08/03/2026
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🔥 WOD 005 – THE FINAL 🔥
El último esfuerzo.
La última batalla.
El momento donde todo se decide.
⏱ CAP 15’
Un countdown que va a exigir sincronización, potencia y cabeza fría cuando las pulsaciones estén por las nubes.
30 – 20 – 10
▪️ Synchro Box Jump Over
▪️ Synchro Thrusters (DB / Barbell según categoría)
▪️ Toes to Bar
Equipos trabajando al unísono hasta el último segundo.
Y para los Masters +35, un final FOR TIME que no perdona:
21 – 15 – 9
▪️ Box Jumps / High Box / Burpee High Box
▪️ Thrusters (50 / 60 / 70 kg)
▪️ T2B → C2B → Ring Muscle Ups
💥 La arena decidirá quién llega al final con gasolina.
Prepárense para el último WOD de Battle BGP.
Nos vemos en la pista.
06/03/2026
⚔️ BATTLE BGP SE MUEVE
La V Edición de Battle BGP no se queda en un solo sitio.
Este año la competición se reparte en diferentes ubicaciones, cada una con su propio escenario de batalla.
🏃♂️ WOD 1 — Paseo Hermanos Reina
🏋️ WOD 2 — Gym Puerto
🔥 WOD 3 — Club de Pádel La Luz
⚡ WOD 4 — Campo de Fútbol
Cada lugar traerá un reto diferente.
Cada espacio tendrá su propia batalla.
Desliza para descubrir dónde se disputará cada WOD.
⚔️ Battle BGP — V Edition
06/03/2026
⚔️ WOD 004 — NOT A FOOTBALL MATCH
Esto no es fútbol…
pero sí hay que correr, cargar y no parar de empujar.
Un WOD rápido donde la coordinación de equipo y la gestión del esfuerzo marcarán la diferencia.
Bearhug carries, Yoke carries y Echo Bike pondrán a prueba la potencia, la resistencia y la capacidad de sufrir cuando las piernas ya no responden.
Aquí no hay posesión de balón.
Aquí hay cargas pesadas y metros por recorrer.
Y cuando llegue el momento de sprintar a meta…
solo uno llegará primero.
⚔️ Battle BGP V Edition
📌 Para más detalles consulta las bases de cada WOD en el enlace de nuestro perfil.
06/03/2026
⚔️ WOD 003 — STRENGTH VS SKILLS
Aquí se acaba correr.
Es momento de levantar pesado… y hacerlo bien.
Un WOD donde la fuerza y la técnica se enfrentan cara a cara.
Sn**ch, Overhead Squat, Clean y estabilidad por encima de la cabeza pondrán a prueba el control bajo carga.
Cada minuto cuenta.
Cada intento pesa.
No basta con ser fuerte.
Hay que tener la habilidad para mover la barra cuando más cuesta.
⚔️ Battle BGP V Edition
📌 Para más detalles consulta las bases de cada WOD en el enlace de nuestro perfil.
06/03/2026
⚔️ WOD 002 — EXPENSIVE CHIPPER
Un WOD largo.
Un WOD incómodo.
Un WOD que va a costar caro.
Movimientos gimnásticos, levantamientos y mucho volumen que obligarán a los atletas a gestionar el ritmo desde la primera repetición.
Clean & Jerk, Handstand Walk, Sn**ch, Wall Balls, Pull Ups…
un chipper diseñado para romper estrategias y poner a prueba la resistencia mental.
Aquí no gana el que empieza más fuerte.
Gana el que sabe sobrevivir hasta el final.
⚔️ Battle BGP V Edition
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06/03/2026
⚔️ WOD 001 — CORRE FOREST
Battle BGP arranca con un clásico…
correr, saltar y caer al suelo.
🏃♂️ 2600 metros de carrera donde cada equipo tendrá que gestionar el esfuerzo mientras acumula repeticiones.
La estrategia será clave:
¿repartir trabajo?
¿empujar fuerte desde el inicio?
¿guardar piernas para el final?
🔥 Double unders y burpees pondrán a prueba la resistencia y la coordinación mientras los metros siguen cayendo.
Aquí no gana solo el que corre más rápido…
gana el que sabe sufrir mejor.
⚔️ Battle BGP V Edition
📌 Para más detalles consulta las bases de cada WOD en el enlace de nuestro perfil.
06/03/2026
06/03/2026
06/03/2026