Individualidad Biológica

🧠 Metodología y Rendimiento.

El mejor equipo no siempre es el que más estrellas tiene.
Es el que consigue que todos sus jugadores entiendan el plan, ejecuten su rol y sumen al colectivo.

Ayer Luis Enrique volvió a demostrar lo que marca la diferencia:
✅ Un equipo con AUTOR.
✅ Un equipo con MÉTODO.
✅ Un equipo optimizado al objetivo.

🎯 Precisamente eso es lo que trabajamos con la Individualidad Biológica:

🔬 Analizar los perfiles.

⚙️ Adaptar las cargas.

📊 Prevenir lesiones.

🚀 Optimizar el rendimiento real.

Toda la suerte al en su partido de hoy, para volver a 2° división.‼️💪🏽⚽💙🤍💙🤍💙

Conozca nuestro proyecto, para conocer las potencialidades de los alumnos y atletas de diferentes categorías. Desde los equipos de: base, hasta los de alto rendimiento o profesionales.

📢 Conozca en que sector del campo, tiene un mayor potencial de desarrollo.

📢 Conozca el potencial fisiológico que tiene para valencias cómo: Fuerza, Potencia, Velocidad, Resistencia, Flexibilidad, Coordinación motora, Agilidad o ¿Alto rendimiento?

📢 Proteja sus debilidades fisiológicas y potencie sus virtudes, a través de conocer la individualidad biológica de cada uno/a de ellos/as.

📢Contacte con nosotros para obtener la evaluación de su individualidad biológica. A través de la Dermatoglifia. Método aprobado por la


Comite Entrenadores RFAF
RFAF

1° parte: 55 pases dados = a 55 pases acertados;
2° parte: 47 pases dados = a 46 pases acertados;
99% de efectividad ‼️😳

El partido de Toni Kross es para guardarlo y enseñarlo en las escuelas de fútbol, una vez más.
Que manera de incrustarse en una "falsa defensa de 3", ligeramente a la izquierda, para oxigenar la salida de ⚽, y lanzar el tremendo poder de 🔥 que tiene 🇩🇪 ante 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿.

Sector de Medio campo:

Es donde se concentra el mayor número de jugadores en el campo, ubicado en una zona cerca del centro del campo. En este sector tienen lugar el mayor número de recuperaciones de balón, además de ser el sector que desencadena el mayor número de acciones ofensivas. Generalmente se dividen entre: Volantes, Interiores o medias punta. Dependiendo del dibujo táctico podríamos aumentar ésta clasificación.

Detallaremos dos:

Volante: actúa en el centro del campo, se posiciona frente a la linea defensiva, protegiendo la entrada del área, tiene la función de desarmar las jugadas del equipo contrario, apoyar y cubrir a la defensa. Teniendo la misión de conectar defensa y ataque. Creando puentes entre ambos sectores.

Interior: responsable de la creación de movimientos ofensivos del equipo. Generalmente sus características principales son: dominio del pase, habilidad con el balón, jugar con pocos toques y buen disparo de media distancia. Crean jugadas en campo rival, por los lados: derecho, izquierdo y central. Considerados cerebros del equipo, estableciendo el ritmo de los partidos.

CONTACTE con nosotros y descubra en que sector del campo tienes una MAYOR POTENCIALIDAD. Trabaje con ciencia en su equipo.

Los deportes de Raqueta están conquistando a personas de diversas edades y sexos.

En la actualidad, pensar en deportes nos traen a la cabeza gimnasios y duros entrenamientos para los que se utilizan todo tipo de elementos. Sin embargo, existe otra manera de ejercitarse, más sencilla y tradicional, pero no por ello menos interesante.
Son los deportes de raqueta.

Independientemente de que nos guste hacer ejercicio, o de que sintamos interés por ellos, es difícil encontrar a una persona que a lo largo de su vida no haya practicado alguna vez algún deporte de raqueta.

Dentro de cada uno de ellos, encontramos distintas variantes y niveles, que se adaptan a las características de cada usuario.

Más es de fundamental importancia saber escoger la modalidad que mejor se adapta a ti, según tu individualidad biológica. Así sentirás más placer al realizarla, tendrá mejores resultados y también estarás previniendo futuras lesiones.

Entre en contacto con nosotros y descube que modalidad, dentro de estos deportes de raqueta: Tenis, Pádel, Squash o Beach Tenis. Te adaptaras mejor, según tu Individualidad Biológica.

El 12 de octubre celebramos el Día de la Hispanidad o Día de la Fiesta Nacional de España, en conmemoración al descubrimiento de América por el navegante Cristóbal Colón en el año 1492.

Este hecho representó el primer contacto entre dos mundos, representado en la unión de lenguas y culturas diversas.

Esta fecha ha sido proclamada como Día de la Fiesta Nacional mediante la Ley 18/1987, la cual expresa el significado histórico y solemne de esta fecha.

Este contacto, esa mezcla de culturas y de informaciones biológicas, contribuyeron y siguen contribuyendo, a construir nuestro futuro, a través de comprender nuestro pasado.

Conozca su origen y, sobre todo; conozca su individualidad biológica.

Contacte con nosotros y continuemos construyendo nuestro futuro juntos; orientando y potenciando las potencialidades biofísicas que cada individuo tiene.

¿QUÉ ES LA RESISTENCIA?

La resistencia física es la capacidad que adquiere un deportista para mantener su esfuerzo de manera eficaz durante el mayor tiempo posible. Si lo queremos expresar de otro modo, sería el tiempo que puede soportar una persona resistiendo un nivel elevado de fatiga.

A menudo se vincula con un concepto psicofísico, pues el rendimiento no solo se ve afectado por la parcela física. El aspecto mental también juega un papel importante, especialmente en esfuerzos de larga duración.

Por otra parte, la resistencia al correr o al montar en bici no se relaciona únicamente con el tiempo en el que se hace deporte soportando ese nivel de fatiga, sino también al periodo de recuperación. Las personas que entrenan la resistencia como condición física son también las que se recuperan mejor de los esfuerzos deportivos prolongados en el tiempo.

Para saber si la resistencia es una de sus mejores potencialidades, entre en contacto con nosotros y obtenga el informe de tu individualidad biológica.

¿Qué es la fuerza?

La fuerza es la capacidad de generar tensión frente a una resistencia, ya sea estática o en movimiento. Esta fuerza nos permite vencer una resistencia u oponernos a ella mediante contracciones musculares. Esta cualidad guarda relación con el sistema de control del movimiento (sistema nervioso central) y con los sistemas energéticos cardiovascular y respiratorio.

Por un lado, los músculos son los responsables del movimiento de nuestro cuerpo y, por el otro lado, las fibras musculares son las que consiguen transformar en movimiento una energía química que proviene del metabolismo.

El entrenamiento de fuerza y los ejercicios permiten tonificar o desarrollar masa muscular y esto nos ofrece múltiples ventajas para nuestro día a día y para la práctica del deporte. Muchas de las actividades que realizamos en nuestro día a día (trasladar objetos, moverlos, llevar la compra...) son también un buen trabajo de fuerza.

Actualmente, se han publicado varios estudios científicos en los que se ha relacionado los ejercicios de fuerza, como por ejemplo las sentadillas o las abdominales, con la pérdida de peso saludable.

Para saber si la fuerza es una de sus mejores potencialidades, entre en contacto con nosotros y obtenga el informe de tu individualidad biológica.

VALENCIAS FÍSICAS

Se denomina Valencias Físicas al conjunto de aspectos o características naturales o adquiridas que determinan las condiciones físicas de un individuo y que pueden desarrollarse y mejorarse a través de los trabajos de entrenamiento.

Todo individuo posee de manera natural una serie de cualidades o valencia físicas, como:

• Fuerza,
• Resistencia,
• Velocidad,
• Flexibilidad,
• Potencia,
• Coordinación motora
• Agilidad.

Las Valencias Físicas son un conjunto de aspectos que determinan las condiciones físicas de un individuo y tienen características innatas.

Identificar cuál es el mejor ejercicio físico para ti, permite una mayor asertividad en la prescripción y potencia tus resultados, asegurando más placer al entrenar.

¿QUÉ ES LA INDIVIDUALIDAD BIOLÓGICA?

Cada persona tiene una estructura física y psicológica totalmente diferenciada de los demás, somos seres únicos e irrepetibles. Por esta sencilla razón, no reaccionamos igual a un mismo estímulo, o lo que es lo mismo, no nos sirven los mismos entrenamientos a todos, debemos adaptarlos.

El hecho de que seamos únicos es debido a la unión de dos características principales: nuestro genotipo (genética que hemos recibido) y nuestro fenotipo (digamos que son los elementos que han ido añadiéndose a cada persona desde nuestro nacimiento). Estas son las bases y el soporte de la individualidad del ser humano.

O sea, individualidad biológica es la información genética del padre y la madre más el ambiente bioquímico durante la gestación.

Cuando tenemos el conocimiento de nuestro cuerpo y potencialidades estamos un paso por delante para lograr nuestros objetivos.

Entre en contacto con nosotros para conocerte mejor y obtener la evaluación de su individualidad biológica.