Apunto centro fitness

La asociación Argoiak (c/Bertsolari Uztapide n°6, Palmera Montero) abrirá sus puertas en octubre y nosotros estaremos alli 💪🏼

*MIÉRCOLES y VIERNES*
-Estiramientos y gimnasia de 9:15 a 10:15 🧘
-Zumba de 10:15 a 11:15🕺💃🏽
-Baile en línea de 11:15 a 12:15🧑‍🤝‍🧑👫👭

*SÁBADOS*
-Zumba de 10:30 a 11:30💃
-Baile en Linea de 11:30 a 12:30🧑‍🦳👭👫

A un precio muy asequible *70€ el trimestre* 🎉 2 clases a la semana y *40€ el trimestre* 1 clase a la semana.

Si estais interesados contactar conmigo.
Un abrazo y a seguir en forma 🥰

Apunto centro fitness Gimnasio de horario FLEXIBLE con actividades dirigidas: ZUMBA desde 8 años, zumba en familia, grupos para adultos, adolescentes y niños. Clases de tonificación, GAP, gimnasia de mantenimiento y estiramientos. Abrimos en verano :)

Os apetece retomar algunas clases de zumba y tono?

Buenas tardes equipo!
Como sabréis, tenia pensado en retomar las clases en octubre pero...desde hace tiempo se veía de lejos la sombra de lo que finalmente ha ocurrido: de nuevo en ESTADO de ALARMA
Con las consiguientes reformas, "toques de queda", y restricciones...
Con mucha pena y dolor os anuncio que mantendremos el gimnasio *cerrado* hasta que veamos un poco de luz (que puede ser con una nueva gerencia, un inversor o que no vuelva a surgir)
No voy a ahondar más en el tema puesto que os imaginaréis lo duro que es querer trabajar y no poder, seguir pagando cosas sin sueldo e intentar mantener a flote una empresa/casa/familia.
A pesar de todos los altibajos que estoy teniendo, y los mil y un planes que rondan mi cabeza para que la gente vuelva a confiar y retome la actividad deportiva, a ratos me alegro pensando en que he quedado en una parte de vuestro corazoncito y que cuando escucháis música os ponéis a bailar, que de vez en cuando hacéis alguna sentadilla o que habéis retomado el ejercicio en otro sitio.
Lo importante sois vosotros y que os mantengáis con salud, recordad que sólo tenemos un cuerpo y que nos tiene que durar toda la vida.
Cuidaros mucho ❤️ y nos volveremos a ver

🔸Volvemos en octubre🔸
Cuidaros y sed cautos para que podamos volver a abrir y trabajar todos con normalidad 😇 si no... Retomaremos las clases online 💻
Ya os iremos actualizando por aqui.

Feliz verano a todos 🌞🎉

TODO LISTO📣 Pronto empezaremos con las clases, si estáis interesados escribidme por facebook y os atenderé encantada :)

Hemos adaptado los precios a la situación actual ⬇️💲, si quieres ponerte fuerte o desestresarte un rato y salir del aburrimiento... anímate!

Recordad que los ALUMNOS de marzo tienen el primer mes a 21€ en compensación a las clases no recibidas.
Y TODOS tenéis clases gratuitas en YouTube para no perder el ritmo 😜😜 y podeis escribirme para que os mande ejercicios personalizados 🤙

https://www.youtube.com/user/sinconexion/playlists?view_as=subscriber

Gracias a todos por la confianza y el aprecio, estoy haciendo todo lo que puedo por que "volvamos a la normalidad" espero que nos volvamos a ver pronto 😘😘

Un empujoncito para animaros a hacer clases con nosotros 😉 REBAJA si estas en PARO, ERTE o has tenido que CESAR tu NEGOCIO ⬇️💲

Ánimo para todos, de esta saldremos diferentes, pero renovados y con nuevas esperanzas también 🤩

Buenas!!👋 ya tenemos el horario para las clases de los próximos meses (mayo y junio).

La tarifa incluye todas las clases, puedes entrar a 1 o a todas, tú eliges😉

Os animo a todos a probar, empezaremos con clases a la tarde, 40min sin parar para que sea súper efectivo y animado 🎉 ¿Te atreves?

¿que os parece si...empezamos en MAYO con las clases ONLINE?

De lunes a viernes 40min de actividad diaria, muévete y disfruta conmigo desde casa :)

También puedo hacer clases particulares como hacíamos antes, contácta por whatsapp o facebook

Buenas tardes! Hoy tengo esperanzas de poder volver a abrir en verano

-Junio y julio (agosto pendiente de grupos) o julio y agosto-

Así que he hecho estos cambios para que no haya aglomeraciones entre un grupo y otro:

-Habilitaremos los 2 vestuarios para poder mantener la distancia.
-Hay 10 min de entre tiempo entre las clases
-Si nos juntamos +de 5 personas en la entrada habrá que esperar en la calle.
-Duchas limitadas a 2 personas a la vez
-Aforo limitado a 12 personas por clase

Espero que estéis bien y volver a veros a todas pronto, os echo de menos. Que no nos hunda este virus y sed fuertes.

Feliz 1 de abril !
Hoy estamos de estreno, 2 nuevos VIDEOS al CANAL de YouTube:

-Clase de piernas en silla, para fortalecer las rodillas y para los más cansados
https://youtu.be/7PIK2ZnS_-Y
-Pequeña muestra de la clase de estiramientos, en 11 minutos solaremos la espalda y cervicales
https://youtu.be/LFOuFXGvdeo
¿Quién se atreve?

Por cierto...¿echabais de menos mi voz?
Pues he locutado los videos y aunque no tengo un buen micro
creo que quedan mejor que en silencio, a ver que os parecen.
CUIDAROS MUCHO!!

ESTÍRATE y siéntete como nuev@ RÁPIDO - SÓLO 11 min Hola equipo! Un nuevo video esta vez para relajaros y destensar vuestros cuerpos serranos. Como siempre os digo, no tenemos que sentir dolor durante los esti...

Buenas tardes! Hoy os propongo un video para tonificar los brazos, asi que coged unas legumbres, unas latas o una mochila bien llena de libros y a por ello!

Entrena BRAZOS desde CASA - triceps de acero Hola equipo! Hoy os traigo un video de brazos, podeis hacer con pesas, con latas o con botes de vidrio pero las botellitas agua...si son estriadas de estruja...

Segundo domingo de cuarentena, espero que lo esteis llevando 😉🕺
Para animarme he hecho croquetas de huevo, y lentejas pero no se fotografían tan bien 🤣 ya sabeis, cocina de aprovechamiento.

Les llevaré las cajas de cartón a
Las reusan y dan nueva vida, si tenéis llevadlas en vez de tirarlas.

¿Que vais a comer vosotros?