13/08/2025
Transmitir. Compartir. Crecer. Mejorar.
Ayudo a mujeres a perder mínimo 8kg en 3 meses.
13/08/2025
Transmitir. Compartir. Crecer. Mejorar.
02/01/2024
Feliz año 😘.
29/12/2023
2024 está a la vuelta de la esquina, y supongo que muchos os estaréis planteando los nuevos objetivos de cara al nuevo año.
Si estás interesado en trabajar conmigo y dar el máximo de ti, escríbeme para informarte de cómo trabajo y del gran cambio que podemos conseguir juntos.
#2024
20/12/2023
Lo más importante de todo es diferenciarte de los demás, y sobre todo tener claro lo que quieres ofrecer a tus clientes.
Es súper importante tener tus valores definidos, estás 4 bases serían la definición perfecta de mi trabajo:
1. Me baso en datos científicos, no me guío por opiniones ni gurús.
2. Siempre me actualizo para dar los mejores planes tanto de nutrición como de entreno para cada uno de mis clientes.
3. Trabajamos tanto la salud física como la mental, sobre todo, que tengan nociones de superarse.
4. Siempre realizados los entrenamientos en espacios privados y de calidad.
¿Queréis saber más de mi forma de trabajar? Escríbeme
11/12/2023
Estos son los suplementos que recomendaría a cualquier persona, ya sea alguien que entrene o no.
Es una opción válida para todo el mundo. 100% recomendado.
Os explicaré en un vídeo por qué los recomendaría uno a uno. Yo utilizo los de Prozis, y en mi perfil tenéis un código de descuento por si os apetece ir probándolos e incluirlos en vuestro día a día.
20/11/2023
El otro día recibí un pedido de Prozis del cuál tenía muchas ganas. Os lo enseñe en stories y aunque sea muy difícil quedarse con algunos favoritos, os dejo en este post los que más me han gustado.
Son excelentes opciones para complementar con vuestra dieta y que no sea tan aburrido.
¿Habéis probado alguno de ellos? Contadmelo en comentarios y aprovechad mi descuento, además de las ofertas de Black Friday que tienen en su web.
06/11/2023
¿Cómo transformar tu cuerpo y mente sin cambiar tu dieta exageradamente? ¿Cómo hacer esto sin sufrir?
Muchos de los clientes que empiezan a trabajar conmigo tienen esos miedos, no quieren pasarlo mal, dejar de comer o hacer entrenamientos que no se adapten a ellos. Para eso esta mi método de entrenamiento.
¿Quieres más info? DM 📥
31/10/2023
Siempre confío en las transformaciones reales, y esta es una de ellas.
No es sólo importante centrarse en la pérdida de peso. En este caso, parece que ha pérdido 10kg, pero, en realidad, sólo ha perdido 3,5kg.
Si observamos su cuerpo, hay un aumento de masa muscular, y bajada del % de masa grasa. Hay una recomposición corporal, una transformación del cuerpo realista.
12/10/2023
Me encanta que mis clientes se sientan satisfechos con su evolución y el trabajo que conseguimos realizar juntos, este es el testimonio de Fernanda, mil gracias por la confianza. Step by step
17/09/2023
Cette vie sinon quelle vie?
Puros y mar. Poco más.
11/09/2023
5 semanas de trabajo. La disciplina es la clave del éxito.
Cambios reales sin Photoshop ni ostias. Solo trabajo.
30/08/2023
Si fuera fácil todo el mundo lo haría. No escuches a nadie. Eres el único que decide.