Sala 4 Group Training

Llevamos nuestra experiencia en entrenamiento personal al entrenamiento de grupos para adultos, mayores, pre&pos parto y jóvenes deportistas.

08/08/2026

🏆 𝐀́𝐥𝐯𝐚𝐫𝐨 𝐍𝐚𝐯𝐚𝐫𝐫𝐨, 𝐠𝐚𝐧𝐚𝐝𝐨𝐫 𝐝𝐞𝐥 𝐬𝐨𝐫𝐭𝐞𝐨 de los 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐬 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞𝐬 del 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐚 𝐅𝐨𝐫𝐰𝐚𝐫𝐝 𝐅𝐮𝐭𝐛𝐨𝐥𝐢𝐬𝐭𝐚𝐬, con su cesta La Zanahoria Bioglobal , su sudadera de FORWARD Sport Solutions y una tarjeta regalo de 𝐓𝐇𝐄 𝐎𝐑𝐈𝐆𝐈𝐍𝐀𝐋 𝐒𝐏𝐎𝐑𝐓𝐒 LAS PALMAS 🎁

El entrenamiento debe ir acompañado de esos 𝐡𝐚́𝐛𝐢𝐭𝐨𝐬 𝐝𝐢𝐚𝐫𝐢𝐨𝐬 que permiten exprimirlo al máximo. Ese es el verdadero «𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞» 🥗💤

En el 𝐏𝐅𝐅 el foco es 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐥: la interacción de todas las 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 promueve un 𝐝𝐞𝐬𝐚𝐫𝐫𝐨𝐥𝐥𝐨 𝐨́𝐩𝐭𝐢𝐦𝐨 del futbolista. ⚽⚡

27/07/2026

Y llegó, el último resumen de la 4ª edición del 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮 𝗙𝗼𝗿𝘄𝗮𝗿𝗱 𝗙𝘂𝘁𝗯𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝗮𝘀... ⚽

Semana intensa, ¡muy intensa! 🔥 Foco en 𝗺𝗼𝘃𝗲𝗿𝗻𝗼𝘀 𝗿𝗮́𝗽𝗶𝗱𝗼 y ser potentes. ⚡

Trabajos asimétricos, compuestos y con elementos perturbadores. Alta exigencia neuromuscular 💪🏼, coordinativa 🤹‍♂️ y cognitiva 🧠.

Y con esto... ¡Nos despedimos hasta la próxima edición! 🚀

Photos from Sala 4 Group Training's post

25/07/2026

⭐ 𝟒ª 𝐄𝐃𝐈𝐂𝐈Ó𝐍 𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌𝐀 𝐅𝐎𝐑𝐖𝐀𝐑𝐃 𝐅𝐔𝐓𝐁𝐎𝐋𝐈𝐒𝐓𝐀𝐒: ¡𝐎𝐁𝐉𝐄𝐓𝐈𝐕𝐎 𝐂𝐔𝐌𝐏𝐋𝐈𝐃𝐎! 👏

Ayer pusimos el broche de oro a cinco semanas intensas de muchísimo trabajo, sesiones en sala y campo, y sobre todo, de mucho disfrute.

Queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento:

🏠 𝐀 FORWARD Sport Solutions , 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐜𝐚𝐬𝐚: Sin su esencia, su filosofía y sus recursos, el PFF no sería posible.

🤝 𝐀 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐭𝐫𝐨𝐜𝐢𝐧𝐚𝐝𝐨𝐫𝐞𝐬 ( dígito | agencia de comunicación MUSEO DEL AUTOMÓVIL DE GRAN CANARIA y Cromos Base ): Gracias por confiar en este proyecto y hacerlo posible.

🤍 𝐘 𝐚 𝐥𝐨𝐬 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐚𝐝𝐞𝐫𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐚𝐠𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭𝐚𝐬: A cada uno de los futbolistas y a sus familias por confiar en nosotros para acompañarles en su proceso futbolístico. Hemos puesto toda nuestra dedicación para ofrecerles contextos de entrenamiento de óptima calidad. Esperamos haber cumplido expectativas y que os llevéis una experiencia enriquecedora, de aprendizaje y crecimiento.

Gracias, de corazón…
Ahora toca recargar pilas y descansar.

Pero que no quepa duda ¡𝐕𝐎𝐋𝐕𝐄𝐑𝐄𝐌𝐎𝐒! 💪🚀

☀️ ¡𝐅𝐞𝐥𝐢𝐳 𝐯𝐞𝐫𝐚𝐧𝐨 𝐚 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬!

21/07/2026

Hay visitas que ya son una tradición en cada edición... 🤜🤛

Muchas gracias a por dedicarnos un hueco en su agenda y capturar la esencia de nuestro 𝙋𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙖 𝙁𝙤𝙧𝙬𝙖𝙧𝙙 𝙁𝙪𝙩𝙗𝙤𝙡𝙞𝙨𝙩𝙖𝙨.

Con tu trabajo en cada sesión logras 𝙞𝙣𝙢𝙤𝙧𝙩𝙖𝙡𝙞𝙯𝙖𝙧 𝙘𝙖𝙙𝙖 𝙖𝙘𝙘𝙞𝙤́𝙣 𝙮 𝙡𝙤𝙨 𝙢𝙚𝙟𝙤𝙧𝙚𝙨 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤𝙨 de los jugadores.

¡Un auténtico placer contar contigo año tras año! 📸⚽️

12/07/2026

💪🏼⚽️ ¡𝙎𝙀𝙈𝘼𝙉𝘼 𝟯 𝘾𝙊𝙈𝙋𝙇𝙀𝙏𝘼𝘿𝘼! 🚀

Llega el esperado resumen del 𝙋𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙖 𝙁𝙤𝙧𝙬𝙖𝙧𝙙 𝙁𝙪𝙩𝙗𝙤𝙡𝙞𝙨𝙩𝙖𝙨.

Nuestros chicos continúan asimilando los contenidos y progresando en cada sesión. ¡El ritmo y la actitud están siendo espectaculares! 📈

🧠 𝙉𝙪𝙚𝙨𝙩𝙧𝙤 𝙛𝙤𝙘𝙤: Crear el hábito y una base sólida que prepare al futbolista para optimizar su rendimiento futuro. 🔥💯

¡Seguimos avanzando con paso firme hacia la Semana 4! 👟⚽️

06/07/2026

🚀 ¡𝖤𝗌𝗍𝗈 𝗇𝗈 𝗉𝖺𝗋𝖺!

𝖧𝗈𝗒 𝖼𝗈𝗆𝗂𝖾𝗇𝗓𝖺 𝗅𝖺 𝗍𝖾𝗋𝖼𝖾𝗋𝖺 𝗌𝖾𝗆𝖺𝗇𝖺 𝖽𝖾 𝗇𝗎𝖾𝗌𝗍𝗋𝗈 𝖯𝗋𝗈𝗀𝗋𝖺𝗆𝖺 𝖥𝗈𝗋𝗐𝖺𝗋𝖽 𝖥𝗎𝗍𝖻𝗈𝗅𝗂𝗌𝗍𝖺𝗌... 🔥

𝖫𝖾𝗌 𝖽𝖾j𝖺𝗆𝗈𝗌 𝗎𝗇 𝗋𝖾𝗌𝗎𝗆𝖾𝗇 𝖽𝖾 𝗅𝖺 𝗌𝖾𝗀𝗎𝗇𝖽𝖺 𝗌𝖾𝗆𝖺𝗇𝖺. 👇📹

¡𝖢𝗈𝗇𝗍𝗂𝗇𝗎𝖺𝗆𝗈𝗌! ⚽📈

03/07/2026

¡Grandes noticias en el ! 🚀⚽️

Fruto de nuestro acuerdo de colaboración con el Museo del Automóvil de Gran Canaria ( ), nuestros participantes tendrán la oportunidad de visitar sus instalaciones y descubrir auténticas joyas sobre ruedas. ✨

El Programa Forward Futbolistas y el Museo del Automóvil de Gran Canaria compartimos una misma visión y ADN: “Cuidar para posibilitar una vida (deportiva) de mayor calidad y más duradera”. 📈

Al igual que estas joyas automovilísticas necesitan el mejor mantenimiento, atención al detalle y cuidado experto para conservarse impecables y rendir al máximo con los años, en nuestro programa trabajamos bajo la misma premisa.

Nuestro principal objetivo es crear hábitos sólidos que redunden directamente en el rendimiento futuro de los futbolistas. 🧠💪

Queremos dar las gracias de corazón al Museo del Automóvil de Gran Canaria por abrirnos sus puertas y permitirnos disfrutar y aprender de estas obras de arte de la ingeniería.

¡Seguimos sumando experiencias inolvidables! 🏁🔥

21/05/2026

🚨𝗨́𝗹𝘁𝗶𝗺𝗮𝘀 𝗽𝗹𝗮𝘇𝗮𝘀 para nuestro 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮 𝗙𝗼𝗿𝘄𝗮𝗿𝗱 𝗙𝘂𝘁𝗯𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝗮𝘀.⚽️

Prepárate para comenzar la próxima temporada y vive nuestra metodología desde dentro. 💥

🔥 𝗜𝗡𝗼 𝗹𝗼 𝗱𝘂𝗱𝗲𝘀!

📩 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶́𝗯𝗲𝘁𝗲 𝗮𝗵𝗼𝗿𝗮 𝘆 𝗮𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗮 𝘁𝘂 𝗽𝗹𝗮𝘇𝗮 𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲 𝗮𝗴𝗼𝘁𝗲𝗻.

Más información: +34670382940

14/05/2026

⚽ 𝗡𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮 𝗙𝗼𝗿𝘄𝗮𝗿𝗱 𝗙𝘂𝘁𝗯𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝗮 desarrollará sus sesiones específicas en el 𝗖𝗮𝗺𝗽𝗼 𝗱𝗲 𝗙ú𝘁𝗯𝗼𝗹 𝗣𝗮𝗿𝗾𝘂𝗲 𝗔𝘁𝗹á𝗻𝘁𝗶𝗰𝗼.

Queremos agradecer a la 𝗔.𝗗. 𝗕𝗮𝗿𝗿𝗶𝗼 𝗔𝘁𝗹á𝗻𝘁𝗶𝗰𝗼, y en especial a su presidente 𝗚𝗼𝗻𝘇𝗮𝗹𝗼 𝗟𝘂𝗶𝘀 𝗠𝗼𝗿𝗲𝗻𝗼 𝗦𝗮𝗮𝘃𝗲𝗱𝗿𝗮, por su predisposición y apoyo para que este programa pueda llevarse a cabo en sus instalaciones.

🔥 ¡𝗖𝗮𝗱𝗮 𝘃𝗲𝘇 𝗾𝘂𝗲𝗱𝗮 𝗺𝗲𝗻𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝗺𝗽𝗲𝘇𝗮𝗿!

📢 𝗥𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮: 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘀 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝘀𝗶𝗴𝘂𝗲𝗻 𝗮𝗯𝗶𝗲𝗿𝘁𝗮𝘀. ¡𝗡𝗼 𝘁𝗲 𝗾𝘂𝗲𝗱𝗲𝘀 𝗳𝘂𝗲𝗿𝗮!

06/04/2026

¡El movimiento, es salud!

En nuestras sesiones para mayores proponemos “píldoras” de entrenamiento para que mantegas tu autonomía y funcionalidad. Todo bajo el control y la supervisión de nuestros profesionales, en un ambiente seguro y familiar.

¿Conoces a alguien a quien le vendría genial este impulso? Pásate por Sala4 y descubre cómo trabajamos con ellos.

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Localización

Las Palmas de Gran Canaria

Categoría

Entrenamiento gimnástico en grupo

Teléfono

+34646856819

Página web

http://www.sala4.com/

Dirección

Avenida Escaleritas, 41
Las Palmas De Gran Canaria
35012