabas o pintabas? Esa sensación de que dentro de ti estalla una alegría extraña, una sensación de paz y relajación generalizada que se dibujaba en una simple sonrisa en tu cara.
No sólo era la sonrisa, era la claridad mental y también la felicidad de no estar haciendo nada en realidad, simplemente dejando ir y fluir…
Vuelve a conectar con tus ganas de crear, con tu creatividad… Ponte delante de un folio en blanco y coge unos colores y pinta… Pinta mandalas, dibuja montañas y flores o simplemente saca tu imaginación a pasear y expresa todo lo que llevas dentro…

Seguro que te sorprendes…

Dedícate tiempo de calidad. Busca ese momento para ti y haz aquello que no te da tiempo a hacer.
Desconecta de las redes sociales, deja el ordenador y sumérgete en esa lectura pendiente. La menta y tu cuerpo relajados te agradecerán que pases un rato contigo. Y de ese modo te olvidas de todo lo de fuera y te quedas ahí contigo…

Atrévete a experimentar el silencio en ti. Es una práctica ancestral y muy interesante. Puedes despertarte por la mañana y tras tus saludos al sol ☀️ sentarte y mantener el silencio unos minutos. Verás lo que pasa en ti…
¿ Te atreves a experimentarlo e introducirlo en tus rutinas?

Vamos…

Empezar la mañana con unos saludos al sol es super beneficioso.

☀️Aporta paz mental, serenidad y quietud.
☀️ Llena tu cuerpo de prana y elevas tu vibración.
☀️ Fortaleces tu cuerpo, lo estiras, abres pulmones y le das vida a tus articulaciones.

Anímate y añade una nueva rutina a tus mañanas. Sólo con 3 rondas es suficiente. Puedes extenderlas tanto como necesites y hacer tantas repeticiones como el cuerpo te pida.

¿Empezamos? Feliz primer día del Reto Wildlife en versión Feliz 2022.

Que cada día de este 2022 sea un día para recordar… ❤️

No voy a hacer balance de este 2021.

Sólo voy a prometerme a mí misma vivirlo tan intensamente como he hecho los anteriores años de mi vida…

Para que cuando muera pueda jactarme de que he vivido jodidamente bien…

Feliz 2022
📷