Tenis

Arrancamos con los cursos de verano, aún estas a tiempo de inscribirte en el tlf: 696847565

Alquiler de pista al aire libre en Trobajo del Camino 6 €/partido (1h. 45 min.) y alquiler de pista cubierta 12 €/partido

Tenemos novedades como las clases Rapid Tenis dirigidas a adultos en las que aprenderemos lo básico para poder jugar después de 4 clases o Cardiotennis en las que nos pondremos en forma jugando al tenis.

Ya tenemos nuestro horario de verano para Junio, Julio y Agosto

Y estos fueron los ganadores de la Liga de Oro y la Liga de Plata. Muchas gracias a todos por vuestra participación.

Foto de la I Jornada de Tenis " Los Robles" celebrada ayer Domingo 19, que fué todo un exito con 12 jugadores y 25 asistentes a la celebración.

I Jornada de tenis del Club de Tenis Los Robles:
El próximo 12 de Abril tendrá lugar la I Jornada de Tenis que vamos a celebrar todos los alumn@s de la escuela y a la que están invitados amigos y familiares.
Durante la Jornada se jugarán dobles mixtos en la I Liga de Oro y la I Liga de plata y tendremos dos parejas ganadoras.

La salud mental y los beneficios físicos de jugar al tenis:

Alivio del estrés

Una sesión de ejercicio moderado puede mejorar tu estado mental estimulando tu cuerpo para que produzca serotonina. De 20 a 30 minutos de ejercicio pueden ser tan efectivos como una dosis de anti-depresivos cuando se trata de aliviar la ansiedad, la depresión y el estrés. El tenis, debido a que se juega con un compañero, le agrega el elemento social que puede mejorar aun más tu actitud, tu nivel de estrés y tu felicidad personal.

Ejercicio cardiovascular

Jugar al tenis eleva el ritmo de tu corazón y quema calorías extra para ayudarte a perder peso, mejora tu circulación, reduciendo el riesgo de las enfermedades cardíacas, los ataques al corazón y los paros cardíacos. Una persona de 72 Kg quema 220 calorías en 30 minutos jugando al tenis.

Coordinación

A medida que mejoras tu juego, puedes ver cómo mejoras tu balance, tu velocidad y tu precisión física, transformándose estas mejoras en una mayor coordinación personal en tu vida cotidiana.

Confianza

Aprendiéndo un deporte nuevo que te requiere ciertas habilidades y destrezas que en nuestras clases vas cogiendo sin darte cuenta, tendrás más confianza para poder afrontar otras situaciones nuevas para ti en la vida y te da seguridad en ti mismo ante cualquier reto.

Encuéntranos, estamos detrás del E. Leclerc en Trobajo del Camino. Tel.: 696 847 565

Clases de tenis en pista cubierta para todas las edades y todos los niveles, todos los días de la semana por 25 €/mes (máximo 4 alumnos/grupo)