¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 09:00 - 22:00 Martes 09:00 - 22:00 Miércoles 09:00 - 22:00 Jueves 09:00 - 22:00 Viernes 09:00 - 22:00

¿Cuál es el sitio web?

https://www.facebook.com/908167912635173/

Gimnasio Multi-Gym - La Roda

Inicio
España
La Roda, Castilla-La Mancha
Gimnasio Multi-Gym - La Roda

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Gimnasio Multi-Gym - La Roda, Gimnasio o centro de fitness, Pso de la estación 18, La Roda.

Contamos con un equipo de entrenadores personales altamente cualificados y con gran experiencia en cada uno de los servicios que ofrecemos:
• Culturismo.
• Preparación física.
• Tablas de adelgazamiento.
• Fitness.
• Nutrición deportiva, etc.

03/11/2026

Entrenar está bien. Entrenar sabiendo lo que haces, mucho mejor. 💪

En Multi-Gym no te damos una tabla y te dejamos a tu aire.

Nuestro equipo de entrenadores te acompaña, adapta tus ejercicios a tus objetivos y te guía para que sepas qué hacer, cómo hacerlo y por qué.

Porque un buen entrenamiento no empieza en una máquina. Empieza con un plan pensado para ti.

📍 Paseo de la Estación, 18 – La Roda
📞 653 886 971

31/10/2026

Después de entrenar, comienza todo un proceso de recuperación:

1️⃣ Daño muscular: el entrenamiento genera pequeñas microrroturas en las fibras.

2️⃣ Respuesta inflamatoria: el cuerpo empieza a trabajar para reparar la zona.

3️⃣ Reparación: las fibras musculares se reconstruyen y recuperan.

4️⃣ Supercompensación: el músculo se adapta al esfuerzo y se prepara para responder mejor al siguiente entrenamiento.

Por eso, entrenar es importante, pero recuperarse también forma parte del progreso.

Escucha a tu cuerpo, respeta tus descansos y vuelve preparado para darlo todo. 🙌

28/10/2026

Los cambios no llegan de un día para otro. 💪

Fran lleva tiempo formando parte de Multi Gym y su evolución es el resultado de algo mucho más importante que una foto: **constancia, disciplina, entrenamiento y una buena alimentación.**

Nadie dijo que fuera fácil, pero viendo el camino recorrido… **ha merecido la pena.**

Enhorabuena, Fran. ¡A seguir! 👏

19/10/2026

Cuidar de nuestra salud también es una forma de querernos. 💗

En el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama queremos recordar la importancia de la detección precoz, las revisiones médicas y la investigación para seguir avanzando frente a esta enfermedad.

Desde Multi-Gym La Roda nos sumamos a esta jornada de concienciación y enviamos todo nuestro apoyo a las mujeres que están atravesando este proceso y a quienes las acompañan.

💪 Porque la fuerza no solo se entrena en el gimnasio. También está en el apoyo, la unión y el cuidado mutuo.

12/10/2026

💪 ¿Cuánto tiene que descansar el músculo para crecer?

Entrenar es solo una parte del proceso. Para ganar masa muscular, el cuerpo también necesita tiempo para recuperarse.

Como referencia, dejar unas 48-72 horas antes de volver a entrenar intensamente el mismo grupo muscular suele ser adecuado, aunque dependerá de la intensidad, el volumen y cada persona.

🏋️ Entrena. Descansa. Progresa.

06/10/2026

🏋️‍♂️ En nuestro gimnasio no caminarás solo.

En Multi-Gym La Roda creemos que entrenar no consiste simplemente en tener máquinas y una rutina. Lo que realmente marca la diferencia es tener a alguien que te guíe durante el proceso.

Nuestro equipo de entrenadores cuenta con una amplia experiencia y estará a tu lado para ayudarte a entrenar mejor, resolver tus dudas y seguir avanzando.

💪 Personalizamos tu tabla de ejercicios según tu nivel, tus necesidades y los objetivos que quieras conseguir, adaptándola a medida que evolucionas.

Porque puedes entrenar solo en muchos sitios.

Aquí entrenas acompañado.

📍 Paseo de la Estación 18, La Roda (Albacete)
📞 653 886 971

28/09/2026

¿Buscas una actividad diferente para este curso? El judo puede ser el comienzo de algo grande.

En la Escuela de Judo La Roda seguimos sumando alumnos para el curso 2026/2027, con clases adaptadas a diferentes edades y niveles.

👧🧒 Clases desde los 4 años
🥋 Clases para adultos

No necesitas experiencia previa para empezar. Y si ya conoces el tatami, encontrarás un espacio donde seguir aprendiendo, mejorando y superándote.

El judo es mucho más que entrenamiento: es aprender, crecer, disfrutar y avanzar a tu propio ritmo.

Inscríbete en Multi-Gym La Roda o reserva tu plaza en el 653 886 971.

Paseo de la Estación 18, La Roda (Albacete)

21/09/2026

🥋 Escuela de Judo La Roda · Curso 2026/2027

¡Comenzamos una nueva temporada sobre el tatami! Un espacio para aprender, crecer, superarse y disfrutar del judo, tengas la edad que tengas y sea cual sea tu nivel.

👧🧒 Clases desde los 4 años
🥋 Clases para adultos

¿Nunca has practicado judo? Puedes empezar desde cero. ¿Llevas años entrenando? También hay sitio para ti.

Porque cada alumno tiene su propio ritmo, pero todos comparten algo: las ganas de aprender y seguir avanzando.

👉 Inscríbete en Multi-Gym La Roda o reserva tu plaza llamando al 653 886 971.

📍 Paseo de la Estación 18, La Roda (Albacete)

14/09/2026

¡Arrancamos nuevos cursos en nuestra Escuela de Judo en La Roda!

Una nueva oportunidad para descubrir un deporte que ayuda a trabajar la disciplina, la confianza, la coordinación y el compañerismo, tanto dentro como fuera del tatami.

👧🧒 Clases para niños y niñas de 4 a 15 años
🧑 Y este año también clases para adultos

Las sesiones estarán dirigidas por Thierry G. Santos, Maestro Nacional con más de 30 años de trayectoria, acompañando a cada alumno en su aprendizaje y evolución.

👉 Todavía estás a tiempo de apuntar a tu hijo… ¡y de animarte tú también con él! 😉

Ven a Multi-Gym La Roda o reserva tu plaza llamando al
📞 653 886 971

📍 Paseo de la Estación 18, La Roda (Albacete)

10/09/2026

¡La aventura del judo comienza en La Roda!

Un deporte para aprender, superarse y crecer dentro y fuera del tatami. En Multi-Gym La Roda, los más pequeños podrán descubrir el judo de la mano del Maestro Thierry G. Santos, 6º Dan y con más de 30 años de experiencia.

A través del entrenamiento, aprenderán disciplina, respeto, compañerismo y confianza, mientras desarrollan sus habilidades y hacen nuevas amistades.

👧🧒 Clases infantiles
De 4 a 7 años: de 18:00 a 19:00 h.
De 8 a 15 años: de 19:00 a 20:00 h.

🥋 ¡Y este año también clases para adultos! Porque nunca es tarde para empezar un deporte que combina técnica, concentración y superación personal.

Tanto si tus hijos quieren descubrir una nueva actividad como si tú llevas tiempo pensando en probar el judo, este es el momento de dar el primer paso.

📞 Reserva tu plaza llamando al 653 886 971 o inscríbete directamente en Multi-Gym La Roda.
📍 Paseo de la Estación 18, La Roda (Albacete)

Dirección

Pso De La Estación 18
La Roda
02630

Horario de apertura

Lunes	09:00 - 22:00
Martes	09:00 - 22:00
Miércoles	09:00 - 22:00
Jueves	09:00 - 22:00
Viernes	09:00 - 22:00

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Gimnasio Multi-Gym - La Roda publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.