Yoga Dulce Yoga

Dice la medicina tradicional china que el verano esta dominado por el elemento fuego ;p
Que el órgano más importante en este tiempo es el corazón, el cual contiene la luz, protege el fuego, contiene el shen que es la conciencia, la mente. La MTC no hace separación entre cuerpo y mente. Para esta ciencia antigua el corazón piensa. Y eso es algo que ahora la ciencia moderna va demostrando, se ha certificado la implicación del corazón en procesos fisiológicos, emocionales y cognitivos.
La medicina china dice también que el corazón, reinando el verano, tiene una emoción característica y ésta es la alegría y que si la energía de la alegría se desajusta puede entrar en déficit provocando apatía, desaliento o desesperanza; y que si está energía se pasa de vueltas entonces nos exaltamos y nuestros sentimientos tienden al apego exacerbado sufriendo celos o envidias. La conclusión(resumiendo a tope) es que la alegría se va cuando la energía del corazón se desequilibra y entonces NADA NOS LLENA o por defecto o por exceso. Y el yoga dice algo parecido, dice que una de las causas de la desdicha es la Ragah que viene a ser el apego desmesurado a personas, relaciones, experiencias o resultados.
Y es que el corazón saturado de anhelos es un corazón infeliz. Si siempre estamos persiguiendo algo más dejamos de pensar con el corazón y lo haremos con las manos, con los ojos, con la avaricia o con el p*to FOMo que es una forma de envidia de quien no se mira a si mismo con humildad (yes)
El corazón quiere ser ligero, lo justo le va bien. El corazón como escribía Pizarnick quiere ser un pájaro, quiere ser ligero. Liberemos al corazón de necesitar tanto y que vuele y que si alguien nos lo viniera a pesar igualara el peso de una pluma.

Esa es la medicina que necesita esta sociedad, corazones ligeros, personas pensando con el corazón.

Concluye un año casi desde el eclipse de luna del 25 que no vimos porque se nublo.. he llorado mucho este año, he sufrido un corazón roto y un luto inmenso, junto a mí un hombre, el más fuerte que conozco y una perra. Y al final de tanto sufrimiento encontré paz, liberando de anhelos a mi corazón. 🪶

Yoga nocturno entre los muros del Castillo de Jaén durante el programa cultural que organiza el patronato de cultura, deportes fiestas y patrimonio del Excmo. Ayto de Jaén, con la ayuda de Diputación de Jaén.

Ese es el titular. Maravilloso.
Para las que acabáis de llegar, me presento: soy Elena Fernández, pies, manos y corazón de este espacio Yoga dulce yoga!

Hace muchos años soñé con poder llevar el yoga al castillo de Jaén, hace muchos años fascinada por un precioso evento de yoga en el castillo de una ciudad mediterránea al que asistí con mi hermana y otra gente muy querida.

Y ese sueño se hizo realidad. Años despues he tenido el honor de guiar una práctica en el castillo 👁️ la próxima es el 21 de agosto corre y apuntate en la web del castillo! Y me acompañó para inmortalizarlo 📷

Unas semanas antes del evento, preparando todo con mimo, la maravillosa Silvia me invitó a subir al castillo para ver nuestra increíble location para "respira la noche" Silvia forma parte del equipo del patronato que organiza sinfín de planes increíbles y que se lo curran mucho. Me dió la bienvenida al castillo, llave en mano!

Y al entrar también nos recibió la imagen de Santa Catalina, la hermandad la había expuesto fuera de su capilla, a la luz del atardecer (para hacer unas fotos)lo que potenciaba los dorados y la imagen lucía. Yo que tengo cierta simpatía por algunas santas y sus leyendas, me sentí arropada y bienvenida. Os cuento esto como anécdota y curiosidad de la historia bizarra de este evento singular. Para mí que la Santa salió a saludarnos.

En la práctica de yoga en el castillo trabajamos con el principio de Ahimsa, el cese de la hostilidad, el principio de amabilidad, esa forma suave que tanto necesitamos para vivirnos dentro, vivir en nuestro cuerpo, transitar el mundo, compartirnos con los demás...

En días en los que el esfuerzo y el amor de otros se usan para el propio fin, recordamos lo que dijo Hendrix:
Cuando el poder del amor sobrepase el amor al poder, el mundo conocerá la paz.

RETIRO DE FOTOGRAFÍA 17-18 Y 19 JULIO. EN CAZORLA

Unos días de verano que se transforman en un laboratorio de fotografía en la naturaleza.

Un retiro no es un curso en el que recibes información sin más, es un espacio vivo y efervescente de creatividad y práctica, de convivencia y puesta en común de ideas y expresiones. Un espacio en el que crecer como fotograf@, aprender y mejorar técnicas y desarrollar el ojo 👁️

Desde la tarde del viernes 17 de Julio hasta el domingo 18 nos juntamos en la casería de la torre, un precioso complejo boutique en el pueblo de Chilluevar a pocos kilómetros de Cazorla. Con todo incluido: talleres, salidas fotograficas, comidas, piscina y un bello cielo estrellado.

Nos centramos en aprender los secretos de la astrofotografía y el movimiento en la imagen, también en afinar la visión y potenciar la creatividad.

De la parte técnica y fotográfica se encarga y yo me encargo de la logística más gastronómica.
Queremos que sea un placer para ti y nuestra experiencia organizando retiros bonitos desde 2021 nos avalan. Esta es una aventura que perseguíamos desde hace tiempo y va a ser única. Si necesitas más info porque el plan te ha encantado, escríbenos por privado, visita nuestra biografía o marca 633622684 y te atendemos.

RETIRO DE FOTOGRAFÍA 17-18 Y 19 JULIO. EN CAZORLA

Unos días de verano que se transforman en un laboratorio de fotografía en la naturaleza.

Un retiro no es un curso en el que recibes información sin más, es un espacio vivo y efervescente de creatividad y práctica, de convivencia y puesta en común de ideas y expresiones. Un espacio en el que crecer como fotograf@, aprender y mejorar técnicas y desarrollar el ojo 👁️

Desde la tarde del viernes 17 de Julio hasta el domingo 18 nos juntamos en la casería de la torre, un precioso complejo boutique en el pueblo de Chilluevar a pocos kilómetros de Cazorla. Con todo incluido: talleres, salidas fotograficas, comidas, piscina y un bello cielo estrellado.

Nos centramos en aprender los secretos de la astrofotografía y el movimiento en la imagen, también en afinar la visión y potenciar la creatividad.

De la parte técnica y fotográfica se encarga y yo me encargo de la logística más gastronómica.
Queremos que sea un placer para ti y nuestra experiencia organizando retiros bonitos desde 2021 nos avalan. Esta es una aventura que perseguíamos desde hace tiempo y va a ser única. Si necesitas más info porque el plan te ha encantado, escríbenos por privado, visita nuestra biografía o marca 633622684 y te atendemos.
Recuerda lo que decía Capa " si tus fotos no son lo suficientemente buenas, es que no estás lo suficientemente cerca" 🌌

RETIRO DETOX DE YOGA • 26-28 DE JUNIO • BEDMAR, JAÉN • SIERRA MÁGINA

7 Chakras es un retiro para aprender sobre chakras y el cuerpo energético, para aligerar las energias y el cuerpo.

Nos centramos en lo sutil y en lo pequeño, es un retiro para aprender muchas cosas como por ejemplo que plantas y flores traen bienestar, ligereza, depuración de forma amable, que alimentos son aliados del organismo y del cuerpo energético, que son los chakras y como trabajar con su energía y arquetipos, que prácticas de ayurveda refrescan el cuerpo.

Y todo esto lo vamos aprendiendo con las manos en la masa: prácticas de yoga, meditación, baños de río, alimentación amable y específica para depurar un poco el organismo, trabajo de arquetipos y creatividad, teoría, bibliografía y danza de chakras, naturaleza, ritual y belleza. Este es un retiro para nutrir y detoxificar cuerpo carnal y energético: NO es un retiro de ayuno.

El espacio al que vamos es mágico, es un entorno en el que existen santuarios antiguos, cuevas de agua y un bosque único.

La casa que nos da hogar es , desde hace años es inmenso hogar para nuestros Retiros, es bonita, espaciosa, cómoda, tiene una piscina preciosa, unas vistas al atardecer poquísimas, canto de pájaros precioso, diferentes zonas para disfrutar a la sombra y arrullarse con el sonido de la fuente, es un rincón que es refugio.

Escríbeme al 633622684 y te doy más info. O pasa por mi pagina web en el apartado retiros para ver 👁️ o mira en la biografía que tienes el enlace.

Las plazas son muy reducidas, estos retiros son muy íntimos y cuidados y así preservamos la calidad del evento-aventura.

Te repito mi WhatsApp 633 622 684

Gracias por tu tiempo, vente a compartir tu magia!! O vente a despertarla y a alegrar el corazón y aligerar todo lo demás!!