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Lusatnam

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Lusatnam

Kundalini yoga, mudras y conciencia para crear la vida que mereces

WEB: www.lusatnam.com www.empiezaconyoga.com

10/09/2026

Los mudras se pueden usar en cualquier momento del dia.
Aquí te comparto 3 de esos momentos en los que te salvan!

Si quieres que te envíe la Guía gratuita para ver cómo pracricarlos, escribe SÍ

¿Cuál necesitas hoy 1, 2 o 3?

Lusatnam | Lourdes Muñoz y David Muñoz

07/09/2026

Los mantras están ahí para ayudarnos cuando más lo necesitamos. Son fáciles de usar y los beneficios se sienten rápidamente. Cambian la frecuencia de vibración de nuestro entorno y de nosotros mismos lo que hace que todo empiece a moverse de forma diferente.

Si quieres que te envíe la Guía de Mantras Gratuita escribe GUIA, allí te he dejado links a cada uno de ellos para que los puedas escuchar.

Mis formas favoritas de usarlos son:

❤️DEJARLOS SONAR 24/7 EN CASA

⭐️DORMIR CON ELLOS EN VOZ CASI INAUDIBLE

🙏🏻 MEDITAR CON ELLOS

🔥COCINAR CON ELLOS PARA CARGAR LA COMIDA

Te mandamos un gran abrazo de luz

Lusatnam | Lourdes Muñoz y David Muñoz

05/09/2026

Si te has despertado atacado/a y sudando a mitad de noche por lo que estaba pasando en una pesadilla, seguro que no quieres que te vuelva a pasar.

Este Mudra es perfecto para eso! También te invitamos a compartirlo con los más peques porque les ayuda muchísimo al irse a dormir.

Te he dejado en historias un mantra perfecto para combinar con este Mudra. Si prefieres que te mande el link directo escribe MANTRA.

Abrazo grande de luz y que el Prana te acompañe!🙏🏼✨

01/07/2026

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Ya está aquí el calendario ritual de este mes.
Si te inscribiste los meses anteriores, o antes de hoy, ya habrás recibido en tu buzón de email el calendario de julio.
Listo para descargar e imprimir.

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Escribe JULIO y te envío el link.

Y si lo imprimes… me encantará verlo 🤍

Abrazo de luz,

Lu

03/06/2026

La historia de Durga no habla solo de una batalla contra un demonio.

Habla de la fuerza que aparece cuando todo parece perdido.
De la valentía que surge cuando el miedo intenta paralizarnos.
Y de esa parte de nosotros que puede sostenerse firme incluso en medio del caos.

✨ Por eso Durga se convirtió en símbolo de protección, coraje y fortaleza interior. ✨

Y por eso el Durga Mudra sigue practicándose hoy como un recordatorio de nuestro propio poder.

Guarda este post para esos momentos en los que necesites recordar la fuerza que llevas dentro. 🤍

Síguenos para aprender más sobre el lenguaje sagrado de los mudras.

Y si quieres descubrir los 129 mudras que pueden cambiar cómo te sientes, escribe “LIBRO” en comentarios ✨

¿En qué momento de tu vida te hubiera ido genial Durga?

Te leo🤍🙏🏻

01/06/2026

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Y si lo imprimes… me encantará verlo 🤍

Abrazo de luz,

Lu

25/05/2026

Los mudras pueden ayudarte en muchos momentos de tu vida. Hoy te comparto unos cuantos.
Guárdatelos y ponlos en práctica.

¿Cuál necesitas hoy?

🔽 Te leo 🔽

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