Grupo de entrenamiento en disciplinas como, trail running, triatlon, Mountain Bike, enduro....
11/08/2026
¡Entrenamiento de escaleras!
Ven con quién quieras.
Una sesión para mejorar fuerza, potencia, resistencia y rendimiento en subida.
📅 Jueves 13 de agosto
📍 Escaleras junto al campo de béisbol, Puerto de la Cruz
⏰ 19:00 h
¡Ven, disfruta y supérate! No importa tu nivel, solo las ganas.
29/07/2026
Guillamateam
23/07/2026
Este sábado nos vemos en Garachico.
¡Dándolo todo en el Acuatlón de La Caleta de Interián! 🏊♂️🏃♀️💥
Nuestros compañeros volvieron a demostrar de qué está hecho este equipo. Esfuerzo, transiciones rápidas, sonrisas a pesar del cansancio y, sobre todo, ¡mucha pasión por el deporte!
Verlos cruzar esa meta y dejar la piel en cada kilómetro nos inspira a seguir sumando. ¡Enhorabuena a todos los que compitieron y gracias a los que estuvieron apoyando desde fuera!
Esto no para. ¿Cuál es el próximo reto? 🎯👇
10/07/2026
Guillamateam.
09/07/2026
Este sábado iremos a entrenar al muelle viejo de Garachico, a las 9. Si quieres venir y nadar acompañado, puedes unirte a nosotros.
🔬 Nutrición, Fisiología y Suplementación deportiva: ¿Cómo se conectan?
En nuestra última charla, impartida por nuestro compañero de la , nos pusimos un poco más técnicos para entender qué pasa realmente en el cuerpo cuando entrenamos. Y es que, para mejorar el rendimiento, hay tres pilares que deben ir de la mano:
🍎 Nutrición: El combustible. Los procesos fisiológicos con los que tu cuerpo descompone y aprovecha lo que comes.
🧬 Fisiología: El motor. Cómo reacciona tu organismo ante el esfuerzo físico y cómo utiliza esa energía.
💊 Suplementación: El turbo. Ese extra de nutrientes o componentes que añadimos de forma estratégica para potenciar la salud o acelerar los resultados.
La clave del éxito: No busques el suplemento milagroso si antes no has optimizado tu nutrición y entendido cómo funciona tu fisiología.
25/06/2026
⏱️ II Cronotrail La Corona
El pasado fin de semana en Los Realejos. Nuestro corredor Saúl González García completó la prueba con un tiempo final de 1h 03min.
Gran esfuerzo en cada metro de subida. ¡A seguir sumando kilómetros! 🙌
📸 Fotografía Pandora Eyes Studio✨♾️ Carolina Hdez. Expósito 🌻
11/06/2026
Este sábado iremos a entrenar a Garachico, si te apetece pasar un rato divertido y nadar acompañado, avísanos. Empezamos a las 9:00.
02/06/2026
Hemos reestructurado nuestro sistema para poder acompañar a algunos deportistas más sin perder lo más importante: la personalización absoluta.
Planes de entrenamientos adaptados al 100% a cada persona, seguimiento semanal o diario para realizar ajustes constantes según tú evolución, disponibilidad y objetivos.
Si buscas resultados y quieres comprometerte con el proceso, puedes que tengamos un hueco para tí.