Entrenador Personal a Domicilio

Entrenamiento de hoy disfrutando del sol y el parque.

Todo preparado para realizar una formación de Marcha Nórdica con los compañeros de Me To Do.

Objetivo VIG-BAY, ayer día de descanso y hoy 8km de rodar. Mañana descanso de nuevo y el domingo competir en la Monumental de lugo (10km). Ánimo y a seguir con la preparación.

Objetivo VIG-BAY, ayer duro entreno de series, hoy toca rodar tranquilo entre 6´5 y 8 km.
Ánimo a todos y recordad que Imposible es lo que no se intenta.

Paro los que os gusta pedalear.

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Lo más importante de un entrenamiento es la recuperación, y que mejor forma de empezar que con unos buenos estiramientos.

32 fotos que te mostrarán qué músculo estás estirando luego de hacer deporte Cosas que inspiran, cosas que intrigan y cosas que deberían ser vistas. Compártelas!

Ayer primer entreno para el Objetivo VIG-BAY, 7km a ritmo lento. Hoy segundo entreno, 2,5km trote + 6x400m (R2´) + 2,5km trote. Ánimo a todos ya queda menos. Y para los que esteis en dudas, recordad que Imposible es lo que no se intenta.

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