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¿Te gusta en grupo? 🏃🏻‍♀️🏃🏻🏃🏼‍♀️¿Te gustaría estar en y seguir un estilo saludable?

¿Te gusta correr? ��¿y con gente de tu nivel? �, ¿te gustaría estar en forma y seguir un estilo saludable? ��Pues tenemos varias cosas en común �

El ejercicio físico y su práctica será bajo consentimiento personal, único e individual. Aconsejamos realizar pruebas fisicas previas para conocer el estado de salud y la idoneidad de poder realizar ejercicio, además de aconsejar tener un seguro médico el cual cubra posibles accidentes. La farmacia no se hace cargo de lesiones ocurridas durante la práctica del deporte en las quedadas de Farma Runners y las actividades relacionadas con lo mismo. farmaciadeanca.es/farma-runners

16/09/2026

Preparamos una competición deportiva de media/larga distancia: …

¡Continuamos el vídeo anterior 🤓

3️⃣ Suplementacion: Cuando cumplamos pautas nutricionales, hábitos y por supuesto entrenamiento físico, esta parte se torna interesante ya que nos ayudará a optimizar y “pulir” ciertos aspectos.

Hablamos de creatina, beta alanina, glucosamina… hay muchos componentes (con actividad en nuestro organismo que hay que tener en cuenta) y hay que adaptarlo a cada cuerpo, es decir, lo que le vale a nuestro compi puede no valernos a nosotros 🟠

Por tanto, acude siempre a tu Farmaceutico y nutricionistas de tu confianza y depende la duda plantéala y sabiendo más de ti sabrán/sabremos aconsejarte 🤓

03/09/2026

Preparamos una competición deportiva de media/larga distancia: …

1️⃣ Preparación física: Indudable necesario, seguido por un entrenador físico de tu confianza que pueda ayudarte en la regulación de cargas de los entrenos, adaptar tu vida personal…

2️⃣ Nutrición: Adaptamos la nutrición a nuestra vida y día a día y viceversa, sumando los entrenos del punto anterior.

3️⃣ Suplementacion: Próximos videos 🤓

26/08/2026

¿Conocéis la Carnitina 💣?

09/06/2026

Correr en verano no es solo ponerse las zapatillas y salir ☀️🏃‍♂️

Hay errores muy habituales que pueden hacer que un entrenamiento pase de “productivo” a acabar agotada, deshidratada o con la piel sufriendo más de la cuenta.

En este carrusel te contamos algunos de los más frecuentes:
💧 Esperar a tener sed
🔥 Salir en las horas de más calor
☀️ Olvidarte de la protección solar

Porque rendir más también pasa por cuidarte mejor.

¿Eres de correr temprano… o de los que salen cuando cae el sol? 👀

02/06/2026

Junio, calor y ganas de correr 🏃‍♀️☀️

Antes de salir, prepara tu bolsa runner con básicos que pueden marcar la diferencia: protección solar, hidratación, antirozaduras, tiritas y algo para recuperar después.

Pequeños detalles, grandes carreras.

¿Tienes ya tu kit preparado?

26/05/2026

☀️ Preparar tu piel para el verano no tiene por qué ser complicado.
Con pequeños gestos diarios puedes ayudar a que tu piel llegue más cómoda, hidratada y protegida a los meses de más sol.
Limpieza suave, hidratación ligera y fotoprotección cada mañana: tres básicos que marcan la diferencia.
En Farmarunners te ayudamos a encontrar una rutina sencilla y adaptada a tu tipo de piel.
📍Pásate por la farmacia y te asesoramos.

19/05/2026

Tu piel necesita protección solar cada día, no solo cuando vas a la playa ☀️

Fotoprotector ISDIN Fusion Water SPF50 es una opción ideal para incorporar a tu rutina diaria: textura ligera, rápida absorción y protección alta frente al sol.

Perfecto para usar por la mañana antes de salir de casa, incluso en esos días en los que parece que “no hace tanto sol”.

Porque cuidar tu piel hoy también es prevenir mañana ✨

📍Pásate por Farmacia de Anca y te ayudamos a elegir el fotoprotector que mejor encaje contigo.

12/05/2026

☀️ ¿Usas bien tu protección solar?

A veces creemos que con aplicarla una vez por la mañana es suficiente, pero hay pequeños errores que pueden hacer que tu piel no esté tan protegida como piensas.

Usarla solo en la playa, aplicar poca cantidad o no reaplicar durante el día son fallos muy habituales, sobre todo cuando llega el buen tiempo.

En Farmarunners te ayudamos a elegir el fotoprotector que mejor se adapte a tu piel, tus hábitos y tu ritmo de vida.

📍Pásate por la farmacia y empieza a proteger tu piel como se merece.

05/05/2026

“Ojos rojos, picor y lagrimeo en primavera: ¿cómo aliviarlos?”

Mayo llega con flores… y también con ojos rojos, picor y lagrimeo 🌸👀

Optiben Ojos Secos ayuda a aliviar la sequedad ocular y a hidratar la superficie del ojo, aportando una sensación de confort cuando notas la vista cansada o irritada.

Puede ser una buena opción si pasas muchas horas frente a pantallas, en ambientes secos, con aire acondicionado o calefacción.

Un gesto sencillo para cuidar tus ojos en el día a día ✨

📍Pásate por Farmarunners y te asesoramos según tus necesidades.

28/04/2026

¿Congestión, estornudos, sensación de nariz taponada…?
La primavera trae buen tiempo… pero también puede complicar tu respiración.

El polen y los cambios de temperatura irritan las vías respiratorias y aumentan la mucosidad, haciendo que te sientas más cansado/a y sin energía.

Respirar bien es clave para sentirte bien 💙

📍 En Farmarunner te ayudamos a encontrar la mejor solución para aliviar la congestión y disfrutar de la primavera sin molestias.

Dirección

León

Teléfono

+34983308902

Página web

https://www.farmaciadeanca.es/farmarunners

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