Lunes 06:00 - 22:00 Martes 06:00 - 22:00 Miércoles 06:00 - 22:00 Jueves 06:00 - 22:00 Viernes 06:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 12:00

Zienclub - ZIEN healthy club

Casa
España
Molina de Segura, Región de Murcia
Zienclub - ZIEN healthy club

También representa la iluminación, la fuerza, la elegancia, el universo y el vacío (mu).

“Sabemos lo que somos, pero no lo que podemos ser”; la filosofía se ve reflejada en todas y cada una de las partes que conforman ZIEN healthy club, desde las personas hasta el uso de los medios materiales. El circulo (ensō), que aparece en el logo, proviene del budismo zen y simboliza un momento en que la mente es libre para, simplemente, dejar que el cuerpo o espíritu se ponga a crear. En ZIEN healthy club se pretende ayudar a mejorar la calidad de vida y la salud de nuestros clientes, brindándoles un emplazamiento singular, exclusivo y privado con una atención personalizada y adaptada a las necesidades de cada persona utilizando los medios más idóneos para lograrlo, ofreciendo un servicio diferente en el que el cliente se sienta parte integrante del mismo.

28/09/2026

NO HACE FALTA SER ATLETA ÉLITE PARA ENTRENAR EN SERIO. 💚

No competimos por dinero.
No buscamos podios.
No salimos en portadas.

Entrenamos antes de trabajar, después de un día largo, cuando hace frío o cuando simplemente no tenemos ganas.

Porque entrenar no es solo levantar más peso o correr más rápido.

Es disciplina.
Es constancia.
Es cumplir la palabra que te diste.

No necesitas ser atleta de élite para perseguir tu mejor versión.

Solo necesitas seguir volviendo. 💪🏼

Hoy. Mañana. Y otra vez.

Fitness Motivacion

24/09/2026

🦠 SALUD INTESTINAL Y MICROBIOTA: ¿QUÉ HAY DE VERDAD?

La microbiota intestinal está cada vez más presente en conversaciones sobre salud, alimentación y bienestar. Pero… ¿sabemos realmente qué hay detrás de todo lo que nos cuentan? 👀

Probióticos, prebióticos, kéfir, alimentos fermentados, test de microbiota, suplementos… Hay mucha información y también mucho marketing.

👉🏼 La realidad es que no necesitas una microbiota “perfecta”.

Una alimentación variada y rica en alimentos vegetales, fibra y diferentes fuentes de nutrientes es una de las bases para cuidar nuestro entorno intestinal. 🥦🍎🌾

Y recuerda: un suplemento no sustituye unos buenos hábitos.

💚 Más variedad.
🥦 Más alimentos vegetales.
🌾 Más fibra.
🍔 Menos ultraprocesados.
🧠 Menos obsesión por encontrar el suplemento milagroso.

Desliza y descubre 5 ideas clave sobre la microbiota que merece la pena conocer. 👆🏼

📍 En ZIEN apostamos por una salud basada en información, hábitos y constancia.

SaludDigestiva HábitosSaludables Bienestar NutriciónConsciente Murcia

22/09/2026

¿Has sufrido una lesión y quieres volver a entrenar con seguridad? 💪🏼

La readaptación de lesiones te ayuda a recuperar progresivamente tu funcionalidad, fuerza y movilidad para volver a tu rutina con confianza. 🏋🏼‍♂️

Trabajamos para que puedas:
🔹 Recuperar tu funcionalidad
🔹 Mejorar tu fuerza y movilidad
🔹 Prevenir nuevas lesiones
🔹 Recuperar la confianza en el movimiento
🔹 Volver a entrenar de forma segura

📅 Martes y jueves · 18:00 h
📍 Zien Healthy Club

Si estás en proceso de recuperación o quieres volver a entrenar después de una lesión, pregunta en recepción y te informamos. 💚

📞 622 206 894

Tu salud, nuestra prioridad. 💚

Recuperación Salud Fuerza Movilidad PrevenciónDeLesiones EntrenaSeguro

14/09/2026

¿Quieres comer mejor y rendir más? 🥗💪

Una alimentación equilibrada no consiste en eliminar los carbohidratos ni en prohibirte alimentos, sino en aprender a adaptar tu alimentación a tus objetivos.

Más energía, mejor rendimiento y una alimentación que puedas mantener en el tiempo. ⚡

📩 Si quieres empezar a mejorar tu alimentación, escríbenos por Mensaje Directo (DM).

10/09/2026

🌿 PARA. RESPIRA. REGÁLATE UN MOMENTO PARA TI.

A veces, cuidarse no es un lujo… es una necesidad. 🤍

En ZIEN queremos que desconectes del ritmo del día a día y disfrutes de un momento dedicado exclusivamente a ti. ✨

Un espacio para relajarte, cuidar tu piel y volver a sentirte bien por dentro y por fuera. 🌿

Porque tu bienestar también merece un momento. 💚

📲 ¿Te apetece probarlo?
Pregunta en recepción y descubre nuestros tratamientos y servicios de bienestar.

ZIEN HEALTHY CLUB
Entrena. Nutre. Vive Zien. 💚

BellezaYBienestar Murcia Zien Cuídate MomentoParaTi

08/09/2026

🧘🏼‍♀️ TU CUERPO PIDE MOVIMIENTO. TU MENTE, EQUILIBRIO. 💚

Mañana comienza una nueva etapa en ZIEN Cuerpo-Mente ✨

Un espacio para moverte, respirar, desconectar del ritmo diario y volver a conectar contigo.

🧘🏼‍♀️ Yoga
🤸🏼‍♀️ Pilates
🌿 Control corporal
✨ Biomecánica del Yoga

No necesitas estar en forma para empezar. Solo necesitas dar el primer paso.

Ven a probarlo, descubre cómo te sienta y encuentra tu momento. 💚

📍 ZIEN Healthy Club · Murcia
👉🏼 ¿Te vienes a probar? Escríbenos por DM.

ControlCorporal Murcia Bienestar Movimiento Salud Equilibrio EntrenaConPropósito

07/09/2026

🌿 ELEVA TU PRÁCTICA. ELEVA TU BIENESTAR.

Hay formas de entrenar… y luego está volar. ✨

En octubre llega a ZIEN el Yoga Aéreo 🧘🏼‍♀️

Una experiencia diferente para trabajar cuerpo, movilidad, equilibrio y conexión contigo.

📅 Lunes y Miércoles
🕗 20:00
⚠️ Plazas limitadas · grupo cerrado

Si quieres formar parte del grupo, pregunta en recepción y reserva tu plaza. 💚

¿Te atreves a elevarte?

Wellness Pilates Murcia Bienestar Movimiento Equilibrio Salud 💚

03/09/2026

💚 NUEVO EQUIPO. NUEVOS OBJETIVOS. NUEVA VERSIÓN DE TI.

En ZIEN seguimos creciendo para ayudarte a conseguir tus objetivos. 💪🏼

Hoy queremos darte la bienvenida a Mario, nuestro nuevo entrenador y asesor nutricional. 👋🏼

Mario te ayudará a trabajar entrenamiento + nutrición de forma personalizada, adaptándolo a ti, a tus objetivos y a tu día a día.

🏋🏼‍♂️ Entrenamiento personalizado
🥗 Nutrición adaptada a ti
🎯 Objetivos reales
📈 Seguimiento continuo

Porque no se trata de hacerlo perfecto.
Se trata de encontrar un plan que funcione para ti. 💚

🔥 ¿Quieres empezar?
Escríbenos por DM o pregunta en recepción y da hoy el primer paso.

Bienvenido al equipo, Mario. 💚

Murcia FitnessMurcia Salud Bienestar MejorVersionDeTi EntrenaNutreViveZIEN

02/09/2026

🌿 ELEVA TU PRÁCTICA. ELEVA TU BIENESTAR.

Hay formas de entrenar… y luego está volar. ✨

En octubre llega a ZIEN el Yoga Aéreo 🧘🏼‍♀️

Una experiencia diferente para trabajar cuerpo, movilidad, equilibrio y conexión contigo.

📅 Martes y jueves
🕗 20:00
⚠️ Plazas limitadas · grupo cerrado

Si quieres formar parte del grupo, pregunta en recepción y reserva tu plaza. 💚

¿Te atreves a elevarte?

Wellness Pilates Murcia Bienestar Movimiento Equilibrio Salud 💚

01/09/2026

🔎 ¿Has hecho zoom?

Ahora haz zoom en ti. 💚

En tu salud, tu fuerza, tu energía y en esa versión de ti que llevas tiempo buscando.

En ZIEN te ayudamos a conseguirlo. 💪🏼

Tú pones las ganas. Nosotros te guiamos.

📍 ZIEN Healthy Club · Murcia

👉🏼 ¿Empezamos? Escríbenos por DM.

MejorVersionDeTi FitnessMurcia EntrenaHoy SaludYBienestar 💚

Dirección

Ronda Norte-Sur, 2108
La Alcayna
30507

Horario de Apertura

Lunes	06:00 - 22:00
Martes	06:00 - 22:00
Miércoles	06:00 - 22:00
Jueves	06:00 - 22:00
Viernes	06:00 - 20:00
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Teléfono

+34622206894

Página web

http://www.zienclub.com/

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