31/03/2023
Te gustan los Challengers???
En Abril participa con nosotros en el 🏆Torneo de Flexi&Mobility Pilandcross 🤸 además de pasarlo en grande podrás ganar un pase de 1MES de ENTRENAMIENTO ON LINE ( 3 sesiones/semana)!!!!
Para participar sólo tienes que realizar los 3 retos del mes de Abril y subirlo a una storie con el etiquetándonos .
Se sorteará el regalo entre los participantes 🎰 y se comunicará el ganador en la última semana de Abril.
⚠️Ya ha salido el primer reto, podéis verlo en nuestro feed y tenéis para realizarlo hasta el 09 de abril
🔜El lunes 10 publicaremos el 2º reto.
🔜El lunes 17 os presentaremos el 3er reto y último.
¿Dudas? Dale!
&mobility
06/03/2023
⚠️ Atención Yoguis!!!! 🧘
Ampliamos nuestras modalidades de Yoga!!!!!!
Estamos muy felices de comunicaros que ya posible practicar con nosotros Yin yoga y Hatha Yoga!!!!
Desde hoy, y gracias a nuestro instructor podremos disfrutar de un yoga restaurativo y también del yoga más tradicional, además de seguir fluyendo con Yoga Flow y buscando las asanas más desafiantes en Yoga Power.
¿Quieres practicar con nosotros?
Ven al estudio Pilandcross 📍, estamos en calle Salvador Dalí, 5, en La Zubia, Granada o contacta con nosotros en el 📲 615102149
22/02/2023
Comenzamos MARZO con todo💪🤸♀️🔥🎉 WORKSHOP de CALISTENIA en PILANDCROSS 🐯
📌Miércoles 1/03, desde las 20hs. Con el Profesor Cristian Peláez Fernández 🙌
PLAZAS LIMITADAS‼️ sumérgete en esta nueva disciplina, trabajando tanto la fuerza como la capacidad cardiovascular, la flexibilidad, coordinación y agilidad 🔥
⏩ Una nueva manera de unir mente-cuerpo 😏 ¿Te sumas?
‼️Gratuito para l@s alumn@s!!
🙌Si quieres apuntarte y aún no eres parte de la familia PILANDCROSS, escríbenos al 📲 615102149, por DM o en Studio Pilandcross ( calle Salvador Dalí, 5, La Zubia, Granada. Frente a la Casa de la Cultura)🤩😎
03/06/2022
Ayer fue el día mundial de acción contra los trastornos alimentarios y queremos dar la enhorabuena a por el gran trabajo que realizan!! Desde quisimos captar en imágenes nuestro apoyo 🥰 y aquí os dejamos el resultado 😱
24/03/2022
Hola a tod@s! Quizás os preguntéis, ¿porqué debería practicar pilates o yoga?Hoy os traemos una lista de algunos de sus beneficios.
En pilates, por citar algunos, se fortalece toda la faja abdominal lo cual ayuda no solo a prevenir lesiones de espalda sino a revertir o mejorar dolencias de este tipo. Ademas, tonificamos toda la musculatura de forma equilibrada lo que ayuda a mejorar la postura y estilizar la figura a la vez que ayudamos a mejorar la coordinación respiración-movimiento.
En yoga, por otro lado, trabajamos la flexibilidad en profundidad y la fuerza a través de las posturas de equilibrio las cuales demandan un centro abdominal fuerte (pilates☝🏻😏). Ademas, a través de la meditación y las distintas técnicas de respiración ayudamos a reducir drásticamente los niveles de estrés lo cual nos permitirá descansar mejor, g***r de mayores niveles de energía y de un estado de salud físico, mental y emocional mucho mas equilibrado.
Disponemos de clases de pilates inicial y yoga en horario de mañana con
Escríbenos para más información 😊😊
24/03/2022