Cross funcional Irun

🔊ZOZKETA🔊

Datorren astean egingo da saskiaren zozketa. Irabazleak honako produktuak eramango ditu:

- clunia Syrah 2016. Sari ugari jaso ditu
- Albret chardonnay 2019.
- Ron roble extra añejo
- Paletilla iberiko osoa, %75
- Orujo con cafe año santo
- Orujo de hierbas año santo
- Pimiento piquillo Juanchu
- Esparragos 4/6 Juanchu
- Foie gras de pato entero katealde
- Bonito en aceite de oliva
- Becher oliba olioa
- Chorizo iberico bellota Maera
- Salchichon iberico bellota Maera
- Vermouth de garnacha Becquer
- Lomo bellota iberico Maera
- Bomboi eta turroiak

Errifak amaitu baino lehen zurea eskuratu. Azkar ibili!!

🔊GABONETAKO SASKIA🔊

400€-ko balioa duen saskia zozketatuko dugu datorren Abenduaren 22an.

Rifak erosteko gimnasiotik pasa zaiteke

Zorte on!!

🔊CESTA DE NAVIDAD🔊

Sorteamos una cesta valorada en más de 400€ el próximo 22 de Diciembre.

Para adquirir las rifas tenéis que pasar por el gimnasio.

¡Buena suerte!

http://www.lasturcomercial.com/

🔊KONTAKTURIK GABEKO BOXEOA!!🔊

Gizarte osoari bideraturiko jarduera da, adinak eta egoera fisikoa direnak direla ere (+16), gure saioetan lekua duzu.

Gure helburu nagusia BOXEO teknikak ikastearen bidez paartehartzaileek ONGI PASATZEA da.

Saio hauetan EZ DA inor prestatuko borroka egin ahal izateko edo eta txapelketetarako, soilik BOXEO TEKNIKAk irakatsiko dira, beraz, EZ DA KONTAKTUrik egongo partehartzaileen artean.

Saioak boxeolari PROFESIONALA izandako irakasleak gidatuko ditu. Urte askotako esperientzia du saioak gidatzen. Beraz, saio guztiak erabiltzaile bakoitzaren mailara egokitu egiten dira.

Energiaz beteriko jarduera da, estresa askatu, taldea osatu eta autoestima igotzeko aproposa. Bare bare utziko zaitu.

Noiz animatuko zara probatzera??

🔊BOXEOA🔊

Hastera goaz!!!

Dena prest dugu bihar, Urriak 2 larunbata, goizeko 10:30etan ATE IREKIetako saioa egiteko.

Gure gogoz beteta daukagu BOXEOa erakusteko. Urtez urte izandako kirol eskarmentuak eta irakasle moduan bereganatutako esperientziei esker kirol modalitate honi dagozkion ñabardura guztiak ezagutu ditu. Irunen bi talde berri hutsetik hasteko erronka ilusio handiz hartu du eta guk gure konfiantza osoa beregan jarri dugu. Zorterik onena opa dizugu!!!

“Sentitzen duzuna gustoko baduzu, arriskatzeak pena merezi du”

🔊SALUDÍZATE🔊

“ El concepto de SALUD no es único ni universal, sino cambiante, y depende de las personas y de los contextos desde donde se conceptualiza”. Gaviria, Valentin. Talavera, Marta. La construcción del concepto salud, 2012

Indudablemente dos de los pilares fundamentales para ayudar a construir una vida saludable son la física y la

Contamos con un equipo multidisciplinar trabajando de la mano para ayudarte a conseguir tus objetivos.

SALUDÍZATE consta de:
- Atención
- Profesionalidad
- Personalización
- Cercanía
- Disponibilidad
- Planificación
- Asesoramiento

Todo gran cambio empieza con un primer paso.

!Ven a informarte!

📞605745040 / 635747338
📨[email protected] / [email protected]
📍 San martzial 2B, local 1 / Paseo de colón 42, 1Dcha

🔊BOXEO ORDUTEGI BERRIA🔊

Urritik aurrera eskeiniko dugun BOXEO jarduerak bi ordutegi izango ditu:

GOIZEZ: astearte eta ostegun 9:30-10:30
ARRATSALDEZ: astelehen eta asteazken 19:30-20:30

Ikastaroen hasiera Urriaren 4ean izango da arratsaldeko saioetarako eta Urriaren 5ean goizeko saioetarako.

Gogoan izan Urriaren 2an ITE IREKI saio bat egitera goazela. Bertara etorri ahal izateko lehenagotik izena eman behar da eta ez da materialik ekarri behar.

Jardueraren helburu nagusia BOXEO TEKNIKA ikastea bada, zeharkako helburuak ONGI PASATZEA eta DISFRUTATZEA dira.

Gure IXA-k motibazioa altu mantenduko dizu!!👍🏻

Bertan parte hartu ahal izateko plaza kopurua mugatua da, beraz, azkar ibili eta denak agortu aurretik izena eman ezazu!!😃!!

📞605745040
📨 [email protected]
📍San martzial 2B, local 1

🔊BOXEOA🔊

Datorren hilabetetik aurrera BOXEO saioak eskeintzen hasiko gara.

Maila guztietako pertsonek parte har dezakete jarduera honetan.

Helburu nagusia BOXEO teknika ikastea izango da (golpeoa, babesa, hanken mugimendua, desplazamenduak…).

Erabiltzaileek beraien eskularru eta bendak ekarri beharko dituzte jarduera egin ahal izateko.

Informazio eta izen emateak telefono edo email bidez.

Urria indartsu dator!!!

📍San martzial kalea 2B, local 1
📨 [email protected]
📞 605745040

🔊VOLVER A ENTRENAR🔊

Todo cambio conlleva un sacrificio, y para facilitarte volver a entrenar con regularidad te proponemos estos consejos:

1️⃣ Elije los motivos por los cuales quieres empezar a entrenar de nuevo. Busca un objetivo

2️⃣ Sé realista con los objetivos que quieras conseguir.

3️⃣ Planifica tu semana para insertar tiempo a tus entrenamientos.

4️⃣ Busca las opciones que más se ajusten a tus necesidades (Ubicacion, horarios, servicios, tarifas…)

5️⃣ Ponte en manos de un profesional para personalizar el entrenamiento a tus necesidades reales y plantear una progresión adecuada.

6️⃣ ¡Ten paciencia! Los resultados llegan con dedicación. El factor decisivo es la constancia. Sigue con el plan establecido y trabaja día a día.

¿Tienes ya tu plan preparado? ¿Cual es tu siguiente objetivo?

En crossfuncionalirun te ayudamos a conseguir tus objetivos.

¡Ven a probar un entrenamiento gratuito!

📞 605745040
📨 [email protected]
📍 san martzial 2B, local 1