Body Studio-Ilersalut Biomecànica,Readaptació i Entrenament.

BIOMECÁNICA, READAPTACIÓN Y ENTRENAMIENTO El hombre y su máquina son movimiento y como tal han de ser entendidos. Problemas en espalda, cervicales y manos.

BIOMECÁNICA CICLISMO:
Conseguir la simbiosis entre hombre y máquina es una de las mayores aspiraciones de la tecnologia al servicio del ser humano. Partiendo de esta premisa, aunar comodidad con aprovechamiento máximo de la eficiencia son los dos objetivos fundamentales de trabajo del sistema custom4.us.Apoyándonos en el conocimiento preciso de todas las formas de bike fitting y bike fit existent

es desde los años 90, creemos que llega el momento de proponer un modelo de personalizacion de la bicicleta novedoso para el público pero con una gran base científica y experiemental. Somos la primera empresa que ofrece servicios localizados para la solución de molestias específicas en la bicicleta
Las cuatro premisas a cumplir
Se entiende como customización el buscar la conjunción idónea entre ciclista y bicicleta
El estudio siempre se hará sobre la propia bicicleta del ciclista
Será siempre la bicicleta la que se adapte al ciclista y nunca al revés. El estudio biomecánico deberá ser dinámico y no estático
Atrás quedan pues los modelos que copiaban o ajustaban bicicletas segun patrones estáticos. Cada uno de un modo distinto, por que no existen dos formas exactamente iguales en la naturaleza. Acorde a esta premisa ofrecemos los siguientes servicios:
Problemas en rodillas. Problemas en los pies (adormecimientos, metatarsargias,…)
Rotación de cadera. Sensación de falta de fuerza y diferencia de pedaleo entre piernas. Asesoramiento en la compra de nueva bicicleta. Estudio biomecánico completo. Mejora del cociente aerodinámico. TÉCNICA CARRERA:
El objetivo es adquirir una técnica de carrera eficiente y no lesiva al Atleta. Procedimiento:
1- Protocolo para evaluación, diagnóstico y corrección de errores técnicos en la carrera a pie (running).
2-Reconocer los principales errores de la técnica en running y corregirlos a modelos de ejecución óptimos.
3-Relacionar errores técnicos en carrera a pie y/o materiales inadecuados con la aparición de molestias y lesiones. READAPTACIÓN DEPORTIVA Y PREVENCIÓN DE LESIONES:
Readaptación a la actividad física y / o competición deportiva es un método de trabajo en el cual se planifica el retorno a la competición y entrenamientos de un deportista que ha sufrido una lesión. Esta faceta engloba los aspectos de trabajo tanto en prevención de lesiones y acondicionamiento físico para las actividades deportivas para su óptimo rendimiento. En este gran bloque se tiene en cuenta las condiciones del deportista, realizando una valoración previa de sus cualidades y condiciones, incluyendo el deporte que practica. ENTRENAMIENTO:
Queremos que sientas nuestra presencia de forma frecuente; queremos que nos veamos las caras y que hablemos de todo lo que te inquieta y te preocupa de tu entrenamiento y del de otros, porque es importante hablar. Si la distancia o la agenda es un problema podemos buscar alternativas, pero no queremos renunciar a un principio que creemos es fundamental. La excepción no se puede convertir en regla. Por que entrenar es mucho más que hacer lo que pone en una hoja excel, hemos decidido sustituir el envío de un email por entrevistas activas y frecuentes para que la comunicación fluya de manera libre y se pueda en ambas direcciones sin limites, cuando no directamente acompañarte en tu tarea y su desempeño. Planificación:
Por que tener un plan es mejor que no tenerlo. Por que sin objetivos no puede haber plan. Déjanos ayudarte a establecerlos y alcanzar tus retos; a tu medida, con tus medios , con el tiempo que nos dejes. Un plan de entrenamiento es un proceso que te fideliza con la practica del deporte. La alternativa es la intermitencia, o la practica lagunar, que suele ser insuficiente para las grandes ventajas que ofrece hacer deporte. Control:
Contamos con las ultimas tecnologías para poder hacer un diagnóstico frecuente y preciso de tu estado de forma física y ajustar más cargas de modo preciso. Somos pioneros en el uso de la potencia, la electomiografía y la valoración fisiológica de las cargas para que tu tiempo empleado sea de maxima utilidad. Acompañamiento:
De acuerdo a nuestra experiencia, los factores que rodean al entrenamiento son lo que habitualmente impiden conseguir el objetivo: lesiones, interferencias laborales o familiares . Permítenos ayudarte en que las dificultades no te impidan hacer lo que quieres, el deporte como enzima de vida sana, productiva y feliz.

23/12/2023

BON NADAL i BONES FESTES 🎄
FELIZ NAVIDAD Y FELICES FIESTAS 🎄
GRACIAS , GRÀCIES.
SEGUIREMOS TRABAJANDO DURO EN 2024 PARA OFRECEROS NUESTRA MEJOR VERSIÓN!!

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12/02/2023

♻️ SATCK&REACH MEDIDAS UNIVERSALES PARA TODAS LAS BICICLETAS ♻️
✅ ¿Qué es el Stack y el Reach?
El stack es la altura del cuadro y el Reach el avance. Comenzando por el eje del pedalier, una línea paralela al suelo que corta con la perpendicular que baja del tubo de dirección es el reach o avance. Desde ese punto de corte, la línea perpendicular que llega hasta la intersección del tubo de dirección con la potencia es el stack o altura. Ambas líneas forman el rectángulo de la figura.
✅ ¿Si tengo que decantarme por una de las dos medidas a la hora de elegir mi talla, ¿cuál es más importante?
Fíjate siempre en el reach, porque es difícilmente modificable, en cambio el stack se puede modificar con anillas en el tubo de dirección.

10/02/2023

♻️ COMPRA MAESTRA DE BICICLETA♻️
Intenta que La compra de tu bicicleta siga un adecuado,
✅ La elección de la talla y geometría mediante el stack , Reach de la misma.
✅ La elección de componentes (manillar, potencia, sillín, tija, ruedas , bielas , pedales, etc..) que más se ajusten a nuestras verdaderas necesidades.
✅ Análisis detallado de las dimensiones de nuestro cuerpo, características cualitativas ( flexibilidad) y cuantitativas ( fuerza, potencia relativa, IMC) todos estos parámetros funcionales y la información que nos aporta el/la ciclista, de su tipología de ciclismo nos determina la talla y geometría y componentes más adecuados a nuestras necesidades. #

24/01/2023

♻️¿De qué depende la talla y el modelo geometría de una bicicleta? 🚲
De las dimensiones de nuestro cuerpo y de las características cualitativas (flexibilidad) y cuantitativas: fuerza, potencia relativa e IMC, ♻️¿cómo se establece la talla? Son ecuaciones complejas que incluyen todos los factores anteriores y alguno más.
♻️¿Mi altura o la entrepierna resulta suficiente para determinar la talla?
No, es aproximativo y provoca errores debido a la diversidad actual del mercado.
♻️¿Con medidas sólo de partes corporales se puede determinar la talla?
Aproximadamente sí, pero puede haber factores de tipo cualitativo con mucha importancia en la decisión. Se recomienda cuantificarlos e incluirlos en el cálculo.
✅ Mediante el proceso biomecanico de compra maestra podemos calcular las necesidades en cuanto a tallas de bicicleta.

05/01/2023

‼️Final de semana y de obras 🚧 en nuestro centro BODY STUDIO SALUT] nos vamos a esperar a sus 👑 majestades y esperar muchas novedades para este 2023!!
Gràcies per les obres a Byomedic System, SLU] equipament isoinercial per entrenament de força i readaptació esportiva 🔝 , i tots /todos los que seguís confiando en nosotros!!

BODY STUDIO SALUT]

04/12/2022

✳️ LA POSICIÓN ES INDIVIDUALIZADA Y COMPLEJA. HUYE DE LAS RECETAS FÁCILES.
✅ Mediante el que desarrollamos en queremos facilitar el cómo lograr una posición óptima.

23/10/2022

🔶 PRUEBAS ESPECÍFICAS, POSICIONES ESPECÍFICAS 🔶
Principio de la individualización, cada deportista es único en su planificación, periodización programación trabajar todas sus estructuras condicional, coordinativa, Psicologia( socio-afectiva)seria parte del proceso de entrenamiento.
Pero también hay factores externos a tener en cuenta, clima, terreno, oreográfia, que afectarán a la posición y conducción de la bicicleta y que para preparar una prueba en este caso con en la hay que tener en cuenta. La biomecánica es parte del proceso de entrenamiento y rendimiento deportivo.

es

24/09/2022

Un año más estaremos presentes en la con nuestros servicios informando a quién precise de las “bondades de la biomecánica y entrenamineto “.
Gracias a nuestros amigos de en la localidad de Vilaller, .de.vilaller en la , disfrutando de ciclismo, amigos en un entorno único.
MAÑANA A DISUFRIR UN RATO!!!

31/08/2022

🔸FOREVER YOUNG🔸
Concluidos los en 2022 🇮🇹 , Josep Pifarré se lleva 2 bronces🥉en 3k aguas abiertas, 800 estilo y una luchada plata🥈en 400 …. .
Toda mi admiración y respeto a un deportista 100% . (Gràcies per deixarme apendre a la teva vora).
La edad es un factor que debe saberse entrenar y no debemos tender a desentrenarla. En categorías senior INTENSIDAD (saber pautar las cargas, descansos y tiempos en zonas, trabajos de fuerza específica a las necesidades del deportista), todo un trabajo para deportistas de mayores de 50-60-70 años que su es el Deporte. Ahora nos toca cargar pilas durante una semanita por 🇮🇹

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Localización

Lleida

Categoría

Entrenador personal

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