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24/07/2023
Wir lieben Nudeln in allen erdenklichen Formen. Heute gab es mal wieder Canneloni al forno.
Der Aufwand hält sich in Grenzen und die Vorfreude wächst im Laufe der Vorbereitung. Welches Nudelgericht esst ihr am liebsten?
26/06/2023
Die 300 ist zurück!!!! Nach den stressigen letzten Monaten starten wir nach dem Urlaub wieder voll durch.
Wir wünschen euch allen eine schöne Urlaubszeit, viel Sonne 🌞 und Erholung 🌴
26/06/2023
Ich durfte die letzten 3 Monate keinen Sport machen und kann euch gar nicht sagen, wie toll es sich anfühlt sich wieder uneingeschränkt bewegen zu können. In ein paar Monaten bin ich wieder in alter Form. 🙂🥰
17/06/2023
Wir sind wieder on tour und direkt krank in den Urlaub gestartet. Unsere Laune ist trotzdem weit oben, weil wir die Sonne genießen.
28/12/2022
Wer isst auch gerne Pfannkuchen zum Frühstück?
28/08/2022
Schöne Grüße aus dem sonnigen Spanien.
Wir genießen es hier ohne Zeitdruck zum Training gehen zu können und einfach mal Zeit für uns zu haben.
Zum Thema Sport und Ernährung im Urlaub folgt bald noch ein Video auf Youtube.
Schicken euch ganz viel Sonne 🌞
Florian & Laura
17/08/2022
Salat mit gegrillten Champignons und Zwiebeln.
11/08/2022
Cannelloni al forno...
Wie läuft eure Diät so??? Meine nimmt fahrt auf und ich verzichte weiterhin nicht auf die Dinge, die ich gerne esse.
Pasta Grüße an euch alle.
09/07/2022
Reiskuchen mit Erdbeeren und Erdnuss-Kakao-Creme.
Dieses kleine Stückchen Kuchen, hat mich heute unendlich glücklich gemacht.
Während ich alles liebe was süß und schokoladig ist, steht Flo mehr auf herzhafte Sachen.
Aber heute konnte ich mit dem Reiskuchen bei ihm punkten.
Wir wünschen euch allen ein schönes Wochenende und ich noch ein Stück Kuchen für euch mit 😍
06/07/2022
Heute gibt es mal ein Porridge mit Reisflocken, Erdbeeren und Schokopops.
Ich habe eine Alternative zu Haferflocken gesucht, weil sie Flo nicht so gut bekommen.
Die Reisflocken lassen sich genauso einfach zubereiten, wie Haferflocken.
Falls ihr euch kohlenhydratreich ernährt, sind die Reisflocken mit 74 Gramm Kohlenhydraten auf 100 Gramm super geeignet.
Probiert es doch einfach auch mal aus 😊
04/07/2022
Heute schon gelächelt ?
Dann wird es Zeit 😁 ....
Fröhlichen Montag an alle Pfannkuchen Schleckermäulchen 🥞
23/06/2022
🍓 Wenn du Corona hast und deine Mutter für dich Erdbeeren pflückt, schmecken die sogar noch viel besser. 🍓
Hoffentlich schaffe ich es dieses Jahr auch noch einmal zum Erdbeeren pflücken.
Immer dran denken, zwei in den Mund und eine in den Korb!!!!! 🍓