Wushu University

¿Tu cuello es el eslabón débil de tu entrenamiento?

​Muchas veces nos enfocamos en brazos, piernas o core, pero olvidamos el pilar que sostiene nuestra cabeza y nos protege en el combate. Ya sea para mejorar tu postura diaria o para resistir mejor en el tatami, un cuello fuerte es sinónimo de salud y seguridad.

​Acompáñanos en este Micro Programa de Entrenamiento: Entrenamiento del Cuello.

​🔹 ¿Qué aprenderás?
Teoría y práctica basada en métodos tradicionales y funcionales para fortalecer y cuidar tu zona cervical.

​🔹 ¿Qué incluye?
✅ Sesión de 1 hora (Teoría + Práctica).
✅ Ebook exclusivo.
✅ Vídeo de práctica para seguir entrenando en casa.
✅ Diploma de asistencia.

​📅 Cuándo: 21 de febrero.
🕚 Horario: 11:00 a 12:00.
📍 Lugar: Academia Fluxus (C/ Paco Miranda 1, Málaga).

​🚀 ¡Plazas limitadas! No dejes pasar la oportunidad de blindar tu cuello.

​🔗 Inscríbete ahora: Envíanos un mail a [email protected]

​ SaludCervical KuenBase NeckTraining PrevencionDeLesiones

Tenemos nueva criatura en nuestra editorial. Un empujón más para seguir apostando por nuestras magníficas nuevas generaciones.

¿Sabrías cómo reaccionar ante una situación de peligro?

En el ascensor, sola en el parking, o cuando vas con tus hijos... Las situaciones de vulnerabilidad pueden aparecer cuando menos lo esperamos. No se trata de vivir con miedo, sino de tener opciones y herramientas.

En Wushu University creemos firmemente que la preparación es poder. Por eso, hemos organizado un Seminario DPF de Autodefensa Femenina muy especial.

En esta sesión intensiva trabajaremos: Análisis situacional:aprende a leer el entorno y evaluar riesgos. Acciones defensivas básicas de reacción:técnicas sencillas y efectivas para salir de las peores situaciones. Puntos de presión y zonas de seguridad.

¡ATENCIÓN COMUNIDAD WUSHU!
Este seminario es totalmente GRATUITO y exclusivo para alumnas, madres y familiares de nuestros alumnos. Queremos cuidar de quienes cuidan. Si no estás en nuestra escuela, puedes solicitar los precios de asistencia como invitada en Fluxus.

No te engañes a ti misma pensando que "eso no me puede pasar". Invierte una hora en tu seguridad y tranquilidad.

¡Reserva tu plaza AHORA! El aforo es limitado.

Fecha: Viernes, 05 de Diciembre de 2025. Hora: 17:30 a 18:30. Lugar: Centro Fluxus (C/ Paco Miranda, 1) Reservas: Llama al 952 264471 o visita wushuniversity.com

¡Te esperamos!

En combate la velocidad no es solo músculo. El límite biológico del tiempo de reacción obliga a ir un paso por delante. Los expertos leen microseñales del rival —transferencias de peso, ángulos de hombro, ritmo— y activan respuestas ya preparadas.

El cerebro opera en modo predictivo: formula hipótesis con cada pista visual y táctil y decide bajo presión con menos error. Se entrena con tareas perceptivo-cognitivas específicas: oclusión de vídeo y toma de decisión, drills de lectura corporal, ventanas temporales reducidas y feedback inmediato.

Anticipar convierte la velocidad en una cualidad integral que alinea la observación inmediata, mente y cuerpo para atacar o contraatacar en el momento justo.