Amaryyo Yoga

Hay veces que llegamos a clase con una idea muy clara...
“Hoy seguro que toca una práctica tranquila.” 😌

Y cinco minutos después... 😂🎸

La verdad es que me encanta ese momento, antes de empezar, en el que algún alumn-a me pregunta:
“Ruth... ¿qué toca hoy?”

Y en cuanto respondo, ya puedo ver las caras. 😂

✨ Si digo caderas o flexiones hacia delante, suele aparecer alguna sonrisa de alivio.
✨ Si digo core o arcos... más de uno resopla antes incluso de empezar 😅

Y es que muchas veces ya hemos decidido cómo va a ser la clase... sin haber dado ni la primera respiración.

Pero, curiosamente, muchas veces lo que esperamos no es exactamente lo que necesitamos.

Y eso también me pasa a mí como profesora.

Hay días en los que llego pensando en hacer una práctica suave y tranquila... y basta con empezar. Sentir la energía del grupo, cómo respira, cómo se mueve... y la propia clase va encontrando su camino.

Al final, el yoga también consiste en eso: escuchar lo que realmente necesita el cuerpo ese día, aunque no fuera lo que esperábamos al entrar por la puerta.

Y, entre tú y yo... 😉 muchas veces esas clases de core o de arcos, que al principio reciben algún resoplido... acaban siendo las que más agradecemos al terminar. 🤍

¿Tú también eres de los que pregunta “qué toca hoy” antes de empezar? 😄👇