Saga Training Lab - Trail Running

https://youtu.be/97bC5YrPSpU

CÓMO MANTENER LA MOTIVACIÓN PARA CORRER DÍA A DÍA En este episodio te comparto cuáles son algunas de las estrategias que utilizo normalmente cuando tengo esos bajones de motivación para salir a entrenar.No e...

💥 ACTIVACIÓN SOLIDARIA PRE VALHÖLL

Encuentro de trail que se llevará a cabo el día Jueves 9 de Mayo a las 13:30 hs en la Ciudad de Villa General Belgrano (VGB), Córdoba.
La actividad consiste en:
✅ Trote corto de activación en trail.
✅ Consejos sobre técnica de bastones para Ultra trail.
✅ Consejos generales para ultras.
✅ Consejos específicos para Valhöll.⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Es un pequeño encuentro de trail que no te podés perder si vas a Valhöll. Tendrás la oportunidad de charlar y correr con .

🗓 Jueves 8 de Mayo
🕓 13:30 hs

Más info e Inscripciones:
https://forms.gle/DsFdowgbjLAPfxuMA

Top 10 en para nuestro Team 🤩💪🏾😎

Pasan los años y seguimos disfrutando esto.
⏺️ Correr por montaña.
⏺️ Correr largas distancias.
Las ULTRAS generan algo profundo en uno, todo aquel que ha corrido alguna sabe lo que es.
Es dificil de explicar lo que es pararse en una línea de salida con muchas horas de entreno en la mochila y aún así sabiendo que van a pasar muchas cosas entre medio que quieran estropear nuestro camino a meta. El Ultra running es un tema de saber gestionar los problemas que van saliendo y eso es lo más lindo, no gana el que más entrena ni el más rápido, gana el que mejor gestiona y cuando digo gana no me refiero al que llega primero si no cada uno de los finishers que pueden llegar a meta con una sonrisa después de haber pasado una noche en solitario, sufriendo frío, hambre sed y cansancio como nunca antes y aún así seguimos dando un paso adelante del otro.
Eso es el ultra para mi, aventurarse por muchas horas a vivir y a resolver problemas de todo tipo. y en esta carrera faltando una semana me engripé demasiado y fue pensar, Todavía ni comenzó la carrera y ya tengo que empezar a resolver cosas.

La primer foto es subiendo al roque Nublo durante la última y la segunda foto es de mi primer ultra trail en Bariloche, en una endurance challenge que corrí en 2015, fue un día increíble corriendo 50km… ese día supe que sería algo que disfrutaría mucho y por muchos años, y acá estamos casi 9 años después corriendo en los 128km, con unos bastones más ligero de , más experiencia y gente que me apoya pero los valores por este deporte no han cambiado, sigo disfrutando subir y bajar montañas por muchas horas, conectar pueblos, correr de noche, correr de día, correr con frío, correr con calor, sentir el apoyo de la gente y los voluntarios y llegar a meta vacío de piernas pero con el corazón repleto de aventuras.

Long life to the Ultra Trail
📸:

trailrunning
training.lab
Eng below 👇🏽

Éxitos para los del Team que corren en 4Refugios 💪🏽.
jasin

Our head coach is ready to run 💪🏾
126km +6800m of elevation
🙌🏽😎.

Carlos R. en su típico long trail run de finde, esta vez le las montañas de Ǒme, muy cerca de Tokio 🇯🇵 .
Se está preparando para correr en marzo en Shinshiro una carrera muy competitiva de 32km con +2500m
💪🏾🙌🏽👏🏽,
Última semanas afinando detalles

Algunas fotos del último desafío de donde pudo lograr ser una de las pocas corredoras finisher en una de las carreras más técnicas del sur de España 🇪🇸.
👏🏽👏🏽

Próximas carreras de nuestros corredores 🙌🏽👏🏽🤩📉📈💻📊:

📌 viaja a Marbella para desafiar en Marbella 👏🏽🤩

📌 viene con buena preparación para bajar su marca en los 21km de Barcelona 💪🏾🤩

📌 viaja Gran Canaria a desafiar la maratón de Gran Canaria 💪🏾😎.

📌 va un año más por la ultra 😎, este año con más kilómetros y desnivel 💪🏾.

Muchos éxitos para nuestros corredores que cada semana corren y entrenan con motivación 👏🏽📊📉📈

Nuestro corredor este finde va a desafiar los 47km en Ultra Mediterránea 👏🏽👏🏽.
Lo mejor para él

Últimos días de preparación para que el Team pueda competir en gran Canaria 👏🏽🤩😎
🏃🏾‍♂️

Hoy con el pollo logramos correr un 10k en sub 34, después de un par de semanas metiendo entrenos de calidad y ajustando el trabajo de fuerza para llegar lo mejor 💪🏾😎🙌🏾🤩.
Felicidades a todos los que corrieron hoy