Runningdc

Grandes corredores representando al mejor grupo de entrenamiento del mundo, RunningDC, en . El Medio Maratón más duro de toda la Comunidad de Madrid. Altas temperaturas y un desnivel de infarto pero no hay nada que los pare. Eso sí, después, a celebrarlo y reponer fuerzas como se merecen.
Además, nuestro gran corredor Ángel ha participado hoy en el que ya es un clásico de la bienvenida al verano: . Sois unos fenómenos.

Gran día ayer para RunningDC. En primer lugar, una buena representación de nuestros atletas fue a dejar el pabellón bien alto en la carrera , mientras otros decidimos participar en nuestro clásico de primavera-verano: la carrera organizada por , un evento al que no podemos faltar, además, por ayudar en todo aquello que la asociación representa . Y luego, todos juntos, nos quedamos en el parque de Polvoranca para nuestra fiesta aire libre. Además, y como viene siendo habitual, tuvimos representación en el pódium, con Laura como tercera absoluta en la distancia de 5 km y David entrenador como tercer clasificado absoluto y segundo en veterano en la distancia de 10 km. Únete a nuestro grupo de entrenamiento y, además de correr y entrenar, te lo pasarás en grande con grupo de gente maravillosa.

Ritmo: indicador externo.
Frecuencia cardíaca: indicador interno.
¿Debes entrenar siguiendo uno u otro?
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¿Correr por ritmo o por frecuencia cardíaca? Entrenar por ritmo o por frecuencia cardíaca

Nuestro equipazo hoy en el . La mayoría a la distancia de , pero también con representación en el con Sara, que se estrenaba en la distancia y lo ha hecho por todo lo alto. Como digo siempre: si alguien ha preparado bien un maratón, lo más probable es que salga bien. Enhorabuena maratoniana! Únete a nuestro grupo de entrenamiento.

Hoy se ha disputado el y, aunque en esta edición la participación de nuestra gente ha sido menos numerosa que en otras ocasiones, la calidad de los atletas sí que se ha mantenido en lo más alto: Paco, Rafa, Marcos y Rosa nos han representado y estamos orgullosos de ellos. Únete a nosotros.

Nuestra armada invencible a la conquista del . Después de meses de entrenamiento en el que el mal tiempo ha sido el protagonista, hoy tocaba disfrutar y recoger los frutos de todo lo entrenado. Y además Alfredo nos representó con orgullo en la .