Somos Discla Pilates, un equipo formado por fisioterapeutas y osteópatas especializados en rehabilitación a través del Método Pilates Clásico.
Número de Registro Sanitario: 1906913/1903291
28/08/2026
Tu cuerpo no necesita encajar en ningún molde. 🤍
Necesita movimiento, fuerza y cuidado.
Necesita que lo escuches y le des lo que merece.
Porque moverte no debería ser un castigo por cómo te ves, sino una forma de sentirte mejor, vivir mejor y disfrutar más de tu cuerpo. ✨
No te muevas para encajar. Muévete para vivir.💛
Pilates clásico, pero llevado a la vida moderna. ✨
Porque entrenar en grupo no es solo compartir una clase: es motivarte, crear comunidad, superarte y disfrutar de esa competencia sana que te hace dar un poquito más. 💪🏼🤍
Y si además mejoras tu fuerza, tu movilidad y tu forma de moverte… ¿qué más se puede pedir?
En Discla creemos que moverte mejor también es vivir mejor. 🫶🏼
25/08/2026
Al principio vienes pensando que será una horita tranquila… 😌
Y poco a poco empiezan a pasar cosas: te descubres más fuerte, te mueves mejor, mejoras tu postura y hasta esos músculos que ni sabías que existían empiezan a hacerse notar. 😂💪
Pero lo mejor no es lo que pasa durante la clase, sino cómo empiezas a sentirte fuera de ella. 🤍
Porque cuando tu cuerpo cambia, también cambia tu día a día.
Y entonces entiendes por qué todo el mundo dice:
“Debería haber empezado antes.” ✨
La teoría: ✨ “Movimiento suave, controlado y consciente.”
La realidad: 🫠 “¿Pero por qué me tiembla hasta el alma?¿manos arriba no?¿y este pie donde iba?”
Porque en Pilates todo parece muy fácil… hasta que te toca hacerlo. 😂
¿También te ha pasado? 👀
19/08/2026
Tu cuerpo no necesita que esperes a estar preparada. Necesita que empieces a escucharlo. 🤍
Regálate movimiento, fuerza y un momento para ti. Porque cuidarte no debería ser algo que dejas para después. ✨
En Discla te acompañamos a empezar a tu ritmo, sin exigencias y sin necesidad de llegar “en forma”.
💛 Tu cuerpo te lo va a agradecer.
¿Todavía no conoces Discla por dentro? 👀🤍
Hoy te enseñamos nuestro espacio, donde cada rincón está pensado para que vengas a moverte, desconectar y, sobre todo, sentirte bien.
Un lugar para entrenar, respirar, conectar contigo y sentirte como en casa. ✨
Ahora que ya has visto el centro… solo falta que vengas a vivirlo. 😉
📍 Te esperamos en Discla Pilates.
13/08/2026
Lo que ganas haciendo Pilates va mucho más allá de una clase. 🤍
✨ Mejor postura.
💪 Más fuerza y estabilidad.
🌿 Menos molestias y tensiones.
🧘♀️ Más conexión con tu cuerpo.
🤍 Y, sobre todo, más confianza en todo lo que eres capaz de hacer.
Porque lo mejor del Pilates no se queda en la sala: te acompaña a tu vida. Subir escaleras, jugar con tus hijos, moverte sin miedo, sentirte fuerte y disfrutar más de tu día a día.
Al final, no se trata solo de moverte mejor.
Se trata de vivir mejor. ✨
Hay veces que empiezas una actividad… y terminas encontrando un lugar donde sentirte en casa. 🤍
Para Vanessa, Pilates ha sido todo un descubrimiento. ✨
Un espacio para cuidarse, desconectar, sentirse acompañada y disfrutar del movimiento.
Porque cuando encuentras un sitio donde estás cómoda, donde te entienden y donde disfrutas de cada clase… sabes que has encontrado tu lugar. 🫶🏻
Gracias, Vanessa, por compartir tu experiencia y formar parte de la familia Discla. 💛
¿Y si tu próxima clase se convierte también en tu lugar favorito? 😉
Entre el trabajo, las prisas y las mil cosas del día a día, a veces nos olvidamos de lo más importante: nosotros mismos. 🤍
Pilates no es solo una hora para hacer ejercicio.
Es una hora para respirar, desconectar del ruido, escuchar a tu cuerpo y volver a ti.
Porque cuando tú estás bien, todo lo demás también cambia. ✨
Regálate ese momento. Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán. 💛
05/08/2026
Seguro que alguna vez has escuchado (o pensado) alguna de estas frases sobre el Pilates… 👀
Y la realidad es que la mayoría son solo mitos.
❌ No es solo para mujeres.
❌ No necesitas ser flexible para empezar.
❌ No, no es “demasiado fácil”.
❌ No sirve solo para estirar.
❌ Y, desde luego… no es aburrido. 😉
La única forma de descubrir todo lo que Pilates puede hacer por ti es vivirlo en primera persona. 🤍
¿Cuál de estos mitos creías antes de empezar? 👇
| Lunes | 08:00 - 22:00 |
| Martes | 08:00 - 22:00 |
| Miércoles | 08:00 - 22:00 |
| Jueves | 08:00 - 22:00 |
| Viernes | 08:00 - 20:00 |