Bene Vivendo - Entrenador personal en Granada

Postparto y Salud

El postparto es un momento muy importante en la recuperación física y mental de las mujeres. Debemos mimarnos, cuidar nuestra alimentación y fortalecer nuestro cuerpo para poder cuidar de nuestra criatura.

Déjanos acompañarte en este momento tan fundamental.

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Gestionar la durante el significa prestar atención a la cantidad y calidad de los alimentos, así como a la distribución de las comidas consumidas, durante los nueve meses de gestación.

Comencemos por desacreditar un cliché muy común y, lamentablemente, a menudo peligroso, tanto para el feto como para la futura madre, a saber, que es necesario "comer por dos".

Asimismo, es absolutamente incorrecto anteponer las preocupaciones puramente estéticas al bienestar propio y al de tu 🐣. Podría definirse como inevitable que el embarazo implique cambios intensos en el cuerpo de la mujer; muchos de estos, sin embargo, son completamente reversibles. Saber aceptarlos y gestionarlos significa también poder revertirlos con la misma rapidez, eficacia y sobre todo fisiológicamente.

¿Estás embarazada y quieres lo mejor para ti y tu 🐣? ¿No sabes cómo cuidarte en esta nueva etapa, y quieres sentirte acompañada por alguien que cuide de tu salud y bienestar mientras le aportas a tu 🐣 todo lo que necesita? Háblalo con nuestra 🍒👩🏽‍⚕️ y ¡disfruta de este momento sin más preocupaciones!

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Respeto, cuidados, movimiento y libertad, en cualquier etapa de nuestra vida. No dejamos de mimarnos, movernos y mejorarnos, a pocas semanas de que llegue el pequeño de la casa 🤩🤍

Y tú, ¿cuáles son tus necesidades? Cualquiera que sea la etapa me la que te encuentras, tenemos el plan de movimiento adaptado a ti, presencial y/u online. Infórmate 📲

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