Masmusculo Supergym

¿Estás empezando en el gimnasio y tu objetivo es perder grasa? Esta rutina full body para principiantes te ayudará a entrenar todo el cuerpo de forma sencilla, efectiva y con más criterio.

Una opción ideal para ganar confianza en el gym, moverte mejor y empezar a crear una base sólida desde el primer día. Guárdala para tu próxima sesión.

¿No tienes claro cómo usar la máquina de aperturas inclinadas o contractora de discos en el gimnasio? Aquí te enseñamos cómo funciona, cómo ajustarla bien y qué debes tener en cuenta para trabajar el pecho con una ejecución más controlada y eficaz.

Entender bien cada máquina también es entrenar mejor.

En este reel trabajamos ejercicios clave para estimular el pectoral, mejorar la técnica y sacar más partido a cada repetición dentro de una rutina enfocada a hipertrofia.

Si quieres desarrollar un pecho más fuerte, completo y proporcionado, guarda esta rutina y pruébala en tu próximo entrenamiento.

¿No sabes cómo usar la hack squat en el gimnasio? Aquí te enseñamos cómo funciona, cómo colocarte bien y qué debes tener en cuenta para sacarle partido de verdad.

Una máquina muy útil para trabajar piernas con más estabilidad, buena técnica y una ejecución más controlada. Porque entrenar mejor también es entender bien cada movimiento.

Seguimos con Quién es quién en el gym: conoce el staff. 💥

Hoy te presentamos a Samuel, parte del equipo de Supergym Masmusculo Córdoba, una de esas personas que hacen que entrenar en el gimnasio sea más fácil, cercano y motivador cada día.

Si entrenas en Córdoba, seguro que ya lo has visto por sala. Y si no, aquí tienes la ocasión perfecta para ponerle cara. 👀

Este 14 de mayo llega un nuevo Reto del Mes a Masmusculo Supergym: Peso Mu**to. 🔥

Pon a prueba tu fuerza en cualquiera de nuestros centros, participa por el premio y vive una jornada diferente en el gimnasio. Además, ese día podrás traer a una persona para que pruebe el gym gratis y se anime también a hacer el reto.

¿Te atreves?

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¿La máquina de press de pecho está ocupada en el gimnasio? No frenes tu entrenamiento. 💥

Te enseñamos una alternativa efectiva para seguir trabajando el pecho sin perder tiempo ni romper el ritmo de tu sesión.
Porque entrenar bien también es saber adaptarte y tener recursos en sala.

¿Todavía no te sale tu primera dominada? Esta rutina te ayudará a ganar fuerza, mejorar la técnica y acercarte poco a poco a ese objetivo en el gimnasio. 💥

Un trabajo práctico para progresar en dominadas, mejorar la activación de espalda y brazos y seguir avanzando aunque partas de cero.

Guárdalo y ponte a prueba en tu próxima sesión.

¿No tienes claro cómo usar la *sentadilla péndulo* en el gimnasio? 👀

Te enseñamos cómo funciona la *Sentadilla Péndulo Pro de Etenon*, cómo ajustarte bien y qué debes tener en cuenta para trabajar las piernas con más seguridad, estabilidad y eficacia.
Una máquina brutal para exprimir cuádriceps y glúteo con una ejecución más guiada.