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Los pre-entreno a análisis. Pre Training Complex de Victory Endurance. | Correr no es de cobardes Los pre-entreno a análisis. Pre Training Complex de Victory Endurance. Una de las cosas que más me gusta de escribir en el blog es tener la oportunidad de probar las cosas antes o justo al poco de salir. Es lo que tenemos los freaks de esto, que nos encanta probar, saber y cotillear de lo último en…

¿Qué pasa si dejas el azúcar durante un mes? Mal humor al principio, más energía al final un vídeo refleja la experiencia de un holandés que pasó 30 días sin consumir productos con azúcar añadido, alcohol y comida basura.

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Proteínas post-ejercicio de resistencia aeróbica en atletas master - Fisiología del Ejercicio La participación de los atletas master en pruebas de larga distancia de resistencia aeróbica (triatlón, maratón) continúa aumentando. Como ocurre en los jóvenes, pero en un escenario en el que se muestra una más lenta recuperación, el mantenimiento de un programa de entrenamiento eficaz debe asociar…

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